Tăng lá sức khỏe tâm thần

Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Merve Umay Candaş Demir cho biết, theo phân tích quốc tế, có dữ liệu cho thấy phần lớn nhân viên trong những năm gần đây đã sử dụng ngày nghỉ phép hàng năm của họ làm "nghỉ phép vì sức khỏe tâm thần" và nói: "Có thông tin cho rằng các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần lá đã tăng 2017%, đặc biệt là từ năm 2023 đến năm 300. Khi căng thẳng và kiệt sức gia tăng trong thế giới hiện đại mà chúng ta đang sống, chúng ta thấy rằng sức khỏe tinh thần được đặt lên hàng đầu cũng như các bệnh về thể chất. Sức khỏe tinh thần giờ đây nhắc nhở chúng ta về chính nó một cách mạnh mẽ. Khi xem xét các sự kiện hỗn loạn như đại dịch Covid-19, xung đột quốc tế đang diễn ra, chiến tranh, bất ổn xã hội, phân cực, nền kinh tế bất ổn và khủng hoảng khí hậu, động lực sản xuất và người lao động sử dụng ngày nghỉ phép hàng năm cũng thay đổi. Trong khi trước đây, người ta chỉ nghỉ phép khi ốm đau về thể chất thì bây giờ chúng tôi thấy người dân kiệt sức và buộc mình phải đi làm, và đặc biệt ở nước ta, họ không có biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình”. nói.

MỌI NGƯỜI ĐANG CỐ GẮNG TUYỆT VỜI ĐỂ SỐNG SÓT

Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Merve Umay Candaş Demir chỉ ra rằng mọi người đang cố gắng hết sức để tiếp tục cuộc sống hàng ngày trên các phương tiện giao thông công cộng, quảng trường và đường phố và tiếp tục như sau:

“Tuy nhiên, trái ngược với niềm tin phổ biến, tình trạng này là mối đe dọa đối với tương lai của nền sản xuất hiệu quả và một xã hội hạnh phúc. Vì một tương lai xã hội hạnh phúc, tất cả các tổ chức của chúng ta cần thực hiện các bước vì sức khỏe tâm thần của nhân viên và bắt đầu thực hiện các biện pháp nghỉ phép để bảo vệ sức khỏe tâm thần. Ngày nay, nếu một nhân viên không vui ngồi trong văn phòng hàng giờ, anh ta sẽ không thể làm việc hiệu quả, khả năng sáng tạo mất dần và tỷ lệ sai sót trong công việc sẽ tăng lên. Hội chứng kiệt sức là một quá trình mà mọi người đôi khi sẽ trải qua. “Chính trong những giai đoạn này, các tổ chức nên quan tâm đến tâm lý nhân viên và thực hiện các bước cần thiết.” anh ấy nói.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA CÁC THẾ GIỚI CŨNG ĐẾN NÊN TRONG ĐỜI SỐNG LÀM VIỆC

Chỉ ra rằng sự khác biệt giữa các thế hệ cũng xuất hiện trong cuộc sống làm việc, Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Merve Umay Candaş Demir cho biết, “Hãy nhớ, thế hệ X là thế hệ sinh từ 1965-1979, và thế hệ Y là thế hệ từ 1980-1999. Khi nhìn vào Thế hệ X, họ là những cá nhân trung thành trong cuộc sống kinh doanh, có thể làm cùng một công việc trong nhiều năm và có mục tiêu nghề nghiệp tốt. Họ nhạy cảm với các vấn đề xã hội, có động lực làm việc cao và tôn trọng quyền hạn. Qua nghiên cứu đã tiết lộ rằng Thế hệ Y muốn tạo ra ảnh hưởng trên thế giới, nhằm mục đích thiết lập sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng tư, và không giống như Thế hệ X, họ hướng đến làm việc để sống cuộc sống của mình. Đối với thế hệ Millennials, làm việc không phải là mục tiêu; "Nó được coi là phương tiện để họ dành thời gian cho những người thân yêu, đi du lịch và tiêu số tiền họ kiếm được." nói.

THẾ HỆ Y KHÔNG THÍCH THỜI GIAN LÀM VIỆC DÀI

Vì lý do này, thời gian làm việc thường xuyên và kéo dài kéo dài sau giờ làm việc và công việc bổ sung vào cuối tuần khiến các thành viên của Thế hệ Y phải rời bỏ công việc, Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Merve Umay Candaş Demir cho biết thêm:

“Thế hệ Y đang cố gắng cân bằng cuộc sống gia đình và riêng tư. Tuy nhiên, một mặt, vai trò của phụ nữ ngày càng tăng trong đời sống kinh doanh nhưng việc họ không chia sẻ khối lượng công việc gia đình với các thành viên trong gia đình càng làm tăng mức độ kiệt sức. “Lý do khiến tỷ lệ này thấp ở nam giới là do nam giới hoạt động tích cực trong lĩnh vực công cộng và chỉ sống với trách nhiệm này”.

THẾ HỆ X CÓ TÂM LÝ KHỎE MẠNH HƠN THẾ HỆ NHÂN VIÊN Y

Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Merve Umay Candaş Demir tuyên bố rằng làm việc cho nhân viên nữ cả ở nơi làm việc và ở nhà đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của họ và nói: "Trong bối cảnh này, các động lực trong gia đình cần được điều chỉnh và tất cả các thành viên trong gia đình phải có trách nhiệm như nhau trong việc chăm sóc gia đình." môi trường gia đình." nói.

Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Merve Umay Candaş Demir tuyên bố rằng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Thế hệ X có khả năng phục hồi tâm lý tốt hơn nhân viên Thế hệ Y và Thế hệ đó ông giải thích rằng họ phải đối mặt với nhu cầu cạnh tranh trong thế giới toàn cầu hóa, và do đó, trong khi thế hệ X thì không. thuận lợi về khả năng phục hồi tâm lý, thế hệ Y thiệt thòi hơn.

NGHỈ HÀNG NĂM KHÔNG CÒN CHỈ CHỈ ĐỐI VỚI CÁC VẤN ĐỀ NHƯ KẾT HÔN, TỬ TỬ, BỆNH THỂ.

Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Merve Umay Candaş Demir đã kết luận lời nói của mình như sau:

“Trước những kết quả này, chúng tôi có thể nhấn mạnh rằng mặc dù có sự khác biệt giữa các thế hệ, nhưng việc đầu tư vào sức khỏe tinh thần của nhân viên nhìn chung sẽ mang lại lợi nhuận tích cực cho các công ty và đất nước chúng ta. "Việc nghỉ phép hàng năm không còn bị giới hạn trong các vấn đề như hôn nhân, cái chết hoặc bệnh tật. Nhân viên phải có thể nêu rõ rằng họ cảm thấy kiệt sức hoặc đang trải qua một giai đoạn tinh thần khác và họ có thể được nghỉ phép vì sức khỏe tâm thần để nạp lại năng lượng cho bản thân khi cần thiết."