Đại học Üsküdar Bệnh viện NPİSTANBUL Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm và vi sinh vật, Tiến sĩ. Dilek Leyla Mamçu cảnh báo những người sẽ đi du lịch trước kỳ nghỉ phòng chống các bệnh du lịch.
Cẩn thận với say nắng và côn trùng cắn
Tiến sĩ cho rằng bệnh du lịch là những vấn đề sức khỏe xảy ra tùy thuộc vào địa điểm du lịch, loại hình du lịch và các hoạt động được thực hiện tại điểm đến. Dilek Leyla Mamçu tiếp tục lời của mình như sau:
“Chúng ta có thể phân loại các bệnh du lịch phổ biến nhất là bệnh vi khuẩn, bệnh liên quan đến du lịch và bệnh liên quan đến loại hình du lịch, điểm đến và hoạt động. Các bệnh do vi khuẩn bao gồm tiêu chảy khi du lịch, sốt rét, vàng da và AIDS. Chóng mặt xảy ra do chênh lệch múi giờ và tắc mạch do không hoạt động trong thời gian dài cũng được coi là các bệnh liên quan đến du lịch. Trong các loại bệnh tùy thuộc vào loại hình du lịch, điểm đến và hoạt động, có say nắng, say độ cao, bệnh giảm áp, côn trùng cắn và tê cóng.”
Không nên uống nước không rõ nguồn gốc
Tiến sĩ khuyên nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước để tốt cho sức khỏe. Dilek Leyla Mamçu cho biết, “Chỉ tiêu thụ nước đun sôi hoặc đậy kín sẽ giúp ngăn ngừa những rủi ro có thể xảy ra. Nên tránh dùng nước máy, nước suối tự nhiên và các loại đồ uống có đá không rõ nguồn gốc. "Nếu cho rằng bạn sẽ phải uống rượu, có thể sử dụng bộ lọc hoặc viên iốt."
Thực phẩm chưa nấu chín phải được gọt vỏ.
Chỉ ra rằng chỉ nên ăn thực phẩm nấu chín, TS. Dilek Leyla Mamçu cho biết: “Nếu phải ăn rau hoặc trái cây chưa nấu chín, bạn nhất định nên gọt vỏ. Không nên quên quy tắc 'luộc, nấu, gọt vỏ hoặc quên nó đi'. Các biện pháp phòng ngừa về sưởi ấm nên được thực hiện theo khuyến nghị trước, trong và sau khi đi du lịch. Nó rất hữu ích để giữ cho bàn chân sạch sẽ và khô ráo để bảo vệ chống lại nhiễm nấm và ký sinh trùng. Ông nói: “Mọi người nên cẩn thận về HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.
Nên ưu tiên sử dụng nước mặn thay vì nước ngọt để bơi lội.
Tiến sĩ lưu ý không nên tiêu thụ thực phẩm và đồ uống bán trên đường phố để bảo vệ khỏi bệnh tật ở những nơi đến thăm. Dilek Leyla Mamçu cho biết, “Không nên tiêu thụ sữa và các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng. Điều quan trọng nhất là không được sử dụng cùng một ống tiêm với người khác. Nên tránh tiếp xúc với các động vật như mèo, chó và khỉ, và trong trường hợp bị cắn hoặc bị thương, cần tham khảo ý kiến các chuyên gia y tế ngay lập tức. Anh chia sẻ lời khuyên của mình: “Nên tránh bơi ở nước ngọt vì nước mặn bao giờ cũng an toàn hơn”.
Sẽ rất hữu ích nếu có một bộ dụng cụ hỗ trợ du lịch.
Tiến sĩ khuyên nên để những quần áo như áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ vào vali khi đi nghỉ dưỡng. Dilek Leyla Mamçu cho biết, “Các loại kem chống côn trùng bôi lên cơ thể và quần áo, bình xịt chống côn trùng, thuốc trị tiêu chảy, bộ lọc nước cầm tay và viên iốt, kem chống nắng, kính râm, tất cả các loại thuốc theo toa và các loại thuốc khác có thể cần thiết nên được giữ lại trong vali. "Ngoài những thứ này, sẽ rất hữu ích khi chuẩn bị một bộ sơ cứu có chứa băng cá nhân, dung dịch sát trùng, băng, băng vô trùng, thuốc nhỏ mắt làm mềm, kem chống dị ứng, thuốc giảm đau đơn giản, nhiệt kế, ống tiêm vô trùng, dung dịch muối đường, " anh ấy nói.
Thời gian ủ bệnh sốt rét có thể lên tới 1 năm
Cho biết có những điều cần chú ý sau khi đi nghỉ về, TS. Dilek Leyla Mamçu cho biết: “Không nên quên rằng thời gian ủ bệnh của bệnh sốt rét có thể lên tới 1 năm. Nó có thể bắt đầu với những phàn nàn như sốt, cảm lạnh, đổ mồ hôi và ớn lạnh. Chuyến đi đến bác sĩ phải được đề cập. Ngoài bệnh sốt rét, nhiều bệnh nhiệt đới chưa từng thấy ở nước ta có thể xảy ra tùy thuộc vào cấu trúc vi sinh vật của quốc gia bạn đến và tình trạng miễn dịch của cơ thể bạn. Sốt xuất huyết, sốt vàng da và bệnh dịch hạch do côn trùng và ruồi đốt; dịch tả, viêm gan A, bệnh bàng quang, thương hàn qua đường ăn uống; Ông cảnh báo: “Các bệnh như viêm gan B và HIV có thể lây truyền từ người sang người”.
Nên tiêm phòng 4-6 tuần trước khi đi du lịch
Tiến sĩ Dilek Leyla Mamçu nhắc rằng có những loại vắc xin được cơ quan y tế khuyến nghị tùy thuộc vào khu vực đến thăm, thời gian lưu trú, tình trạng miễn dịch của người đó và tình hình dịch bệnh hiện tại, đồng thời kết luận lời của mình như sau:
“Các loại vắc xin như Viêm gan A hoặc Globulin miễn dịch, Viêm gan B, viêm màng não mô cầu, sốt vàng da, đặc biệt khi đi du lịch đến các nước châu Phi cận Sahara, bệnh dại, uốn ván-bạch hầu-sởi, thương hàn và viêm não Nhật Bản, nếu có khả năng tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc nuôi trong nhà, phải được quản lý bởi các chuyên gia và có hiệu quả.” Việc này cần được thực hiện 4-6 tuần trước chuyến đi.”