Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi cho dù bạn ngủ bao nhiêu? Hay những cơn đau đầu thường xuyên làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn? Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng những gì bạn đang trải qua có thể có mối liên hệ với những gì bạn ăn? Mặc dù ăn rất tốt nhưng trong một số trường hợp, thức ăn chúng ta ăn vào có thể khiến chúng ta gặp rắc rối. Hơn nữa, nhiều người thậm chí không nghĩ rằng các triệu chứng như năng lượng thấp hoặc mệt mỏi có thể là do thực phẩm tiêu thụ và cơ thể có thể bị suy mòn do thức ăn khó tiêu hóa trong nhiều năm.
Không dung nạp thực phẩm là do cơ thể con người không thể tiêu hóa dễ dàng một số loại thực phẩm trong khi họ không thể tiêu hóa một số loại thực phẩm. Tuy nhiên, trong trường hợp không dung nạp thức ăn, cơ thể không gây dị ứng với thức ăn mà nó không thể tiêu hóa. Nó chỉ gây ra các phản ứng như mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và đau bụng cho cơ thể.
Các triệu chứng của chứng không dung nạp thực phẩm là gì?
- Các triệu chứng không dung nạp thực phẩm thường không nghiêm trọng bằng các phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
- Đối với những người không dung nạp thức ăn; Có thể thấy các triệu chứng như đau dạ dày, đầy bụng, đầy hơi, chuột rút, đau đầu, phát ban trên da, mệt mỏi hoặc ít năng lượng.
- Không khoan dung; Nó có thể có nguồn gốc từ nhiều loại thực phẩm như gluten, các sản phẩm từ sữa, lúa mì, rượu, men bia.
Sự khác biệt giữa không dung nạp thực phẩm và dị ứng thực phẩm là gì?
Mặc dù không dung nạp thực phẩm thường bị nhầm lẫn với dị ứng thực phẩm, nhưng hai thực phẩm này thực sự khác nhau.
Dị ứng thực phẩm đe dọa trực tiếp đến hệ thống miễn dịch. Không dung nạp thức ăn có liên quan đến hệ tiêu hóa. Những người không dung nạp thức ăn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn họ tiêu thụ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể là do cơ thể thiếu men hoặc các chất trong thức ăn khó tiêu hóa.
Đặc biệt là trong những năm gần đây, chúng ta thường xuyên bắt gặp những loại sữa không chứa lactose trên các kệ hàng. Sữa không chứa lactose được sản xuất cho những người có đường ruột khó tiêu hóa đường có trong các sản phẩm từ sữa. Vì đường trong các sản phẩm từ sữa có thể gây ra chứng không dung nạp thức ăn ở một số người. Nói cách khác, một người không dung nạp thực phẩm với các sản phẩm từ sữa sẽ không gặp các vấn đề như đầy hơi khi tiêu thụ sữa không chứa lactose, nhưng không bị ngộ độc thực phẩm khi tiêu thụ sữa bình thường. Nó chỉ khó tiêu hóa đường trong sữa.
Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất nghiêm trọng và khi người tiêu thụ sản phẩm bị dị ứng, kết quả thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Trái lại, tình trạng không dung nạp thực phẩm còn gây ra những hậu quả vô hại hơn như làm rối loạn hệ tiêu hóa, giảm chất lượng cuộc sống mà về lâu dài khiến các cơ quan trong cơ thể mệt mỏi.
Trong dị ứng thực phẩm, các triệu chứng khó chịu xảy ra ngay sau khi tiêu thụ thực phẩm gây dị ứng, trong khi các triệu chứng không dung nạp thực phẩm có thể xảy ra lâu hơn và những triệu chứng này không liên quan đến thực phẩm mà hầu hết mọi người tiêu thụ. Vì lý do này, nhiều người không dung nạp thực phẩm có thể không nhận thấy nó trong một thời gian dài.
Ngoài ra, tình trạng không dung nạp thực phẩm là phổ biến trên thế giới, và nó đang tăng lên từng ngày và nhiều người mắc chứng không dung nạp thực phẩm, ngay cả khi họ chưa được chẩn đoán.
Làm thế nào để chẩn đoán không dung nạp thực phẩm và những gì mọi người nên xem xét?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy yếu và mệt mỏi, thỉnh thoảng bị đau đầu hoặc thường xuyên gặp các vấn đề như đầy bụng và khó tiêu, bạn có thể mắc chứng không dung nạp thức ăn. Lúc này, chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Sau khi bác sĩ của bạn đưa ra chẩn đoán chính xác và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp với khiếu nại của bạn; Bạn có thể loại bỏ nhiều phàn nàn mà bạn thường cảm thấy, chẳng hạn như suy nhược, mệt mỏi và đầy hơi làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
Hãy là người đầu tiên nhận xét