Khuyến nghị chống gãy xương

Nhóm Sức khỏe Tưởng niệm “7. sự kiện Ngày chỉnh hình”. Những người có kinh nghiệm lâu năm trong ngành Chấn thương chỉnh hình chia sẻ về phương pháp điều trị gãy xương chi trên.

Giáo sư từ Khoa Chấn thương và Chỉnh hình Bệnh viện Memorial Şişli. tiến sĩ Mahir Mahiroğulları, GS. tiến sĩ Mehmet Alp và GS. tiến sĩ Olcay Güler cũng cung cấp thông tin về các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện để bảo vệ xương khỏi gãy xương.

Cho biết phần lớn gãy xương vai là do ngã hoặc chấn thương nặng, GS. tiến sĩ Mahir Mahiroğulları nhấn mạnh rằng gãy xương vai do ngã trên đường tuyết và băng giá gia tăng đặc biệt vào mùa đông. Nói rằng gãy xương vai có thể xảy ra do tai nạn giao thông hoặc hoạt động thể thao, Mahiroğulları cho biết, “Gãy xương vai có thể xảy ra ở xương đòn (xương đòn), xương bả vai (scapula) và xương cánh tay (humerus). Đặc biệt gãy xương cánh tay thường gặp ở bệnh nhân cao tuổi do mật độ xương yếu do loãng xương. Đau vai, sưng hoặc bầm tím ở vùng vai, đau, mất cân bằng vai hoặc xuất hiện biến dạng vai là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của gãy xương vai. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật như chườm đá, băng tay, dùng thuốc hoặc vật lý trị liệu cũng có thể được áp dụng trong điều trị gãy xương vai. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị phẫu thuật khác nhau có thể được áp dụng tùy theo loại gãy xương, mức độ hoạt động và tình trạng sức khỏe chung của bệnh nhân.

Các bệnh về khuỷu tay rất phổ biến ở những người sử dụng cánh tay quá mức và gượng ép. Chứng khó chịu ở khuỷu tay có thể gặp thường xuyên hơn ở các bà nội trợ và những người phải thường xuyên sử dụng cánh tay trong quá trình làm việc. Cho biết gãy xương khuỷu tay chủ yếu gặp ở trẻ em, GS. tiến sĩ Olcay Güler cho biết “Việc trẻ em bị ngã trong các hoạt động thể thao là nguyên nhân chính dẫn đến tỷ lệ gãy xương khuỷu tay. Tuy nhiên, gãy xương khuỷu tay cũng có thể được nhìn thấy do chấn thương và cú đánh. Tùy thuộc vào loại gãy xương ở khuỷu tay, kế hoạch điều trị cũng có thể thay đổi. Trong khi các phương pháp điều trị để cố định khuỷu tay như thạch cao hoặc nẹp có thể được áp dụng, phương pháp phẫu thuật cũng có thể được áp dụng trong gãy xương nhiều phần.

Nhấn mạnh rằng gãy xương cổ tay có thể gặp ở mọi lứa tuổi, GS. tiến sĩ Mehmet Alp cho biết, “Xương của những người bị loãng xương, tức là loãng xương, có thể nhạy cảm hơn với các tác động và té ngã. Trong khi trượt tuyết hoặc chơi các môn thể thao tiếp xúc, nguy cơ bị va đập tăng lên và gãy xương tay và cổ tay có thể thấy nhiều hơn ở những người này. gãy xương bàn tay và cổ tay; Nó có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như đau dữ dội, sưng, đau, bầm tím hoặc biến dạng đáng kể. Có thể áp dụng các phương pháp điều trị như thạch cao hoặc thanh nẹp để cố định bàn tay và cổ tay. Trường hợp hạn chế vận động sau khi điều trị bằng thạch cao hoặc nẹp trong gãy xương cổ tay, có thể đạt kết quả rất khả quan với vật lý trị liệu. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại gãy xương, đôi khi phương pháp điều trị phẫu thuật có thể được yêu cầu.

Phát biểu tại sự kiện Ngày tưởng niệm các bệnh nhân chỉnh hình, GS. tiến sĩ Mahir Mahiroğulları, GS. tiến sĩ Mehmet Alp và GS. tiến sĩ Olcay Güler đã đưa ra những gợi ý sau để bảo vệ xương khỏi gãy xương;

• Đặc biệt ở phụ nữ, mật độ xương bắt đầu giảm sau thời kỳ mãn kinh. Vì lý do này, điều quan trọng đối với cả phụ nữ và nam giới là phải kiểm tra mật độ xương đều đặn.
• Không nên bỏ qua lượng canxi và vitamin D cần thiết.
• Tránh hút thuốc rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, vì nó ngăn ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe.
• Vì một số loại thuốc có thể có tác động tiêu cực đến xương, nên không nên sử dụng thuốc mà không có lời khuyên của bác sĩ.
• Ăn uống lành mạnh và tập thể dục nên trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.
• Điều quan trọng là sử dụng thiết bị bảo vệ trong khi chơi thể thao.
• Nên chọn giày phù hợp với môn thể thao đó.
• Các vật dụng như thảm có thể gây ngã trong môi trường gia đình nên được sắp xếp và cố định.
• Việc lắp đặt các thanh vịn trong phòng tắm và nhà vệ sinh cũng là một trong những biện pháp mà người cao tuổi có thể thực hiện.