Chuyên gia tâm lý học Tuğçe Yılmaz đã đưa ra những thông tin quan trọng về chủ đề này. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển cả về sinh lý, tâm lý và nhận thức của trẻ sơ sinh. Sự phát triển của những em bé có kiểu ngủ chất lượng trong thời thơ ấu sẽ tiến triển lành mạnh hơn nhiều. Các yếu tố như chất lượng giấc ngủ, thời lượng, thời gian đi vào giấc ngủ và kiểu lặn có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của em bé. giấc ngủ dự kiến gây ra trầm cảm, rối loạn nhận thức, bệnh tim mạch và trầm cảm. Bên cạnh chất lượng giấc ngủ, sự an toàn của nó cũng rất quan trọng. Lúc này, chúng ta gặp phải hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh là tên gọi cho những cái chết bất ngờ và vô cớ của trẻ sơ sinh trong giấc ngủ trong 12 tháng đầu đời. Các trẻ này khi được khám đều không phát hiện vấn đề gì về sức khỏe, 4 tháng đầu sau khi sinh là thời điểm tỷ lệ SIDS cao nhất. Tỷ lệ đột tử ở trẻ sơ sinh thấp hơn ở các nước phát triển. Một trong những lý do lớn nhất cho điều này là các hoạt động nâng cao nhận thức được thực hiện về vấn đề này, có thể giảm số lượng SIDS bằng cách thực hiện một số biện pháp phòng ngừa.
Vậy những biện pháp đó là gì?
Chúng ta có thể làm gì để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh?
- Đảm bảo bé ngủ nằm ngửa cho đến khi bé được 1 tuổi.
-Cho trẻ nằm úp mặt trong giờ chơi.
- Cho trẻ bú sữa mẹ nếu có thể.
-Hãy chú ý đến nhiệt độ phòng nơi trẻ ngủ. Hãy chắc chắn rằng nó không quá nóng hoặc lạnh. Phạm vi lý tưởng là (20-22C).
-Không để gối, đồ chơi sang trọng lớn hoặc bạn ngủ có thể che mặt bạn trên giường.
- Ga trải giường phải căng và sàn giường phải cứng.
-Sử dụng túi ngủ thay vì những thứ có thể che mặt như chăn, ga.
-Không hút thuốc, tránh xa môi trường hút thuốc.
- Không ngủ chung giường với bé.
Nôi an toàn
• Khoảng cách giữa các thanh cũi không được vượt quá 6 cm.
• Dùng cũi không có sơn chứa chì.
• Không nên trang trí ở đầu và chân giường.