Bà bầu mùa hè cần lưu ý gì khi đi du lịch?

Chuyên gia Sản phụ khoa Op. Dr. Meral Sönmezer đã cung cấp thông tin quan trọng về chủ đề này. Những tháng hè cũng là khoảng thời gian không thể thiếu trong những kỳ nghỉ của các bà mẹ tương lai. Lúc này, việc lưu ý một số quy tắc đi lại tốt cho sức khỏe mẹ và bé là vô cùng quan trọng. Ngày thứ 11-36 của thai kỳ. Cuối tuần là thời điểm lý tưởng nhất để lên đường. Những bà mẹ tương lai có nguy cơ sẩy thai, nguy cơ sinh non, các vấn đề về chảy máu và đông máu nên đánh giá tình hình của mình với bác sĩ trước khi đi du lịch. Di chuyển bằng máy bay trên quãng đường dài nên được ưu tiên trong thời kỳ mang thai. Nếu là đường bộ thì việc di chuyển bằng phương tiện cá nhân sẽ thoải mái hơn nhiều so với xe buýt. Tiếp theo là các chuyến đi bằng phương tiện cá nhân. Đi lại bằng xe buýt không được lành mạnh và thoải mái cho lắm. Nằm bất động trong thời gian dài trên hành trình trên máy bay có thể gây ra cục máu đông trong tĩnh mạch chân của các bà mẹ tương lai, và cục máu đông này có thể vỡ ra và đi đến các cơ quan như phổi và não, khiến lưu lượng máu bị ngưng trệ ở đó. Hiện tượng này được gọi là "huyết khối tắc mạch". Vì lý do này, trên các chuyến đi máy bay sẽ mất hơn 3 giờ;

• Không ở yên trong một thời gian dài.
• Cần chú ý đến việc tiêu thụ đầy đủ chất lỏng.
• Nên mang vớ nén giúp tăng lưu thông máu ở chân trên các chuyến bay dài. Nếu cần thiết, có thể dùng thuốc chống đông máu dưới sự kiểm soát của bác sĩ trước chuyến bay.

Những khuyến cáo này có hiệu lực từ khi bắt đầu mang thai đến 6 tuần sau khi sinh. Trong những hành trình có phương tiện cá nhân, từ tuần thứ 11 nên ngồi ghế sau hoặc nếu ngồi ghế trước nên kê một chiếc gối nhỏ giữa dây an toàn và cơ thể. Điều quan trọng ở đây là hãy nghỉ ngơi sau mỗi 2-3 giờ. Với việc đi bộ trong thời gian nghỉ giải lao, tuần hoàn máu có thể được sắp xếp lại. Ngoài ra, việc tiêu thụ chất lỏng không nên bị gián đoạn trong suốt hành trình. Tránh đồ uống có chứa caffeine và thức ăn có vị đắng, chua hoặc rất béo. Những bà mẹ mang thai có vấn đề về đông máu có thể thích mang vớ nén hơn.