Chuyên gia phẫu thuật thần kinh Op.Dr. Kerem Bıkmaz đã cung cấp thông tin về chủ đề này. Omega 3 là một loại axit béo rất quan trọng, đóng vai trò trong việc dẫn truyền não và dây thần kinh. Do đó, sự thiếu hụt nó dẫn đến sự chậm phát triển trí thông minh hoặc khả năng lĩnh hội.
Cần nhấn mạnh vai trò của Omega 3 đối với sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ! 20 phần trăm chất béo trong não bao gồm Omega-3 được gọi là DHA. Cá biển xứ lạnh rất giàu omega-3 và DHA. Do đó, việc bổ sung omega 3 là rất cần thiết và cách phù hợp nhất là ăn các loại cá biển xứ lạnh, cụ thể là cá hồi, cá thu và cá ngừ. Omega-3 là một axit béo rất quan trọng trong hệ thống thần kinh của não. Do đó, sự thiếu hụt nó dẫn đến sự chậm phát triển trí thông minh hoặc khả năng lĩnh hội.
Tăng cường bổ sung omega 3, đặc biệt ở lứa tuổi phát triển trí thông minh nhanh cho thấy mức độ thông minh và khả năng lĩnh hội của trẻ tăng cao.
”DHA PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO, OMEGA 3 ĐIỀU KIỆN ĐỂ CÓ DHA”
Chúng ta biết rằng axit béo omega-3, đặc biệt là DHA, góp phần phát triển trí não, dây thần kinh và võng mạc ở trẻ em.
Có những nghiên cứu trong tài liệu cho thấy rằng trẻ em bổ sung omega 3 hoặc ăn giàu omega 3 sẽ thành công ở trường cao hơn.
Một chế độ ăn giàu EPA và DHA nên được coi trọng cho sự phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh của trẻ. Dầu cá thu được từ cá sống ở vùng biển sâu và lạnh rất giàu EPA và DHA.
Axit béo omega-3 DHA có trong dầu cá hỗ trợ sự phát triển bình thường của não, mắt và hệ thần kinh ở trẻ em từ 4-13 tuổi.
Vì lý do này, điều cần thiết cho sự phát triển trí não là tăng lượng axit béo omega 3 ở tất cả mọi người và ngăn ngừa sự thiếu hụt bằng cách tiêu thụ cá giàu hazel và yha, đặc biệt là ở trẻ em đang phát triển.