sa sút trí tuệ; mô tả một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và kỹ năng xã hội. Sa sút trí tuệ không phải là một bệnh đơn lẻ. Ngược lại, có nhiều loại. Chứng mất trí nhớ Alzheimer, loại phổ biến nhất, chịu trách nhiệm cho khoảng 60% đến 80% tất cả các chứng mất trí nhớ. Sa sút trí tuệ mạch máu do đột quỵ là loại sa sút trí tuệ phổ biến thứ hai.
Từ mất trí nhớ có nguồn gốc từ tiếng Latin mens, có nghĩa là tâm trí. Sa sút trí tuệ có nghĩa là mất trí. Tuy nhiên, sa sút trí tuệ, đặc biệt là sa sút trí tuệ Alzheimer không xảy ra đột ngột, các triệu chứng xuất hiện dần dần và tiến triển nặng dần. Một số chứng sa sút trí tuệ xảy ra do sự thiếu hụt một chất nào đó trong cơ thể hoặc do tác dụng phụ của một chất hoặc thuốc. Loại sa sút trí tuệ này thường không tiến triển và có thể hồi phục.
Tại sao mất trí nhớ xảy ra?
Bộ não có nhiều vùng khác nhau, mỗi vùng chịu trách nhiệm về các chức năng khác nhau (ví dụ: trí nhớ, khả năng phán đoán và chuyển động). Khi các tế bào trong một khu vực cụ thể bị hư hại, khu vực đó không thể thực hiện các chức năng bình thường của nó.
Sa sút trí tuệ là do tổn thương các tế bào não. Thiệt hại này ức chế khả năng giao tiếp của các tế bào não với nhau. Khi các tế bào não không thể giao tiếp bình thường, suy nghĩ, hành vi và cảm xúc có thể bị ảnh hưởng.
Các loại sa sút trí tuệ khác nhau có liên quan đến một số loại tổn thương tế bào não ở những vùng cụ thể của não. Ví dụ, trong bệnh Alzheimer, hàm lượng cao của một số protein bên trong và bên ngoài tế bào não khiến các tế bào não khó duy trì sức khỏe và giao tiếp với nhau. Vùng não được gọi là hồi hải mã là trung tâm học tập và trí nhớ trong não, và các tế bào não ở vùng này thường bị tổn thương đầu tiên trong bệnh Alzheimer. Đó là lý do tại sao mất trí nhớ thường là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh Alzheimer.
Các loại sa sút trí tuệ là gì?
Các chứng sa sút trí tuệ tiến triển (tiến triển) có thể được liệt kê như sau:
- Bệnh Alzheimer: Mặc dù không phải tất cả các nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer đều được biết đến, nhưng các chuyên gia biết rằng một tỷ lệ nhỏ có liên quan đến đột biến ba gen có thể truyền từ cha mẹ sang con cái. Trong khi một số gen khác nhau có khả năng liên quan đến bệnh Alzheimer, một gen quan trọng làm tăng nguy cơ là apolipoprotein E4 (APOE). Ở những bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer, các cụm protein được gọi là mảng amyloid beta và các cấu trúc sợi bao gồm protein tau tích tụ trong não của họ. Những khối này được cho là làm hỏng các tế bào thần kinh khỏe mạnh và các sợi kết nối chúng.
- Chứng mất trí nhớ mạch máu: Loại sa sút trí tuệ phổ biến thứ hai này là do tổn thương các mạch cung cấp máu cho não của bạn. Các triệu chứng phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ mạch máu bao gồm khó giải quyết vấn đề, suy nghĩ chậm, tập trung và tổ chức. Chúng có xu hướng rõ rệt hơn là mất trí nhớ.
- Chứng mất trí cơ thể Lewy: Thể Lewy là những khối protein hình quả bóng bất thường được tìm thấy trong não. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến bao gồm; di chuyển trong khi mơ trong khi ngủ, nhìn thấy những thứ không tồn tại (ảo giác thị giác), các vấn đề về tập trung và chú ý.
- Sa sút trí tuệ phía trước thái dương: Bệnh này là một nhóm bệnh do sự phân hủy (thoái hóa) của các tế bào thần kinh ở thùy trán và thùy thái dương của não, thường bao gồm các khu vực liên quan đến tính cách, hành vi và ngôn ngữ. Các triệu chứng phổ biến là thay đổi hành vi và tính cách, suy giảm khả năng suy nghĩ, khả năng phán đoán, ngôn ngữ và cử động.
- Sa sút trí tuệ hỗn hợp: Các nghiên cứu khám nghiệm tử thi đối với não bộ từ 80 tuổi trở lên mắc chứng mất trí nhớ cho thấy nhiều yếu tố có thể cùng tồn tại, bao gồm bệnh Alzheimer, chứng mất trí nhớ mạch máu và chứng mất trí nhớ thể Lewy. Các nghiên cứu đang được tiến hành để xác định mức độ phức tạp của chứng sa sút trí tuệ ảnh hưởng đến các triệu chứng và phương pháp điều trị.
Tần suất của chứng mất trí nhớ là gì?
Theo dữ liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO); Có khoảng 50 triệu người mắc chứng sa sút trí tuệ trên toàn thế giới, 60% trong số họ sống ở các nước có thu nhập thấp và trung bình. Khoảng 10 triệu trường hợp sa sút trí tuệ mới xảy ra mỗi năm. Người ta ước tính rằng tổng số bệnh nhân sa sút trí tuệ sẽ lên tới 2030 triệu vào năm 82 và 2050 triệu vào năm 152 với sự lão hóa của xã hội.
Các triệu chứng của chứng mất trí nhớ là gì?
Triệu chứng rõ ràng nhất của chứng sa sút trí tuệ là quên thông tin mới nhận được. Ngoài ra, để một người được coi là mất trí nhớ, ít nhất hai trong số các chức năng sau phải bị suy giảm:
- Kỉ niệm,
- giao tiếp và ngôn ngữ,
- Khả năng tập trung và chú ý
- suy luận và phán đoán,
- Nhận thức trực quan.
Nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp vấn đề về trí nhớ hoặc suy giảm khả năng tư duy, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân. Mặc dù các triệu chứng cho thấy chứng mất trí không hồi phục; chẩn đoán sớm cho phép một người tận dụng tối đa các phương pháp điều trị hiện có. Nó cũng cho bạn thời gian để lập kế hoạch cho tương lai.
Các triệu chứng của bệnh mất trí nhớ theo giai đoạn là gì?
Các triệu chứng của chứng sa sút trí tuệ có thể được phân loại thành giai đoạn đầu, giai đoạn trung gian và giai đoạn cuối (giai đoạn cuối).
Giai đoạn đầu: Giai đoạn đầu của bệnh mất trí nhớ thường bị bỏ qua vì nó tiến triển rất chậm. Các triệu chứng phổ biến như sau:
- hay quên,
- không thể theo dõi thời gian
- bị lạc ở những nơi quen thuộc.
giai đoạn giữa: Khi chứng sa sút trí tuệ tiến triển đến giai đoạn giữa, các dấu hiệu và triệu chứng trở nên rõ rệt và hạn chế hơn. Những triệu chứng này
- quên các sự kiện gần đây và tên của mọi người,
- bị lạc ở nhà
- gặp khó khăn ngày càng tăng trong giao tiếp,
- cần giúp đỡ chăm sóc cá nhân,
- Nó có thể được liệt kê là trải qua những thay đổi về hành vi, bao gồm cả việc đặt câu hỏi lang thang và lặp đi lặp lại.
giai đoạn cuối: Giai đoạn cuối của chứng sa sút trí tuệ gần như hoàn toàn phụ thuộc và không hoạt động. Rối loạn trí nhớ là những dấu hiệu và triệu chứng thể chất nghiêm trọng và trở nên rõ rệt hơn. Các triệu chứng bao gồm:
- không biết thời gian và địa điểm,
- Khó nhận ra người thân và bạn bè
- không có khả năng làm mà không có sự trợ giúp trong chăm sóc cá nhân,
- đi lại khó khăn,
- trải qua những thay đổi hành vi có thể làm tăng sự hung hăng.
Chứng mất trí nhớ được chẩn đoán như thế nào?
Không có xét nghiệm cụ thể để chẩn đoán chứng sa sút trí tuệ. Sau khi kiểm tra lâm sàng chi tiết, bác sĩ của bạn có thể thực hiện một bài kiểm tra với các câu hỏi cho bạn. Nếu anh ta nghi ngờ các bệnh khác, anh ta có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm hình ảnh não.
Có cách chữa chứng mất trí nhớ không?
Hầu hết các loại sa sút trí tuệ tiến triển đều không thể chữa khỏi, nhưng có một số cách để kiểm soát các dấu hiệu và triệu chứng.
CÁC LOẠI THUỐC
Những điều sau đây được sử dụng để cải thiện tạm thời các triệu chứng sa sút trí tuệ.
- Thuốc ức chế cholinesterase: Một số loại thuốc, chẳng hạn như donepezil, rivastigmine hoặc galantamine, hoạt động bằng cách tăng mức độ của một số chất truyền tin hóa học đang hoạt động trong trí nhớ và quá trình ra quyết định. Mặc dù chủ yếu được sử dụng để điều trị bệnh Alzheimer, những loại thuốc này cũng có thể được dùng cho các chứng mất trí nhớ khác như chứng mất trí nhớ mạch máu, chứng mất trí nhớ do bệnh Parkinson và chứng mất trí nhớ thể Lewy. Tác dụng phụ có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra bao gồm nhịp tim chậm, ngất xỉu và rối loạn giấc ngủ.
- Memantine: Nó hoạt động bằng cách điều chỉnh hoạt động của glutamate, một sứ giả hóa học khác liên quan đến các chức năng của não như học tập và trí nhớ. Trong một số trường hợp, memantine được kê đơn với chất ức chế cholinesterase.
- Các loại thuốc khác: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị các triệu chứng hoặc tình trạng khác, chẳng hạn như trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, ảo giác, hội chứng parkinson hoặc kích động.
CÁC TRỊ LIỆU VÀ ĐIỀU TRỊ KHÔNG DÙNG THUỐC
- Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia để tìm hiểu cách làm cho ngôi nhà của bạn an toàn hơn và đối phó với việc thay đổi hành vi. Mục tiêu là ngăn ngừa các tai nạn như té ngã, kiểm soát hành vi và chuẩn bị cho bạn tiến triển của chứng mất trí nhớ.
- Cảnh quan: Giảm sự bừa bộn và tiếng ồn giúp những người mắc chứng mất trí tập trung và làm việc dễ dàng hơn. Các đồ vật có thể đe dọa đến an ninh, chẳng hạn như dao và chìa khóa xe, có thể cần phải được cất giấu.
- Đơn giản hóa nhiệm vụ: Bạn cần chia nhỏ nhiệm vụ thành các bước dễ dàng hơn và tập trung vào thành công chứ không phải thất bại.
Chứng mất trí nhớ có thể được ngăn chặn?
Không có cách nào chắc chắn để ngăn chặn chứng sa sút trí tuệ, nhưng một số thay đổi về mức sống có thể trì hoãn sự khởi phát của chứng mất trí nhớ hoặc làm chậm quá trình tiến triển của nó.
- Giữ cho tâm trí của bạn hoạt động: Các hoạt động kích thích tinh thần như đọc sách, giải câu đố và chơi trò chơi đố chữ có thể trì hoãn sự khởi phát của chứng mất trí nhớ và giảm bớt ảnh hưởng của nó.
- Hãy hoạt động thể chất và xã hội: Hoạt động thể chất và tương tác xã hội có thể trì hoãn sự khởi phát của chứng mất trí nhớ và giảm các triệu chứng của nó. Di chuyển nhiều hơn và đặt mục tiêu tập thể dục 150 phút mỗi tuần.
- Bỏ thuốc lá: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc ở tuổi trung niên trở lên có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và các bệnh về mạch máu (mạch máu). Bỏ hút thuốc có thể làm giảm những rủi ro này.
- Bổ sung đủ vitamin: Một số nghiên cứu cho thấy những người có lượng vitamin D trong máu thấp có nhiều khả năng mắc bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí nhớ khác. Vitamin D có thể thu được thông qua một số loại thực phẩm, chất bổ sung và phơi nắng. Mặc dù không có đủ nghiên cứu về chủ đề này, nhưng đảm bảo bạn có đủ vitamin D là một lựa chọn tốt vì những lý do sức khỏe khác. Uống phức hợp B và vitamin C hàng ngày cũng có thể có lợi.
- Quản lý các yếu tố nguy cơ tim mạch: Kiểm soát các yếu tố như huyết áp cao, cholesterol cao, bệnh tiểu đường và chỉ số khối cơ thể (BMI) cao là rất quan trọng để giảm một số nguy cơ sa sút trí tuệ.
- Điều trị các tình trạng sức khỏe khác của bạn: Nếu bạn bị suy giảm thính lực, trầm cảm hoặc lo lắng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị những vấn đề này.
- Tạo thói quen ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh rất quan trọng vì nhiều lý do, nhưng chế độ ăn Địa Trung Hải – các chất dinh dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và axit béo omega-3 thường có trong một số loại cá và quả hạch – giúp cải thiện sức khỏe của bạn và giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Cố gắng ăn các loại cá béo như cá hồi ba lần một tuần và một ít quả hạch, quả hạnh và quả óc chó mỗi ngày.
- Có được giấc ngủ chất lượng: Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống. Gặp bác sĩ chuyên khoa nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ hoặc ngáy to.
Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về chứng sa sút trí tuệ, đừng quên đi kiểm tra sức khỏe.
Hãy là người đầu tiên nhận xét