Thổ Nhĩ Kỳ là quốc gia giận dữ thứ 2 trên thế giới

Đại học Üsküdar Đại học NPİSTANBUL Chuyên gia tâm lý lâm sàng Bệnh viện Não Çağrı Akyol Dịch đã đánh giá vị trí của Thổ Nhĩ Kỳ là quốc gia tức giận thứ hai trên thế giới trong một nghiên cứu và đưa ra các khuyến nghị để giảm bớt sự tức giận.

48% người dân Thổ Nhĩ Kỳ tức giận

Trong nghiên cứu mới nhất của công ty nghiên cứu toàn cầu Gallup, “Global Emotions”, Thổ Nhĩ Kỳ được xếp hạng là quốc gia tức giận thứ hai trên thế giới sau Lebanon, và Nhà tâm lý học lâm sàng Çağrı Akyol Çeviri cho biết, “49% người dân Lebanon cảm thấy 'lo lắng Trong khi tỷ lệ này ở Thổ Nhĩ Kỳ là 48%. Theo kết quả, người ta xác định rằng gần một nửa số người tức giận. Trong kết quả nghiên cứu về cảm xúc tích cực, El Salvador đứng đầu với 82 điểm. Vì vậy El Salvador được chọn là quốc gia tích cực nhất và hạnh phúc nhất ”. nói.

Nhà tâm lý học lâm sàng chuyên khoa Çağrı Akyol Döner nói rằng nhiều yếu tố có thể giải thích tại sao chúng ta là một quốc gia lo lắng như vậy và tiếp tục lời của ông như sau:

“Chúng tôi có thể nói rằng kết quả thu được trong nghiên cứu không phải là điều không tưởng. Nhiều lý do liên quan đến kết quả này. Tuy nhiên, nếu một quốc gia có thu nhập thấp như Cuba không có tên trong bảng xếp hạng này, thì lý do của điều này không nên chỉ được giải thích bởi các yếu tố kinh tế. Tất nhiên, điều kiện sống giảm sút trong thời gian ngắn, việc người dân không thể dành thời gian cho bản thân và những biến động của nền kinh tế là những yếu tố rất mạnh, nhưng còn phải kể đến những yếu tố khác. Việc đất nước đang cố gắng thích ứng với một ý tưởng này và đột nhiên cố gắng thích ứng với một ý tưởng khác bắt đầu một quá trình hỗn loạn trong con người. Trong khi nó không thể đối phó với quá trình bên trong chính nó, nó cũng nhận được các kích thích từ bên ngoài, cái này đến cái khác. Chúng ta có thể nói rằng đó là một biểu hiện hơn là một nền kinh tế. Các động lực của xã hội, điều kiện sống và các phản ứng văn hóa học được có hiệu quả.

Nếu có nguy hiểm, có ý kiến ​​cho rằng 'Tôi sẽ tung cú đấm đầu tiên' và điều này thực sự cho chúng ta thấy rằng người đó đang đối phó với sự lo lắng một cách sai lầm. Đây cũng là một phản ứng có thể học được. Ở đây chúng ta đang nói về phản ứng không thích hợp và biểu hiện quá mức của cơn tức giận dữ dội. Tất nhiên, tức giận chỉ là một cảm xúc như hạnh phúc, vui mừng và sợ hãi. Tuy nhiên, không nên bỏ lỡ rằng có một suy nghĩ đằng sau mỗi cảm xúc. Sự tức giận, vốn được nuôi dưỡng bằng cách bộc phát đột ngột theo thời gian và không thể thiết lập mối quan hệ nhân - quả, giờ đây rất dữ dội và làm giảm chất lượng cuộc sống của con người và làm suy giảm chức năng của họ. Riêng biệt, cá nhân, cá thể; nó không thể thực hiện cơ chế dừng, suy nghĩ và hành động và không giữ phanh. Một kẻ ẩn nấp như một quả bom chờ phát nổ ”. anh ấy nói.

Nhà tâm lý học lâm sàng chuyên khoa Çağrı Akyol Çevirir nói rằng giao thông là điều đầu tiên nghĩ đến khi nói đến kỳ nghỉ hè và kỳ nghỉ, và kết luận những lời của ông như sau:

“Tính từ đầu tiên mà từ giao thông, vốn được chấp nhận như một phần của cuộc sống thành phố trên toàn thế giới, được liên kết ở đất nước chúng tôi là 'giận dữ'. Những cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực, không thể được truyền đạt, xử lý hoặc thậm chí không được chấp nhận trong thói quen, được định nghĩa là vô thời gian khi thích hợp, và đôi khi cuộc sống đấu tranh, tích tụ trong thế giới nội tâm của cá nhân và làm giảm mức độ chịu đựng. Không chỉ đối với quá trình này, mà trong một thời gian dài, tôi nghĩ rằng sẽ có lợi cho mọi người khi dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, phát triển cơ chế chống lại các kích thích từ môi trường, chấp nhận những cảm xúc tiêu cực cũng như cho phép họ trải nghiệm những cảm xúc tích cực. và hướng năng lượng của họ vào những thứ mang tính xây dựng hơn là những thứ phá hoại. Cần phải nhớ rằng ưu tiên của chúng ta là bản thân, và nếu chúng ta không khỏe, chúng ta không thể có ích cho gia đình hoặc người thân của chúng ta. Làm thế nào để chúng ta có vị trí khi đối mặt với những tác nhân gây căng thẳng, chúng ta đối phó như thế nào? Chúng ta nên suy nghĩ kỹ hơn một chút và không ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia trong vấn đề này ”.