Quầng thâm dưới mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Các yếu tố như thiếu ngủ, căng thẳng, yếu tố di truyền, lão hóa hoặc suy dinh dưỡng có thể khiến quầng thâm dưới mắt xuất hiện. Tình trạng này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin cũng như vấn đề thẩm mỹ.
Những Phương Pháp Có Thể Áp Dụng Tại Nhà
- Ngủ và nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc mỗi đêm có thể giúp giảm quầng thâm dưới mắt. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi thường xuyên và tránh căng thẳng.
- Dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh có thể có hiệu quả trong việc giảm quầng thâm dưới mắt. Điều quan trọng là tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt, vitamin C và vitamin K.
- Ứng dụng lạnh: Đắp tăm bông hoặc túi nước đá nhẹ nhàng dưới mắt có thể làm giảm sự xuất hiện của vết bầm tím bằng cách tăng cường lưu thông máu.
- Cách sử dụng kem dưỡng ẩm: Vì vùng da quanh mắt rất nhạy cảm nên việc sử dụng kem dưỡng ẩm là rất quan trọng. Kem dưỡng ẩm có công thức đặc biệt có thể làm giảm sự xuất hiện của vết bầm tím.
- Sử dụng kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt bạn.
- Phương pháp tự nhiên: Các nguyên liệu tự nhiên như lát dưa chuột hoặc túi trà xanh đá cũng có thể giúp giảm quầng thâm dưới mắt.
Ý kiến chuyên gia
Các chuyên gia cho biết có thể giảm vết thâm dưới mắt bằng các phương pháp chăm sóc thường xuyên. Tuy nhiên, họ nhấn mạnh rằng điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia nếu có vết bầm tím mãn tính hoặc tình trạng không đáp ứng với điều trị.