Đại học Yeditepe Bệnh viện Kosuyolu Chuyên gia Nhi khoa Dr. Tülin Şimşek giải thích những gì cần làm để bảo vệ trẻ em khỏi ánh nắng mặt trời.
Chuyên gia Sức khỏe và Bệnh tật Trẻ em Dr. Şimşek đã đưa ra thông tin sau về chủ đề này:
“Trẻ em nên được đưa ra ngoài nắng cho đến 11 hoặc sau 15 tuổi để bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời. Không nên cho trẻ em ra ngoài từ 11 đến 15 giờ khi tia nắng mặt trời còn nhiều. Ngay cả vào những giờ được khuyến cáo, không nên để nó trong bóng râm lâu hơn 45 phút, vì tia nắng phản chiếu từ cát có thể gây hại cho em bé, và nên thoa kem chống nắng.
Trước khi tắm nắng cho trẻ em da sáng và trẻ sơ sinh dưới một tuổi, nên sử dụng kem chống nắng có hệ số 50, và đối với trẻ em trên 2 tuổi và có mắt nâu sẫm, nên sử dụng kem chống nắng tùy chọn với hệ số ít nhất là 30. được dùng. Cần lưu ý, kem chống nắng là sản phẩm có màng lọc khoáng, chống tia cực tím A và B, chất lượng tốt, còn hạn sử dụng. Nên thoa kem chống nắng nửa giờ trước khi ra nắng, và nên thoa lại sau khi trẻ ra ngoài bể bơi.
Şimşek, người lập luận rằng sẽ có lợi cho trẻ tắm nắng với da trần trong 10 phút, tốt nhất là trước 5 giờ sáng, để giúp tổng hợp vitamin D bằng ánh sáng mặt trời, nói: “Sau đó, nửa giờ trước khi ra nắng, Nên thoa kem chống nắng trong nhà và đợi 30 phút để da hấp thụ. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh dưới một tuổi, đặc biệt là đến sáu tháng tuổi, nên phơi nắng bằng quần áo nửa tay che kín vai, ngay cả khi đã bôi kem chống nắng. Sau khi thoa kem, trẻ sơ sinh dưới một tuổi cần được bảo vệ bằng mũ bạt che cổ và vai ở hồ bơi hoặc bên bờ biển, vai và lưng của trẻ bằng quần áo bằng vải cotton nửa tay. Nếu gia đình có thể tìm thấy, họ cũng có thể sử dụng đồ bơi và bikini làm bằng vải bảo vệ chống tia cực tím A và B được sản xuất đặc biệt thay cho quần áo bình thường. Đối với trẻ sơ sinh, có thể ưu tiên các loại tã làm sẵn đặc biệt thay cho quần áo bơi.
Cân nhắc việc cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài khi đưa trẻ ra ngoài trời nắng thì nên sử dụng kính râm để tránh đục thủy tinh thể. Kính mua phải được làm bằng vật liệu chất lượng và có khả năng chống tia cực tím A và B. Hoặc nên tránh cho đứa trẻ nhìn vào ánh nắng bằng mắt thường bằng cách đội một chiếc mũ có mái hiên dài ”. anh ấy nói.
Nhấn mạnh rằng việc hydrat hóa, tức là bổ sung chất lỏng, càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa hè, Uzm. tiến sĩ Tülin Şimşek đã nêu như sau về lượng chất lỏng mà trẻ em nên tiêu thụ theo độ tuổi:
“Cân nhắc việc mất nước do nóng trong dinh dưỡng của trẻ trong mùa hè cao, nên cho trẻ ăn thức ăn nhiều nước. Vì người mẹ cho con bú cũng sẽ mất chất lỏng do nhiệt, người mẹ nên tăng lượng nước uống và tiêu thụ nhiều hơn ít nhất một lít chất lỏng so với trước đây. Chất lỏng này có thể ở dạng bơ sữa, nước ép trái cây tươi. Sau khi chuyển sang thức ăn bổ sung trong 6 tháng đầu, có thể cho trẻ uống thêm 30 ml nước đun sôi sau mỗi lần cho trẻ ăn. Bằng cách theo dõi lượng nước tiểu trong tã, mẹ có thể cần uống nhiều nước và tăng lượng chất lỏng đưa từ bên ngoài vào. Sau 3 tuổi, không nên để trẻ khát, vì trẻ có thể quên uống nước sau khi đắm mình trong trò chơi.
Trẻ em nên ở ngoài nắng tối đa 30-45 phút và trẻ em có thể bị cháy nắng và đột quỵ nếu vượt quá thời gian này. Khi bị cháy nắng, cơ thể thường đỏ bừng. Nếu vết bỏng tiến triển nặng, các bong bóng nước, mà chúng ta gọi là bong bóng, sẽ phát triển. Do tình trạng đỏ bừng mặt này, trẻ có thể bị sốt và tăng nhu cầu về nước. Trẻ bị say nắng có thể khát quá mức, khô miệng, bồn chồn hoặc buồn ngủ, phát ban toàn thân, sốt cao, kích động. Trong trường hợp như vậy, trẻ cần được đưa ngay đến nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời. Nên giải tỏa cơ thể bằng cách chườm mát và hạ sốt. Nếu tình hình ngày càng tồi tệ và anh ấy bất tỉnh, anh ấy nên được đưa đến cơ sở y tế gần nhất. Vì trẻ không uống được nước và không uống được nước sẽ mất nhiều chất lỏng hơn. Vì lý do này, có thể cần phải truyền dịch bằng cách đưa huyết thanh vào cơ sở y tế ”.
Hãy là người đầu tiên nhận xét