Chuyên gia Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng, Phó Giáo sư Ahmet İnanır đã cung cấp thông tin quan trọng về chủ đề này. Đau cơ xơ hóa nên được đặc trưng như một sự khác biệt được đặc trưng bởi cơn đau lan rộng ở cơ và xương và sự hiện diện của các vùng nhạy cảm ở một số vùng giải phẫu nhất định. Đau khu vực hoặc lan rộng đi kèm với mệt mỏi vào buổi sáng, lo lắng, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ. Các triệu chứng không thể đo lường bằng bất kỳ xét nghiệm nào, không có dữ liệu khách quan. Nó chắc chắn không phải là một bệnh thấp khớp.
Nguyên nhân của đau cơ xơ hóa là gì?
Nguyên nhân gây ra đau cơ xơ hóa vẫn chưa được xác định đầy đủ. Tuy nhiên, kết quả của nhiều năm nghiên cứu, người ta đã hiểu rằng một số yếu tố kích hoạt bệnh. Cấu trúc nhân cách: Nó chủ yếu được nhìn thấy ở những cá nhân nhạy cảm, cầu toàn và có cấu trúc nhân cách nhanh chóng bị ảnh hưởng bởi các sự kiện. Nhiễm trùng có thể gây ra Đau cơ xơ hóa hoặc làm các triệu chứng trầm trọng hơn.
Các triệu chứng của đau cơ xơ hóa là gì?
Các triệu chứng của đau cơ xơ hóa là mệt mỏi, khó ngủ, không cảm thấy nghỉ ngơi mặc dù đã ngủ trong thời gian dài và khó ra khỏi giường, đau đầu, tâm trạng chán nản, lo lắng, khó tập trung hoặc khó tập trung, đau bụng, ù tai, ngại tập thể dục và mệt mỏi, các vấn đề về tiêu hóa, cánh tay và Nó có thể được liệt kê là cảm giác sưng, tê và ngứa ran ở chân.
Các yếu tố nguy cơ của đau cơ xơ hóa là gì?
Nó ảnh hưởng đến 1-2% dân số và phụ nữ trong độ tuổi từ 40-55 chiếm phần lớn.
Làm thế nào để chẩn đoán đau cơ xơ hóa?
Theo thông tin hiện tại, những bệnh nhân bị đau lan rộng kéo dài từ ba tháng trở lên và không thể dựa vào lý do y tế được chẩn đoán là bị đau cơ xơ hóa. Không có xét nghiệm nào trong phòng thí nghiệm có thể phát hiện chứng đau cơ xơ hóa.
Điều trị đau cơ xơ hóa được thực hiện như thế nào?
Mục đích của việc điều trị chứng đau cơ xơ hóa là quản lý các cảm biến cơ thể (cơ quan cảm thụ) khiến cơn đau trở nên quá mức, các yếu tố bên trong và bên ngoài kích thích và để tăng chất lượng cuộc sống, phát triển các phương pháp đối phó và cung cấp một quan điểm mới.
Ngoài ra còn có khuynh hướng di truyền. Vì những người dễ bị nhăn da mặt nên chăm sóc da nhiều hơn, hoặc những người dễ bị viêm khớp gối nên tránh tăng cân và các hoạt động nặng, họ nên tránh xa các tác nhân gây căng thẳng mà họ đã trải qua trước đó và ảnh hưởng đến họ.
Liệu pháp thủ công nắn xương, liệu pháp thần kinh, Prolotherapy, Liệu pháp Ozone (đặc biệt là liệu pháp Ozone nên được coi là một phần trong cuộc sống của họ), Hacamat, Máy đo động học, Liệu pháp hành vi nhận thức, cũng như các phương pháp đối phó nên được đưa vào cuộc sống của họ. Châm cứu, xông khô, thiền, xoa bóp, chế độ ăn uống điều độ, lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc cũng góp phần vào hiệu quả điều trị.
Phối hợp với bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết để điều trị. Người ta đã nhiều lần kinh nghiệm rằng chỉ dùng thuốc là không đủ. Điều trị nên được bắt đầu và tiếp tục với các phương pháp điều trị kết hợp.
Bệnh đau cơ xơ hóa nên đến gặp bác sĩ nào?
Sẽ là lý tưởng cho những người bị đau cơ xơ hóa đăng ký đến Chuyên gia Y học Vật lý và Phục hồi chức năng để được chẩn đoán chính xác và điều trị đầy đủ. Một cách tiếp cận đa ngành là bắt buộc.
Bài tập chữa đau cơ xơ hóa là gì?
Tập thể dục mang lại những lợi ích đáng kể trong việc kiểm soát các triệu chứng và cơn đau cơ xơ hóa. Các bài tập cung cấp một tư thế thích hợp cho cơ thể, tăng cường cơ bắp và tăng sức bền của chúng phải là một phần không thể thiếu trong điều trị đau cơ xơ hóa. Ở những người tập thể dục, đáng chú ý là giảm đau và mệt mỏi và cải thiện các vấn đề về giấc ngủ. Nhưng tập thể dục mạnh có thể gây ra các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Thể dục nhịp điệu, các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh, bơi lội và đi bộ nên trở thành một lối sống.
Chuyên gia Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng, Phó Giáo sư Ahmet İnanır cuối cùng đã giải thích các cách phòng ngừa Đau cơ xơ hóa như sau; Đau cơ xơ hóa là một tình trạng khó chịu ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Tập thể dục thường xuyên để được bảo vệ khỏi chứng đau cơ xơ hóa và các tác động tiêu cực của nó, thường xuyên ngủ trong phòng tối, uống đồ uống như trà và cà phê có thể làm gián đoạn giấc ngủ, tránh các tình huống và môi trường căng thẳng và tìm hiểu và áp dụng các phương pháp đối phó, ăn uống lành mạnh, được chăm sóc trị liệu thường xuyên, Họ được hưởng lợi từ việc thay đổi lối sống như dành thời gian cho bản thân, dành thời gian cho những người thân yêu và có những sở thích.
Hãy là người đầu tiên nhận xét