Nhà tâm lý lâm sàng Aziz Görkem Çetin thuộc Đại học Üsküdar University NPİSTANBUL đã chia sẻ những yếu tố khiến mọi người không khoan dung khi tham gia giao thông và những khuyến nghị của ông để giảm bớt sự tức giận.
Các chuyên gia nói rằng những người thường xuyên tức giận như một đặc điểm tính cách có xu hướng sử dụng các phương tiện rủi ro hơn, các chuyên gia cho rằng đây có thể là sự phản ánh của việc không thể đối phó với căng thẳng trong cuộc sống. Các chuyên gia khuyên bạn nên tạm dừng việc lái xe hoặc nghe nhạc, nếu có thể, phòng trường hợp tức giận khi tham gia giao thông.
Nhà tâm lý lâm sàng Aziz Görkem Çetin thuộc Đại học Üsküdar University NPİSTANBUL đã chia sẻ những yếu tố khiến mọi người không khoan dung khi tham gia giao thông và những khuyến nghị của ông để giảm bớt sự tức giận.
Căng thẳng cuộc sống là một yếu tố chính
Nhà tâm lý học lâm sàng chuyên khoa Aziz Görkem Çetin cho biết, biểu hiện tức giận thường xuyên gặp phải khi tham gia giao thông, “Những người thường xuyên tức giận là một đặc điểm tính cách có thể có xu hướng tức giận hơn khi lái xe. Đây cũng có thể là sự phản ánh của việc không có khả năng đối phó với căng thẳng của cuộc sống. Khi mọi người hiểu được nhu cầu chính của mình, họ có thể kiểm soát bản thân tốt hơn ”. nói.
Cảm giác no tạo ra sự không dung nạp.
Nhà tâm lý học lâm sàng chuyên khoa Aziz Görkem Çetin nói rằng khi có một tình huống khác cần phải xử lý trong cuộc sống hàng ngày, cảm giác no không thể chịu đựng được, và do đó, để đối phó với căng thẳng, trước hết, các tình huống nên được tách ra. từ nhau.
Có thể nghe nhạc để dập tắt cơn tức giận
Nhà tâm lý học lâm sàng chuyên khoa Aziz Görkem Çetin nói rằng những người có mức độ giận dữ cao sẽ tức giận nhanh hơn khi tham gia giao thông, “Nghiên cứu cho thấy điều này. Những người có mức độ tức giận cao có thể có xu hướng lái xe mạo hiểm hơn những người lái xe khác. Trong trường hợp tức giận, thực hiện các hành động làm thay đổi trọng tâm của sự chú ý sẽ cho kết quả tốt hơn, vì khả năng chấp nhận rủi ro nhiều hơn. Khi có giận dữ khi tham gia giao thông, việc lái xe có thể bị gián đoạn hoặc có thể bật nhạc. Nếu những mẹo nhỏ này không giúp ích được gì thì việc nhờ đến sự hỗ trợ từ chuyên gia sẽ là một bước đi đúng đắn ”.
Hãy là người đầu tiên nhận xét