Cho rằng những sự kiện bất ngờ, đột ngột và gây sốc trong cuộc sống như thảm họa tạo ra những tác động sang chấn cho con người, các chuyên gia cho rằng việc can thiệp tâm lý giai đoạn đầu của cú sốc là không đúng, tức là khi quá trình chấn thương chưa kết thúc hoàn toàn. Theo các chuyên gia, nên tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý sau khi giai đoạn từ chối và giận dữ được khắc phục.
Đại học Üsküdar Đại học NP Feneryolu Nhà tâm lý học lâm sàng Cemre Ece Gökpınar đã đưa ra những đánh giá về những tác động đau thương xảy ra sau những sự kiện bất ngờ, gây sốc trong cuộc sống.
Nói rõ rằng trong những khoảnh khắc chấn thương hoặc những khoảnh khắc cấp tính, người đó có thể gặp phải một tình huống sẽ tạo ra hiệu ứng sốc, "Trước tiên, cá nhân xem xét liệu có vấn đề về thể chất hay không, hơn là những tác động tâm lý của tình huống mà anh ta đang gặp phải. Sau khi các chấn thương thể chất và các sự kiện môi trường được kiểm soát, các tác động tâm lý do chấn thương có thể bắt đầu xảy ra ”. nói.
Rối loạn giấc ngủ và chán ăn có thể xảy ra.
Cemre Ece Gökpınar nói rằng những tổn thương do thiên tai gây ra có thể tạo ra sự tức giận trong người, “Người đó trải qua một quá trình không chấp nhận và từ chối. Sau đó, những ảnh hưởng tâm lý của thảm họa được chứng kiến có thể được phản ánh về mặt thể chất trong đời sống cá nhân của cá nhân. Ví dụ, các triệu chứng như rối loạn giấc ngủ và chán ăn có thể được định nghĩa là các triệu chứng thực thể đầu tiên. Người đó có thể trải qua một số triệu chứng đau thương như không thích thú với những gì mình đã làm, tuyệt vọng về tương lai, lo lắng, giật mình khi nghe thấy một âm thanh nhỏ nhất, sợ hãi và giật mình khi nhìn thấy bất kỳ ngọn lửa nào sau đám cháy. đã cảnh báo.
Can thiệp tâm lý không làm người đó thuyên giảm trong quá trình xảy ra thảm họa
Cemre Ece Gökpınar nói, "Việc can thiệp tâm lý ở giai đoạn đầu tiên là không đúng khi chúng ta đang bị ảnh hưởng bởi cú sốc, khi quá trình chấn thương chưa hoàn toàn kết thúc." "Bởi vì chúng ta cần nhìn thấy vết thương tâm lý. Cố gắng điều trị hoặc can thiệp tâm lý trong khi thảm họa vẫn đang xảy ra sẽ không giúp cá nhân nhẹ nhõm. Ngược lại, cá nhân có thể nhận được phản ứng tiêu cực. Thời điểm thích hợp nhất để can thiệp là khi vết thương tâm lý của con người lộ rõ. “Mục đích của quá trình này không phải là cố gắng khắc sâu mà là chia sẻ nỗi đau của cá nhân và chia sẻ nỗi đau của anh ấy.” nói.
Sau quá trình từ chối và giận dữ, can thiệp nên được thực hiện
Cemre Ece Gökpınar, người lưu ý rằng biện pháp can thiệp đầu tiên để giải tỏa tâm lý cho nạn nhân trong thảm họa nếu không có thiệt hại về thể chất và bị sốc, được gọi là sơ cứu tâm lý. Sau đó, quá trình lo lắng xảy ra. Khi người ta rời khỏi quá trình chấn thương, một quá trình chấp nhận xảy ra trong cá nhân trong nhiều năm. Trong số các giai đoạn này, giai đoạn sau giai đoạn chối bỏ và tức giận sẽ là giai đoạn thích hợp nhất để tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý. Bởi vì một cái gì đó mà cá nhân phủ nhận không thể giúp anh ta. Sự chấp nhận là bắt buộc. ” anh ấy đã nói.
Sự đau khổ của các nạn nhân cần được chia sẻ
Chuyên gia tâm lý lâm sàng Cemre Ece Gökpınar cho biết, "Trong quá trình mất mát và tang thương, nhiệm vụ của những người chứng kiến sự kiện từ xa sẽ là chia sẻ nỗi đau của những người đã trải qua thảm họa và những người đã mất nó." anh ấy nói.
Hãy là người đầu tiên nhận xét