Chuyên gia dinh dưỡng Sanem Apa Doğan đã đưa ra thông tin quan trọng về các loại trà thảo mộc, có nhiều lợi ích từ việc điều chỉnh lượng đường trong máu mà không cần tăng cường hệ thống miễn dịch, từ buồn nôn đến táo bón, từ đốt cháy chất béo đến mệt mỏi.
TRÀ XANH
Nó hỗ trợ tốc độ trao đổi chất, ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu và cân bằng tốc độ trao đổi chất, ảnh hưởng đến hiệu suất và loại bỏ sự mệt mỏi và buồn ngủ.
MATE
Nó tăng cường hệ thống miễn dịch với các chất chống oxy hóa có trong nó, giúp giảm cân bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn bằng cách đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc lưu thông máu và lợi tiểu.
trà hương thảo
Nó thanh lọc cơ thể khỏi các độc tố, loại bỏ phù nề, giảm hấp thu chất béo từ ruột, chống gan nhiễm mỡ, chống táo bón hiệu quả và tiêu thụ ít nhất 1 cốc mỗi ngày để chống rối loạn dạ dày có thể có tác dụng tích cực.
HOA HỒNG
Hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng tiêu phù, pectin và axit trái cây có thể gây tiêu chảy nhẹ, hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng.
THÌ LÀ
Nó là một trong 9 loại cây được cho là tốt cho mọi bệnh tật ở Anh, giúp tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn ở phụ nữ mang thai, tăng sữa ở phụ nữ đang cho con bú, giúp loại bỏ nhiễm trùng nướu, có thể hỗ trợ điều trị ho và cảm lạnh.
MELISA
Việc tiêu thụ nó được khuyến nghị để giảm bớt lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ, tăng cường khả năng học hỏi, lưu trữ và truy xuất thông tin, đồng thời bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
TRÀ GỪNG
Nó cũng đã được hỗ trợ bởi hàng chục nghiên cứu rằng nó có hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo bằng cách tăng hiệu ứng sinh nhiệt.
QUẾ
Hiệu quả trong việc hạ đường huyết
Có những nghiên cứu cho thấy lượng đường trong máu trung bình giảm 1-1% sau 2 ngày, đặc biệt là khi tiêu thụ 40 thìa cà phê quế hoặc 5-15 tách trà quế mỗi ngày.
- Nó làm chậm tốc độ rỗng của dạ dày, do đó giúp tiêu thụ ít calo hơn.
- Hiệu quả trong các vấn đề về tiêu hóa, nó được sử dụng để làm giảm cảm giác đầy hơi và chướng bụng.
- Tăng sức đề kháng cơ thể.
Lưu ý quan trọng:Vì các loại trà thảo dược có thể có những tác động tiêu cực nếu không được sử dụng đúng cách, nên cần phải cẩn thận trong việc sử dụng chúng.