Chúng tôi có một kỳ nghỉ dài 9 ngày phía trước. Bước đầu tiên để tận hưởng kỳ nghỉ, thư giãn và khám phá những điều mới mẻ này là lập một kế hoạch tốt. Psk từ các chuyên gia DoktorTakvimi.com. Hakan Kepen chia sẻ lời khuyên về việc lập kế hoạch nghỉ lễ phù hợp.
Mặc dù điều quan trọng là làm việc, kiếm sống và tạo ra điều gì đó trong cuộc sống con người, nhưng điều quan trọng không kém là phải có năng lượng và động lực để làm những việc này một cách nhất quán. Nghỉ phép hàng tuần cho phép người đó nạp lại năng lượng và nghỉ ngơi trong tuần. Những ngày nghỉ lễ và nghỉ phép hàng năm giúp con người được nghỉ ngơi lâu hơn và đầu óc minh mẫn hơn. Năm nay, một kỳ nghỉ dài 15 ngày đang chờ đợi chúng ta, kết hợp kỳ nghỉ Eid al-Adha với Ngày Dân chủ và Thống nhất Quốc gia 9 tháng XNUMX. Psk từ các chuyên gia DoktorTakvimi.com. Hakan Kepen nhấn mạnh rằng cần phải lập kế hoạch kỳ nghỉ tốt để tận hưởng kỳ nghỉ, khám phá những điều mới mẻ và thư giãn.
Xác định loại kỳ nghỉ nào sẽ khiến bạn hạnh phúc
Psk cho biết trước khi lập kế hoạch cho kỳ nghỉ, bước đầu tiên là lập danh sách những nơi tốt nhất để đi tùy theo tình hình tài chính của mình. Kepen cho biết: “Khi nói đến kỳ nghỉ, mọi người thường nghĩ đến một khách sạn đẹp, những quận đẹp hơn hoặc những nơi sang trọng. Suy nghĩ của người đó ở đây là 'Tôi không nên bận tâm đến bất cứ điều gì. Hãy để lịch trình ăn uống của tôi rõ ràng. Hãy để trẻ em có thời gian vui vẻ trong công viên nước. Nó có thể giống như 'Hãy để tôi có kỳ nghỉ mà không phải suy nghĩ quá nhiều về bất cứ điều gì'. Hầu hết thời gian nó có nghĩa là một kế hoạch nghỉ hè hiệu quả và có nhiều thời gian để thư giãn. Tuy nhiên, không phải lúc nào khách sạn đẹp nhất cũng sẽ mang đến cho mọi người những giây phút thú vị nhất. Nếu một người tò mò về thiên nhiên, thích cảm giác thoải mái hơn và khám phá những địa điểm lịch sử, một khách sạn sang trọng có thể không khiến anh ta hài lòng. Vì lý do này, trước tiên người đó phải khám phá xem mình có thể tận hưởng môi trường nào và tìm hiểu bản thân cũng như những kỳ vọng của mình một cách phù hợp,” ông nói. Vì lý do này, trước khi lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, chúng ta hãy tự hỏi: "Kỳ nghỉ nào sẽ phù hợp với mình?" Tôi sẽ thích đi đâu hơn? “Kế hoạch nghỉ lễ nào sẽ khiến tôi cảm thấy hạnh phúc hơn?” Psk., một trong những chuyên gia của DoktorTakvimi.com, đã nói rằng chúng ta nên đặt câu hỏi. Hakan Kepen nhấn mạnh rằng nếu làm điều này, chúng tôi sẽ bắt đầu kỳ nghỉ bằng cách chăm sóc bản thân.
Cố gắng không thoát ra khỏi thói quen của bạn
Psk giải thích rằng một trong những sai lầm lớn nhất trong kỳ nghỉ là bỏ qua những thói quen hàng ngày của chúng ta. Kepen chỉ ra rằng nếu chúng ta bỏ thói quen ngủ, giờ ăn và thói quen tập thể dục khi đi nghỉ thì sẽ khó quay trở lại. Nhà tâm lý học cho biết: “Nếu bạn làm gián đoạn thói quen của mình trong kỳ nghỉ, bạn có thể cảm thấy tồi tệ, mệt mỏi và chán nản khi trở về sau kỳ nghỉ”. Đó là lý do tại sao Kepen khuyên chúng ta nên tiếp tục các thói quen và nghi lễ hàng ngày trong kỳ nghỉ và không đi chệch quá nhiều so với thói quen của mình.
Hãy là người đầu tiên nhận xét