“Cuộc sống, giống như nhiều quá trình trong tự nhiên, chảy theo nhiều giai đoạn khác nhau. Các khía cạnh xã hội, tâm lý và sinh học của cuộc sống con người được tái cấu trúc trong những giai đoạn này. Từ giai đoạn trước khi sinh, mỗi giai đoạn đóng góp vào con người theo cách riêng của nó, đồng thời tạo ra những khủng hoảng cần phải vượt qua ”, Cln, Chuyên gia Tâm lý Bệnh viện Đại học Istanbul Okan. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan đã phát biểu.
Quá trình phát triển của con người bao gồm các cân bằng và thay đổi quan trọng, mỗi cân bằng và thay đổi đều có những đặc điểm riêng, khó khăn, cách giải quyết và thích ứng. Tất cả những thay đổi này, có thể được mô tả như một cuộc khủng hoảng trong cuộc đời của một người, thực sự là những quá trình cần thiết và được mong đợi. Về cơ bản, quá trình này bắt đầu với nỗ lực duy trì sự sống bằng sự thụ tinh của tinh trùng và trứng đã chọn nó trong số nhiều khả năng. Nhu cầu cơ bản nhất của trẻ sơ sinh là đáp ứng nhu cầu thể chất của mình và cố gắng tạo ra những cơ hội thích hợp để bộc lộ tiềm năng di truyền của mình bằng cách phát triển sự gắn bó an toàn trong mối quan hệ chung với người chăm sóc.
Tuổi vị thành niên là một quá trình đòi hỏi sự thích nghi với những thay đổi về thể chất, nhận thức và xã hội. Giai đoạn này là một giai đoạn phát triển đau đớn đối với thanh thiếu niên, trong đó họ cố gắng đưa ra quyết định về cuộc sống của mình, chịu trách nhiệm, tìm vị trí của riêng mình trong thế giới và giải quyết cuộc khủng hoảng danh tính của mình.
Mãn kinh cũng giống như các thời kỳ khác, là một trong những thời kỳ bao gồm những thay đổi về sự cân bằng và phát triển quan trọng đối với phụ nữ. Mãn kinh là hiện tượng ngừng kinh do kết quả của sự mất hoạt động của buồng trứng. Mặc dù các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh khác nhau giữa các phụ nữ, chúng thường có thể thấy dưới dạng bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, rối loạn giấc ngủ, cáu kỉnh, khó kiểm soát cơn tức giận, không thích bản thân, mệt mỏi, đau đầu, miễn cưỡng tình dục và thờ ơ. Có thể nói, sự xuất hiện, cường độ và thời gian của các triệu chứng này có liên quan đến các yếu tố sinh học - tâm lý - xã hội.
Quan sát thấy ít các triệu chứng mãn kinh hơn trong các nền văn hóa tôn trọng phụ nữ
Mặc dù mãn kinh là một thời kỳ phát triển, nó có thể gây ra sự phá vỡ sự cân bằng của các hệ thống khác nhau trong cơ thể và gây ra các vấn đề tâm lý. Tác động của các yếu tố văn hóa xã hội chứ không phải là ảnh hưởng trực tiếp của sự thay đổi nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong nguyên nhân của các triệu chứng tâm lý xảy ra trong giai đoạn này. Nhận thức và thái độ đối với thời kỳ mãn kinh khác nhau giữa các nền văn hóa. Thật không may, quan điểm văn hóa lại đóng một vai trò quyết định trong cách xã hội đối phó với thời kỳ này của phụ nữ, cũng như trong nhiều lĩnh vực khác trong những năm gần đây. Nhiều đến mức tình trạng này làm cho thời kỳ mãn kinh chỉ có thể nhìn thấy được về sự thay đổi nội tiết tố và hậu quả về thể chất của nó. Do đó, khi mãn kinh người ta sẽ nghĩ ngay đến những cơn bốc hỏa và các triệu chứng kèm theo như ham muốn tình dục thấp, đổ mồ hôi ban đêm và mất ngủ. Đúng là có những thay đổi sinh học ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, sức khỏe của phụ nữ và các mối quan hệ với người khác trong thời kỳ mãn kinh. Mặc dù một số triệu chứng này là dấu hiệu cơ thể của sự thay đổi hormone, cách chúng biểu hiện các triệu chứng và cường độ của chúng không độc lập với các ảnh hưởng văn hóa và xã hội. Trên thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng những triệu chứng này, và thậm chí cả cách phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, đều bị ảnh hưởng bởi quan điểm của môi trường, xã hội và văn hóa nơi họ sống. Ví dụ, trong khi các triệu chứng mãn kinh ít được quan sát thấy ở các nền văn hóa nơi phụ nữ lớn tuổi được tôn trọng, thì ở phương Tây, có quan niệm rằng mãn kinh là một vấn đề nên tránh đối với phụ nữ, bằng cách cho rằng các thái độ tiêu cực của tuổi già đối với thời kỳ mãn kinh, đó là được coi là tương đương với sự lão hóa. Ngoài ra, người ta cũng quan sát thấy rằng những cá nhân lớn lên trong các nền văn hóa nơi giá trị xã hội của phụ nữ tương đương với khả năng sinh sản có thái độ tiêu cực hơn đối với thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, những thái độ tiêu cực hiện có có thể làm tăng nhận thức về căng thẳng bằng cách khiến phụ nữ cởi mở hơn với những rủi ro tâm lý xã hội trong quá trình này và khiến họ khó điều chỉnh tâm trạng. Điều này có thể gây ra các triệu chứng tâm thần như các triệu chứng trầm cảm và đau đầu. Do đó, có thể nói rằng các vấn đề liên quan đến mãn kinh là kết quả của những ý nghĩa và định kiến tiêu cực mà xã hội gán cho tuổi già và mãn kinh.
“Phương tiện truyền thông xã hội đóng một vai trò quan trọng”
Một trong những khái niệm quan trọng trong thời kỳ mãn kinh là hình ảnh cơ thể. Cơ thể, được chú ý ngay từ khi còn nhỏ, ảnh hưởng và bị ảnh hưởng bởi sự phát triển về thể chất, nhận thức và tinh thần. Sự khác biệt giữa các nền văn hóa cũng tạo ra sự khác biệt trong nhận thức cơ thể của mỗi cá nhân. Trong khi thừa cân có liên quan đến vẻ đẹp ở một số xã hội, thì thừa cân bị bác bỏ trong nhận thức về cái đẹp ở một số xã hội. Phụ nữ thường ít hài lòng với cân nặng và kích thước cơ thể của mình hơn nam giới. Sự khác biệt về hình ảnh cơ thể này được cho là có liên quan đến vai trò giới tính. Cùng với ảnh hưởng của văn hóa đến vai trò giới, ảnh hưởng của truyền thông xã hội và các chiến lược tiếp thị đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành “nhận thức về cái đẹp”. Những tác động từ gia đình, phương tiện truyền thông và các đặc điểm xã hội có thể gây ra sự phản cảm của cơ thể phụ nữ. Nhận thức này khiến người phụ nữ trở nên quan trọng không phải với các đặc điểm khác của cô ấy, mà là cơ thể, cân nặng, cấu trúc cơ thể và ngoại hình của cô ấy. Những phụ nữ tiếp thu và áp dụng quan niệm này có thể không hài lòng với cơ thể của mình và có thể lo lắng về cơ thể và ngoại hình của họ. Đặc biệt phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh có thể bộc lộ rằng họ không thích cơ thể của mình và thấy mình kém hấp dẫn hơn so với vài năm trước đây.
Nhận thức tiêu cực của cơ thể phải bị phá hủy
Sự khách quan hóa cơ thể của xã hội có thể gây ra chứng trầm cảm và các vấn đề tâm thần tương tự ở phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh. Hình ảnh cơ thể tiêu cực có thể dẫn đến trầm cảm, cũng như trầm cảm có thể phá vỡ hình ảnh cơ thể. Tuy nhiên, hỗ trợ xã hội có tác dụng chữa lành tâm lý của phụ nữ trong quá trình trải qua và chấp nhận thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, việc các triệu chứng tâm thần thuộc về chẩn đoán tâm thần hay mãn kinh có tầm quan trọng đặc biệt trong việc thiết lập một kế hoạch điều trị. Từ quan điểm này, người ta cho rằng làm việc với hình ảnh cơ thể trong tâm lý trị liệu đóng một vai trò bảo vệ sức khỏe tâm thần. Kết quả là, con người bắt đầu phát triển ngay khi anh ta nhận ra rằng anh ta không phải chịu số phận sinh học. Vì vậy, giống như thời thơ ấu, thanh thiếu niên, thanh niên và tuổi trưởng thành, không nên coi thời kỳ mãn kinh là sự thiếu hụt mà là một quá trình tự nhiên của cuộc đời người phụ nữ. Khi được coi là giai đoạn chuyển tiếp sang một cuộc sống hữu ích hơn, thoải mái hơn và gắn liền với những phát triển khác (quan hệ vợ chồng, sự nghiệp, nuôi dạy con cái, kế hoạch tương lai, tuổi già, cái chết, v.v.) thì sẽ hiểu rõ hơn rằng đó là giai đoạn khủng hoảng . Từ quan điểm này, lợi ích cá nhân và xã hội của phụ nữ và xã hội sẽ lớn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở trong trạng thái cảm xúc căng thẳng mà bạn gặp khó khăn trong việc đối phó, nếu bạn bị đau mãn tính mà không có lý do thực thể, nếu tình trạng này bắt đầu ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của bạn, nếu các triệu chứng tiếp tục với cùng cường độ hoặc tăng lên, được hỗ trợ trị liệu tâm lý để tăng cường sức khỏe tâm lý trước, trong và sau khi mãn kinh.rất quan trọng đối với
Hãy là người đầu tiên nhận xét