Lời khuyên cho Suhoor và Iftar để có một tháng Ramadan lành mạnh
Điều quan trọng là không nhịn ăn mà không có sahur trong tháng Ramadan. Sahur ngăn chặn quá trình trao đổi chất chậm lại và do đó có thể ngăn ngừa việc tăng cân. Làm sahur cũng được khuyến khích trong tháng này [hơn…]