Cứ 4 người thì có 1 người bị sỏi mật

Giải thích về sự hình thành và phương pháp điều trị sỏi mật, PGS.TS. Dr. Fatma Ümit Malya, sỏi túi mật thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. nói.

PGS. Dr. Fatma Ümit Malya, “Sỏi mật xảy ra do di truyền, lối sống và dinh dưỡng. Khởi đầu của những yếu tố có thể thay đổi là lối sống và thói quen ăn uống. Trong các nghiên cứu, chúng tôi thấy rằng 25% sỏi mật được hình thành, đặc biệt là khi bị béo phì. Đây là một tỷ lệ rất cao. Có nghĩa là cứ XNUMX người thì có một người bị sỏi mật. Mật của chúng ta bao gồm nước, axit mật và cholesterol, tức là chất béo. Nếu tỷ lệ dầu tăng lên, mật của chúng ta mất tính lưu động. Cũng như lượng đường hòa tan trong trà không phải là vô hạn, túi mật của chúng ta không thể giữ được lượng mỡ thừa ở dạng lỏng và những chất béo này sẽ bị hóa đá ”. đã đưa ra thông tin.

ĐỪNG CHỜ cơn đau bụng của tôi

Chỉ ra rằng cơn đau bụng bắt đầu sau khi ăn là một cảnh báo sớm của bệnh sỏi mật, Malya nói: “Việc chờ đợi cơn đau bụng qua đi dù sao cũng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng cũng như sự tiến triển của bệnh. Nếu những viên sỏi này rơi vào ống mật chủ có thể gây vàng da và viêm tụy.

Nhận xét về đề tài, PGS.TS. Dr. Fatma Ümit Malya cho biết, “Túi mật giống như một quả lê lưu trữ mật, gắn vào thân cây như một cái cây, có một cái cuống nhỏ. Khi sỏi hình thành bên trong, nếu những viên sỏi này làm tắc phần cuống túi mật, túi mật không thể thải hết dịch mật và nó sẽ sưng lên và bị viêm. Sau đó, nếu những viên sỏi này rơi vào ống mật chủ có thể gây vàng da và viêm tụy. Phát hiện đầu tiên cho tất cả những điều này là đau ở vùng trên bên phải của bụng, đặc biệt là sau bữa ăn. Lúc đầu, chúng bắt đầu có ánh sáng. Sau đó, các tình trạng viêm nghiêm trọng hơn có thể phát triển. Vì lý do này, sau khi cơn đau đầu tiên bắt đầu, túi mật này được coi là đã bị bệnh và nên phẫu thuật ”. đã thực hiện các đánh giá.

SỬ DỤNG CỬA ĐẦU VÀO THANG MÁY

Đề cập đến bệnh béo phì gây ra sỏi mật và chế độ ăn uống sai cách gây ra thừa cân, Malya nói, "Chế độ ăn nhiều calo, chiên và bánh ngọt, thực phẩm có đường, thịt nấu sai cách có nhiều chất béo (chiên, doner kebab, món hầm) và không tiêu thụ đồ đóng gói sẵn thức ăn quá nhiều.

Giải thích về kiểu dinh dưỡng Địa Trung Hải, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta bằng cách ngăn ngừa nhiều bệnh tật, Malya nói, “Nó khác với các chế độ ăn và kiểu dinh dưỡng khác ở chỗ nó là kiểu dinh dưỡng dựa trên việc tiêu thụ chất béo lành mạnh. Ưu tiên dầu thực vật, đặc biệt là dầu ô liu, và tiêu thụ thịt dưới dạng nướng có tác động tích cực đến sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, các loại rau lá xanh, trái cây ít đường, các loại hạt, các loại đậu và quan trọng nhất là cá. Chúng tôi đặc biệt đề xuất chế độ ăn này cho bệnh nhân của chúng tôi để giảm nguy cơ mắc các bệnh về túi mật. Ngoài ra, trà, cà phê và sô cô la có thể có tác dụng hữu ích khi tiêu thụ với số lượng hạn chế, nhưng không quá mức. Nhưng hầu hết mọi thứ đều có hại, ít logic quyết định hơn sẽ bảo vệ sức khỏe của bạn trong vấn đề này ”. đã đưa ra lời khuyên của mình.

Chỉ ra rằng chỉ ăn đúng thôi là chưa đủ, Malya kết luận như sau;

“Chúng ta sẽ tăng cường hoạt động thể chất và tiêu thụ ít nhất hai lít rưỡi nước mỗi ngày. Ngay cả khi chúng ta không thể chơi bất kỳ môn thể thao nào, sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy, đi bộ đến những nơi chúng ta sẽ đến, ít nhất xuống một điểm dừng sớm trên đường về nhà và đi bộ sẽ góp phần. Với sự gia tăng hoạt động thể chất của chúng tôi, sự trao đổi chất của chúng tôi sẽ tăng tốc, và điều này sẽ cho phép chúng tôi dễ dàng vượt qua ngay cả những nơi nghỉ ngơi nhỏ mà chúng tôi thực hiện ở giữa. "