Tại sao trẻ em sợ?

Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Müjde Yahşi đã cung cấp thông tin quan trọng về chủ đề này. Sợ hãi là một hệ thống báo động bảo vệ chúng ta khỏi nguy hiểm và đảm bảo sự sống còn của chúng ta. Amygdala, trung tâm cảm xúc sợ hãi trong não của chúng ta, tạo ra phản ứng "chạy hoặc chiến đấu" với tín hiệu mà nó gửi đến cơ thể và bảo vệ chúng ta khỏi các mối đe dọa có thể xảy ra.

Ví dụ; Khi bạn nhìn thấy ai đó đang nhanh chóng tiếp cận bạn với dụng cụ cắt trên tay, cảm xúc mà bạn cảm nhận lúc đó sẽ là sợ hãi và phản ứng của bạn sẽ là ngay lập tức di chuyển ra khỏi môi trường hoặc chiến đấu với người đó.

Vì vậy, bạn đã bao giờ nghĩ làm thế nào mà một cảm giác cần thiết và quan trọng như vậy lại có thể biến thành nỗi ám ảnh và lo lắng tột độ chưa?

Ví dụ, làm sao một số người có thể rất sợ nhện, trong khi những người khác có thể nhặt một con nhện mà không hề do dự? Hay làm thế nào mà một số người thường xuyên trải qua cảm giác “sợ động đất?” trong khi những người khác lại dễ dàng quay trở lại cuộc sống thường nhật của mình?

Câu trả lời cho những câu hỏi này là; Nó ẩn giấu ở chỗ người sợ hãi cũng cảm thấy bất an. Nói cách khác, nếu chúng ta thiếu cảm xúc cơ bản về sự tin tưởng, chúng ta cũng cảm thấy sợ hãi.

Ví dụ; Ở một mình, bước vào môi trường xa lạ hoặc xa mẹ của bé 1 tuổi khiến bé cảm thấy bất an. Một em bé không cảm thấy an toàn sẽ trở nên sợ hãi. Trẻ có thể thể hiện sự sợ hãi bằng cách khóc, tức giận hoặc không chịu ăn.

Sợ hãi là một cảm xúc bẩm sinh và được củng cố bằng trải nghiệm hoặc học hỏi.

Ví dụ; Trong khi rơi từ trên cao và một âm thanh lớn bất ngờ là những nỗi sợ hãi mà tất cả chúng ta đều thừa hưởng từ khi sinh ra thì rắn là nỗi sợ hãi mà hầu hết chúng ta sau này đều học được.

Một đặc điểm định kỳ được gọi là thuyết vật linh được quan sát thấy ở một đứa trẻ trong độ tuổi từ 2-4. Nói cách khác, trẻ ở độ tuổi này chưa phân biệt được vật sống và vật không sống có thể không cảm thấy sợ hãi khi coi một vật sống là vô tri hoặc một vật vô tri là vật sống.

Ví dụ; Đối với một đứa trẻ ở độ tuổi này, một con nhện nguy hiểm có thể được coi là một món đồ chơi vô hại. Tuy nhiên, nếu đứa trẻ bị nhện cắn hoặc nếu cảm giác sợ hãi về con nhện được truyền từ môi trường của nó, đứa trẻ sẽ phát triển cảm giác sợ hãi đối với con nhện.

Những câu nói chứa đựng sự lo lắng sẽ kích hoạt cảm giác sợ hãi ở trẻ và khiến hệ thống báo động của trung tâm sợ hãi bật lên. Nói cách khác, đứa trẻ thường xuyên sợ hãi và trải qua cảm giác lo lắng tột độ mà lẽ ra nó không nên cảm thấy sợ hãi. Nỗi sợ hãi mà đứa trẻ trải qua không phải là một nỗi sợ hãi lành mạnh.

Nếu bạn không rửa tay, bạn sẽ nhiễm vi trùng, nếu bạn không ăn thức ăn, bạn sẽ không lớn lên, nếu bạn không vâng lời Chúa sẽ đốt cháy bạn, nếu bạn khóc, cảnh sát sẽ bắt bạn, nếu bạn cư xử không đúng mực bác sĩ sẽ tiêm thuốc cho bạn, nếu bạn không giữ im lặng tôi sẽ để bạn ở đây, nếu bạn buông tay tôi, kẻ trộm sẽ bắt cóc bạn, nếu bạn không đến gần một con chó, nó sẽ cắn bạn, v.v. củng cố nỗi sợ hãi có thể gây ra nỗi ám ảnh và rối loạn lo âu ở trẻ.

Trẻ em trước 12 tuổi có khả năng suy nghĩ cụ thể. Các khái niệm chứa đựng những đặc điểm trừu tượng có ý nghĩa mơ hồ đối với những đứa trẻ này. Nói cách khác, họ không thể hiểu được các khái niệm trừu tượng. Vì vậy, những suy nghĩ do sự không chắc chắn gây ra khiến trẻ sợ hãi. Nói cách khác, các khái niệm tôn giáo, cái chết, ly hôn hay những chủ đề kỳ quái đều khá khó khăn đối với nhận thức nhận thức của trẻ.

Ví dụ, nếu bạn nói với một đứa trẻ 5 tuổi rằng chúng ta sẽ lên thiên đàng nếu chúng ta làm việc tốt, rằng chúng ta sẽ bị đọa xuống địa ngục nếu chúng ta phạm tội, về các thiên thần lang thang hoặc về ma quỷ theo đuổi cái ác, đứa trẻ có thể phát triển một số nỗi sợ hãi gây lo lắng như không thể ở một mình, không thể ngủ một mình, sợ bóng tối và suy nghĩ về những sinh vật tưởng tượng.

Để vượt qua nỗi sợ hãi của mình; Buộc trẻ sợ ở một mình phải để trẻ một mình trong phòng, nói với trẻ sợ bóng tối “có gì phải sợ” và coi thường nỗi sợ hãi của trẻ, bỏ trẻ trong bóng tối, khiến trẻ trở nên xấu tính. Người sợ kiến ​​tiếp xúc với một con kiến ​​mà mình không hề hay biết có thể khiến những nỗi sợ hãi này gia tăng ở trẻ, lan sang những nỗi sợ hãi khác, biến thành nỗi ám ảnh hoặc rối loạn lo âu.

Đứa trẻ ban đầu chỉ sợ bóng tối, thậm chí có thể sợ đi vệ sinh một mình trước những thái độ có hại của cha mẹ.

Cũng có những nỗi sợ hãi nảy sinh từ thái độ che chở của cha mẹ, tức là cảm giác thiếu thốn. Nó thường được thấy trong những trường hợp gia đình chỉ có một con hoặc con ở độ tuổi rất muộn sẽ gây tổn hại đến sự phát triển các kỹ năng xã hội của trẻ do bảo vệ con họ quá mức. Những đứa trẻ này có thể trải qua nỗi sợ hãi thất bại mãnh liệt do thiếu tự tin do cảm giác không đủ khả năng. Anh ta cũng có thể cảm thấy sợ cô đơn vì anh ta tin rằng mình không thể thành công một mình. Những nỗi sợ hãi dựa trên sự lo lắng này có thể khiến những nỗi sợ hãi khác phát triển.

Một vấn đề quan trọng khác gây ra nỗi sợ hãi là việc trẻ em tiếp xúc với những hình ảnh có nội dung bạo lực, sợ hãi và trừu tượng. Nếu trò chơi trẻ chơi và phim hoạt hình trẻ xem không phù hợp với sự phát triển và lứa tuổi của trẻ, trẻ có thể phát triển nhiều loại sợ hãi, đặc biệt là chứng sợ hãi ban đêm.

Cảm giác sợ hãi là cần thiết và quan trọng như những cảm xúc khác của chúng ta. Chính thái độ và mối quan tâm sai lầm của chúng ta đã biến nỗi sợ hãi của trẻ thành một cảm xúc không lành mạnh.

Nếu bạn không muốn con mình phát triển những nỗi sợ hãi và ám ảnh không cần thiết, trước tiên bạn có thể ngăn chặn nỗi sợ hãi của con bằng cách cho con cảm giác tự tin cần thiết.