Đại học Üsküdar Chuyên gia thần kinh Bệnh viện NPİSTANBUL Giáo sư. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ đã đưa ra đánh giá về sức khỏe não bộ và quá trình lão hóa não khỏe mạnh trong tuyên bố của mình nhân Tuần lễ Nhận thức về Não bộ.
Cho rằng có sự tương tác hai chiều giữa gen và môi trường trong quá trình lão hóa của não bộ, chuyên gia thần kinh học GS. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ đã thu hút sự chú ý đến lý thuyết siêu lão hóa, lý thuyết này đã được đề cao trong những năm gần đây, nhằm ngăn chặn quá trình lão hóa não bộ. Nói rằng những người siêu già đã hơn 80 tuổi, họ là những người thể hiện hiệu suất ở độ tuổi 50-55 trong các bài kiểm tra trí nhớ. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ nói rằng những người này thường có lối sống năng động, hòa đồng, đôi khi nuông chiều bản thân và lạc quan với cuộc sống cũng như các sự kiện. Bày tỏ rằng không có khó khăn trong việc thích nghi ở những người siêu già, GS. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ chỉ ra rằng những người này tiếp tục tìm hiểu thông tin mới.
Chủ đề của Tuần lễ Nhận thức về Não bộ do Hiệp hội Thần kinh Thổ Nhĩ Kỳ tổ chức từ ngày 13 đến ngày 19 tháng 2023 năm XNUMX năm nay là “Yêu bộ não của bạn, thay đổi cuộc sống của bạn!” được xác định là
Đại học Üsküdar Chuyên gia thần kinh Bệnh viện NPİSTANBUL Giáo sư. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ đã đưa ra đánh giá về sức khỏe não bộ và quá trình lão hóa não khỏe mạnh trong tuyên bố của mình nhân Tuần lễ Nhận thức về Não bộ.
Lý thuyết siêu lão hóa xuất hiện
Cho rằng có sự tương tác hai chiều giữa gen và môi trường trong quá trình lão hóa của não bộ, GS. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ nói rằng "lý thuyết siêu lão hóa" đã xuất hiện trong những năm gần đây để ngăn chặn quá trình lão hóa não. Nói rằng những người siêu già đã hơn 80 tuổi, họ là những người thể hiện hiệu suất ở độ tuổi 50-55 trong các bài kiểm tra trí nhớ. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ cho biết, “Những người này nhìn chung có lối sống năng động, hòa đồng, thỉnh thoảng nuông chiều bản thân và lạc quan với cuộc sống cũng như các sự kiện. IQ của họ nằm trong độ tuổi trung bình bình thường. Tuổi siêu già dường như là một nhóm trong đó yếu tố di truyền chiếm ưu thế và yếu tố môi trường tích hợp nó.” nói.
Hãy chú ý đến những dấu hiệu này trong quá trình lão hóa não sớm!
Cho biết một số vấn đề gặp phải ở những người bị lão hóa não sớm, GS. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ liệt kê những điều này là khó tìm hiểu thông tin mới, khó thích nghi với điều kiện mới, ảnh hưởng đau thương kéo dài của các sự kiện trong quá khứ, khó lập kế hoạch và chương trình, quên tên và số, rối loạn kiểm soát cơn tức giận.
Học thông tin mới tiếp tục
Lưu ý đến đặc điểm chung của những người siêu già, GS. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ cho biết, “Những người siêu cao tuổi không gặp khó khăn trong việc thích nghi với cấu trúc tính cách tích cực và lạc quan của họ, và việc học hỏi thông tin mới vẫn tiếp tục. Ở tuổi 85, một cuốn sách đang được viết, một dự án đang được thực hiện và một bức tranh đang được thực hiện. Trong siêu lão hóa, có ký ức 25-30 tuổi. Do đó, họ tiếp tục lên kế hoạch và lập trình.” nói.
Hãy lắng nghe những gợi ý này để trì hoãn lão hóa!
Liệt kê các khuyến nghị của mình về siêu lão hóa, GS. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ cho biết, “Bạn có thể học những sở thích mới như đọc và viết nhiều hơn, phát triển những tài năng tiềm ẩn của bản thân, chẳng hạn như tham gia khóa đào tạo về đá cẩm thạch sau 50 tuổi, tham gia khóa đào tạo về piano. Dành thời gian với các nhóm khác với nhóm tuổi của họ và môi trường được tạo ra bởi các giá trị như lòng tin, địa vị, cơ hội và tiền trong túi của bạn được gọi là vùng thoải mái và cần phải vượt qua nó. anh ấy nói.
Lưu ý các yếu tố nguy cơ ở phụ nữ!
Lưu ý đến các yếu tố đe dọa sức khỏe não bộ của phụ nữ về lão hóa sớm, GS. tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ đã liệt kê tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm mãn tính, được coi là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh và lão hóa sớm, làm thay đổi sự cân bằng hóa học thần kinh và nội tiết tố thần kinh của não, đồng thời kích hoạt các yếu tố gây mài mòn của não.
giáo sư tiến sĩ Oğuz Tanrıdağ cũng tuyên bố rằng những khó khăn về kinh tế, văn hóa và xã hội mà phụ nữ trên toàn thế giới phải đối mặt được coi là một yếu tố khác gây ra và làm gia tăng quá trình lão hóa não ở phụ nữ.