Béo phì là một vấn đề sức khỏe do suy dinh dưỡng và lối sống ít vận động gây ra và tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng. Chuyên gia dinh dưỡng và chế độ ăn uống của Bệnh viện Đại học Istanbul Okan Dyt. İrem Aksoy chỉ ra rằng béo phì ảnh hưởng đến tâm lý và xã hội của các cá nhân.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, béo phì được định nghĩa là sự tích tụ chất béo bất thường và quá mức trong mô mỡ đến mức làm suy giảm sức khỏe. Béo phì, hiện được coi là một vấn đề sức khỏe toàn cầu với mục tiêu giảm tỷ lệ mắc bệnh và nghiên cứu đang được thực hiện để điều trị nó, là biểu tượng của quyền lực, sức khỏe và sự giàu có trong thời cổ đại. Nếu không phải vì những vấn đề sức khỏe mà nó mang lại thì có lẽ nó vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay.
“Béo phì cũng ảnh hưởng đến tâm lý và xã hội của cá nhân.”
Dyt cho biết béo phì là một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng có thể gặp ở mọi lứa tuổi và tần suất ngày càng tăng. İrem Aksoy cho biết, “Vấn đề này có thể được chữa khỏi bằng cách thay đổi dinh dưỡng và lối sống, đồng thời cũng ảnh hưởng đến tâm lý và xã hội của các cá nhân. Béo phì là tình trạng có khả năng chữa khỏi cao nhất trong số các bệnh khác. Vì vậy, có thể quản lý béo phì đúng cách bằng phương pháp điều trị phù hợp”, ông nói.
Những yếu tố gây béo phì là gì?
Dyt chỉ ra rằng béo phì là một vấn đề sức khỏe do dinh dưỡng không hợp lý và lối sống ít vận động. İrem Aksoy cho biết, “Yếu tố quan trọng nhất gây ra béo phì; Lượng năng lượng lấy vào lớn hơn lượng năng lượng tiêu hao. Béo phì xảy ra do mất cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao. Mặc dù đây là yếu tố quan trọng nhất nhưng có những tình huống không thể tránh khỏi tình trạng béo phì ngay cả khi đạt được cân bằng năng lượng. Ví dụ; "Hoạt động thể chất không đủ, lượng chất dinh dưỡng đa lượng không cân bằng, tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbohydrate đơn giản hơn mức cần thiết, tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chiên và tinh chế, các vấn đề tâm lý và sử dụng thuốc có thể được liệt kê trong số các yếu tố gây ra béo phì, " anh ấy nói.
Béo phì có thể mang lại những vấn đề gì?
Dyt. Đề cập đến những vấn đề mà béo phì có thể mang lại, İrem Aksoy cho biết, “Béo phì có tầm quan trọng nghiêm trọng hơn các bệnh khác do những vấn đề mà nó mang lại. Nó có thể là tác nhân gây ra nhiều bệnh, đặc biệt là bệnh tim mạch, bệnh cơ xương khớp, ung thư và tiểu đường. Ông nói: “Ngoài những căn bệnh nghiêm trọng này, nó còn có thể gây ra các vấn đề như ngưng thở khi ngủ, các vấn đề về hô hấp, chu kỳ kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, trầm cảm, bất hạnh và cô lập với xã hội”.
Dyt. İrem Aksoy tiếp tục phát biểu của mình như sau:
“Theo dữ liệu mới nhất, tỷ lệ béo phì đang gia tăng trên toàn thế giới, đặc biệt là ở các nước phát triển. Vì lý do này, nghiên cứu quan trọng đang được tiến hành về điều trị béo phì. Phương pháp điều trị béo phì; Nó bao gồm liệu pháp dinh dưỡng, hỗ trợ hoạt động thể chất và liệu pháp hành vi.
Trong điều trị dinh dưỡng cho bệnh béo phì, sự cân bằng năng lượng tiêu cực được tạo ra. Việc giảm cân có thể được hỗ trợ bằng một chương trình dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ bằng cách tránh chế độ ăn rất ít calo và hạn chế lượng năng lượng tiêu thụ của mỗi cá nhân ở mức 500-1000 calo. Cần tìm kiếm sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo tính bền vững và tránh các vấn đề về sức khỏe.
Một phần quan trọng của việc điều trị là tăng cường tập thể dục/hoạt động thể chất. Bằng cách tăng năng lượng dành cho việc lập kế hoạch tập thể dục hàng tuần, có thể góp phần cân bằng năng lượng tiêu cực theo mục tiêu. Thành phần khác là liệu pháp hành vi. Liệu pháp hành vi được cho là làm tăng và hỗ trợ động lực cho chương trình dinh dưỡng và hoạt động thể chất.
Ngoài các phương pháp điều trị về dinh dưỡng, tập thể dục và thay đổi hành vi, còn có các phương pháp điều trị bằng thuốc và phẫu thuật trong điều trị béo phì. Tuy nhiên, cách tiếp cận và mục tiêu điều trị ban đầu của bạn phải là duy trì chương trình dinh dưỡng bền vững cùng với việc hỗ trợ tập thể dục và thay đổi hành vi.