Đại học Üsküdar Bệnh viện Não NPİSTANBUL Chuyên gia Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng PGS.TS. Dr. Nihal Özaras đánh giá giày chỉnh hình và sức khỏe bàn chân.
Vai trò của giày trong việc bảo vệ sức khỏe đôi chân là rất quan trọng, bảo vệ bàn chân khỏi những chấn thương và tạo điều kiện thuận lợi cho các cử động trong khi đi lại, lao động và tập thể dục thể thao. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng giày chỉnh hình có thiết kế hỗ trợ thêm cho các điểm chịu lực nặng như gót chân và vùng cổ chân để có lợi cho sức khỏe bàn chân. Theo các chuyên gia, giày chỉnh hình nên làm từ chất liệu nhẹ và mềm, vừa vặn với bàn chân, không gây va đập hay đau.
Giày bảo vệ bàn chân khỏi chấn thương
Chỉ ra tầm quan trọng của đôi giày trong việc bảo vệ sức khỏe đôi chân, PGS.TS. Dr. Nihal Özaras, “Giày bảo vệ đôi chân của chúng ta khỏi chấn thương; Nó tạo điều kiện thuận lợi cho các chuyển động của chúng ta khi đi bộ, làm việc và tập thể dục thể thao. Việc lựa chọn giày bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thời trang, tình hình kinh tế, ảnh hưởng văn hóa. Tuy nhiên, đặc điểm quan trọng nhất của đôi giày sẽ sử dụng trong thời gian dài trong ngày phải là sự thoải mái và tạo sự thoải mái cho bàn chân ”. anh ấy nói.
Giày phải thoải mái và tạo sự thoải mái cho bàn chân
PGS. Dr. Nihal Özaras cho biết, những đôi giày có thiết kế để tạo sự thoải mái cho bàn chân và hỗ trợ thêm cho gót chân và các vùng cổ chân, chẳng hạn như gót chân và vùng cổ chân, được gọi là "giày chỉnh hình".
Giày chỉnh hình nên được làm bằng chất liệu nhẹ và mềm.
Lưu ý đến những đặc điểm mà giày chỉnh hình cần có, PGS. Dr. Nihal Özaras, “Giày chỉnh hình phải được làm bằng vật liệu nhẹ và mềm, vừa vặn với bàn chân và không gây va đập hoặc đau.” đã cảnh báo.
Giày mềm nên được ưu tiên cho trẻ mới biết đi.
Lưu ý rằng giày chỉnh hình có thể được sử dụng ở mọi lứa tuổi, PGS. Dr. Nihal Özaras, “Kể từ khi bắt đầu tập đi, trẻ em nên chọn những đôi giày mềm cho phép bàn chân di chuyển tự do để hỗ trợ sự phát triển của dây chằng và cơ xung quanh bàn chân.” nói.
Công nhân đứng nên thích giày chỉnh hình
Nhấn mạnh rằng giày chỉnh hình chắc chắn phải được ưu tiên ở người lớn, đặc biệt là nhóm nghề phải đứng cả ngày hoặc đi lại nhiều, PGS. Dr. Nihal Özaras, “Một lần nữa, sẽ thích hợp cho những người phải đứng nhiều ở nhà, do công việc bếp núc, v.v. để sử dụng dép chỉnh hình.” nói.
Các bệnh nhân tiểu đường hay thấp khớp hãy chú ý đến việc lựa chọn giày nhé!
PGS. Dr. Nihal Özaras, “Giày chỉnh hình không làm căng các mô và khớp của bàn chân nên được sử dụng cho người cao tuổi, những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh thấp khớp.” nói.
Những loại lót đặc biệt nên được sử dụng cho một số vấn đề về chân.
PGS. Dr. Nihal Özaras nhấn mạnh rằng những đôi giày chỉnh hình bán trên thị trường không đủ cho những người có bàn chân bẹt hoặc các vấn đề về cấu trúc khác nhau, đồng thời cho biết những người này khuyên bạn nên sử dụng loại lót được thiết kế đặc biệt theo cấu trúc bàn chân của họ.
Hãy là người đầu tiên nhận xét