Khuyến nghị chung của chúng tôi là đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa thường xuyên và sử dụng nước súc miệng.
Là một phần của thói quen buổi sáng và buổi tối của họ, và một số người thậm chí còn đánh răng sau mỗi bữa ăn. Vậy đánh răng vào thời điểm nào là tốt nhất?
Nên đợi một lúc sau khi ăn hoặc uống đồ uống có ga để tránh làm hỏng men răng.
Nha sĩ Pertev Kökdemir “Tốt nhất là bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Bạn nên đợi ít nhất 30 phút để đánh răng sau khi ăn, nguyên nhân là do axit bắt đầu khi ăn và đi ra cùng với hoạt động của vi khuẩn bắt đầu làm mềm men răng. Nếu chúng ta đợi 30 phút sau khi ăn, phần lớn sự mềm này sẽ trở lại trạng thái ban đầu nhờ nước bọt. Và chúng ta loại bỏ các mảng bám vi khuẩn hình thành trên bề mặt răng bằng cách chải răng khi răng được phục hồi. Nếu chúng ta đánh răng ngay sau bữa ăn, những vết xước vô hình sẽ xảy ra trên men răng đã bắt đầu mềm. Ông nói: “Những vết xước này có thể gây ố vàng theo thời gian và trong tương lai, răng bị mục và mòn đi trông không đẹp”.
Hãy là người đầu tiên nhận xét