Nha sĩ Mazlum Akdaş đã đưa ra thông tin về chủ đề này. Chăm sóc răng miệng trong tháng Ramadan nên được thực hiện theo cách tương tự bằng cách sắp xếp giờ giấc. Nên chải răng hai lần sau iftar và sahur, đồng thời bắt đầu nhịn ăn với chế độ vệ sinh răng miệng sau suhoor, bao gồm chỉ nha khoa, làm sạch lưỡi và nước súc miệng, sẽ giúp bạn bảo vệ môi trường miệng của mình với tính axit tăng cường chống lại vi khuẩn.
Ngoài ra, hôi miệng do đói lâu ngày là một vấn đề mà những người ăn chay trong tháng này gặp phải. Các yếu tố răng miệng có thể gây hôi miệng (có các vật liệu trám răng cũ và không tương thích, các bệnh về nướu, vệ sinh răng miệng không đầy đủ, sâu răng, nhiễm trùng trong miệng) và các yếu tố ngoài miệng (các bệnh toàn thân như trào ngược, các vấn đề tiêu hóa, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan, bệnh tiểu đường. hoặc thiếu vitamin A, B12, sắt và kẽm), chứng hôi miệng sinh lý này xảy ra do mất nước của môi trường dạ dày và miệng do đói lâu và cấu trúc có tính axit cao hơn và có thể giảm bớt bằng cách thực hiện một số biện pháp phòng ngừa;
-
- Chăm sóc răng miệng hiệu quả, tốt nhất là sử dụng nước súc miệng không chứa cồn vì nó có thể gây khô miệng
- Không bỏ qua suhoor; ăn quả óc chó, hạnh nhân, quế và trà xanh trong bữa ăn này
- Uống nhiều nước giữa iftar và sahur để ngăn ngừa mất nước
- Tránh thức ăn và đồ uống như cà phê, trà và sô cô la càng nhiều càng tốt vì chúng có tác dụng lợi tiểu. Không tiêu thụ nó trong bữa ăn trước bình minh.
- Tránh thức ăn mặn, cay và chiên, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả tại iftar và sahur
- Tránh các loại thực phẩm như tỏi và hành
- Đánh răng ngay sau khi ăn vì sữa và cá có chứa protein tạo ra mùi hôi trong quá trình tiêu hóa.
- Bỏ hoàn toàn, nếu có thể, để giảm tiêu thụ thuốc lá
- Nếu có bộ phận giả vòm họng, hãy để nó trong dung dịch tẩy rửa trước khi ngủ
Trái ngược với những gì được nghĩ trong khi nhịn ăn, nhiều thủ thuật nha khoa có thể được thực hiện. Có thể thực hiện các thủ thuật cần thiết như gây tê, làm đầy, làm sạch khi được chăm sóc đầy đủ để tránh nuốt phải nước tích tụ trong miệng. Tuy nhiên, sẽ là thích hợp để đến kiểm soát của nha sĩ trước tháng Ramadan và hoãn các thủ tục không khẩn cấp cho đến sau tháng Ramadan hoặc iftar để ngăn ngừa trường hợp khẩn cấp ở những người có biểu hiện nhạy cảm. Trong trường hợp khẩn cấp, sức khỏe của bạn luôn là điều quan trọng, phải làm các thủ thuật cần thiết và tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc.
Hãy là người đầu tiên nhận xét