Những quan niệm sai lầm phổ biến về Cholesterol

Chuyên gia Nội khoa Bệnh viện Kozyatağı Đại học Yeditepe Dr. Mehmet Akif Öztürk cho rằng xã hội vẫn chưa có đủ thông tin về cholesterol. Chuyên gia nội khoa Dr. Theo Öztürk, mặc dù mức cholesterol là khoảng 30% ở Thổ Nhĩ Kỳ, nhưng nó bị bỏ qua vì không được biết đầy đủ. Nhiều người tình cờ biết được điều này khi mức cholesterol của họ cao trong một xét nghiệm máu đơn giản tại trung tâm y tế.

Bác sĩ nội khoa Mehmet Akif Öztürk đã liệt kê điều đúng và sai về cholesterol như sau:

“Cholesterol LDL cao gây ra những thay đổi trong thành mạch theo thời gian, gây tổn thương cơ quan đích dù nó ở đâu. Ví dụ, nó có thể gây ra một cơn đau tim hoặc đột quỵ do làm tắc nghẽn các động mạch não. Một lần nữa, với mức chất béo trung tính cao, có nguy cơ dẫn đến viêm tụy. Tóm lại, không nên quên rằng cholesterol cao có ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp đến việc mất mạng. Đặc biệt, cholesterol cao khiến nam giới có nguy cơ mắc các vấn đề như đau tim, đột quỵ và bệnh động mạch ngoại biên cao hơn.

Hút thuốc không liên quan gì đến cholesterol cao

Sự thật: “Nếu một người vừa có lượng cholesterol cao vừa hút thuốc, điều đó sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Do đó, mặc dù hút thuốc lá không có tác động trực tiếp làm tăng cholesterol, nhưng sự kết hợp của hai yếu tố sẽ làm tăng nguy cơ.

Những người có trọng lượng khỏe mạnh không bị cholesterol cao

Sự thật: Mặc dù một số người có cân nặng bình thường có mức cholesterol cao, nhưng một số người thừa cân cũng có thể có mức cholesterol bình thường. Tuy nhiên, không nên quên rằng thừa cân cùng với cholesterol cao có thể gây nguy cơ mắc nhiều bệnh. Do đó, nên duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống cân bằng.

Cholesterol của tôi không cao vì tôi không có triệu chứng

Sự thật: Do đó, ý kiến ​​cho rằng chúng ta không có cholesterol vì chúng ta không có triệu chứng không phải là một cách tiếp cận đúng. Vì lý do này, nên kiểm tra cholesterol khi đi khám định kỳ trước khi các triệu chứng xuất hiện ”.

Tôi không ăn thịt, cholesterol không tăng

Sự thật: “Không có nghi ngờ gì rằng các sản phẩm thịt là sản phẩm có hàm lượng cholesterol cao, nhưng nếu bạn có khuynh hướng di truyền về cholesterol cao, giá trị cholesterol của bạn có thể cao ngay cả khi bạn chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Ý kiến ​​rằng tôi không ăn thịt, vì vậy tôi không có vấn đề về cholesterol là không đúng.

Giá trị cholesterol mục tiêu giống nhau đối với tất cả mọi người

Sự thật: Giá trị cholesterol mục tiêu không giống nhau ở tất cả mọi người. Ví dụ: giá trị thấp hơn được nhắm mục tiêu cho những người mắc bệnh tim hoặc bệnh nhân tiểu đường, trong khi giá trị cholesterol mục tiêu cao hơn cho những người hoàn toàn khỏe mạnh và chỉ có cholesterol cao. Do đó, các giá trị mục tiêu và cách tiếp cận điều trị khi cần thiết là khác nhau đối với tất cả mọi người.

Một khi cholesterol tăng lên, rất khó để giảm nó trở lại.

Sự thật: Đặc biệt là chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất là những thay đổi lối sống hàng đầu cần được thực hiện. Nếu không thể đạt được giá trị mục tiêu theo cách này, chúng tôi cố gắng giảm cholesterol bằng liệu pháp điều trị bằng thuốc.

Kể từ khi tôi uống thuốc, cholesterol của tôi đã được kiểm soát, vì vậy tôi không phải để ý đến những gì tôi ăn.

Sự thật: Điều trị cholesterol không thể duy trì chỉ bằng điều trị bằng thuốc. Thay đổi lối sống và điều trị bằng thuốc nên được thực hiện cùng nhau. Ngay cả khi sử dụng thuốc, thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao cũng nên được loại trừ khỏi chế độ ăn hàng ngày. Ngoài ra, hoạt động thể chất có thêm lợi ích.

Cholesterol có hại cho cơ thể

Sự thật: Nó có rất nhiều trong mô não của chúng ta. Vì vậy, chúng ta không thể nói rằng cholesterol hoàn toàn có hại. Điều quan trọng đối với chúng tôi là mức cholesterol trong tuần hoàn hơn là lượng cholesterol trong các mô. Nguy cơ mắc bệnh bắt đầu khi lượng cholesterol tự do lưu hành không nằm trong phạm vi mong muốn.