Kể từ khi biến thể mới của Covid-19, Omicron, đã ra đời được khoảng hai năm, được lây truyền rất nhanh, tỷ lệ mắc bệnh của nó ngày càng gia tăng ở các bà mẹ tương lai. Nói rằng tình trạng này làm tăng căng thẳng nhiều hơn trong thai kỳ, Chuyên gia Sản khoa và Phụ sản Bệnh viện Acıbadem Altunizade Dr. Habibe Seyisoğlu “Một số thay đổi trong hệ thống tim mạch và đường hô hấp, có thể được coi là sinh lý khi mang thai, có thể khiến các bà mẹ tương lai dễ bị nhiễm trùng này hơn. Do Omicron lây truyền rất nhanh nên nguy cơ càng cao, đặc biệt ở phụ nữ mang thai chưa tiêm phòng và chưa hoàn thành lịch tiêm chủng. Tuy nhiên, bảo vệ khỏi Omicron bằng các biện pháp đơn giản cần thực hiện; Trong trường hợp có thể bị nhiễm trùng, có thể khắc phục tình trạng viêm nhiễm dễ dàng hơn bằng những phương pháp điều trị kịp thời và phù hợp.
Đặc biệt, cái gọi là rủi ro cao; Nhấn mạnh rằng những biện pháp này càng trở nên quan trọng hơn đối với những bà mẹ tương lai thừa cân, dễ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, tuổi cao và các vấn đề về hô hấp. Habibe Seyisoğlu nói như sau: “Covid-19 có thể gây sinh non ở phụ nữ mang thai của chúng tôi, gây đau khổ cho thai nhi trong bụng mẹ, gây chậm phát triển và làm phức tạp quá trình mang thai bằng cách gây ra các tình trạng quan trọng như tăng huyết áp thai kỳ. Có thể được bảo vệ khỏi tất cả các bảng này và vượt qua căn bệnh này một cách nhẹ nhàng trong trường hợp mắc phải Covid-19 bằng cách tiêm vắc-xin. Tiêm chủng trong thời kỳ mang thai cũng bảo vệ trẻ sơ sinh bằng cách cung cấp các kháng thể bảo vệ cho máu cuống rốn và sữa mẹ. Chuyên gia sản phụ khoa TS. Habibe Seyisoğlu đã giải thích 10 biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để mang thai khỏe mạnh trong quá trình xảy ra đại dịch, đồng thời đưa ra những cảnh báo và đề xuất quan trọng.
Hãy chắc chắn để tiêm phòng
Tiêm phòng là biện pháp đầu tiên và quan trọng nhất của chúng tôi để bảo vệ bản thân khỏi Covid-19. Vắc xin là vũ khí lợi hại nhất của chúng ta. Chúng tôi thấy rằng phụ nữ mang thai của chúng tôi lo lắng về vấn đề này, nhưng chúng tôi biết về mặt y tế rằng cả vắc xin bất hoạt và vắc xin mRNA ở nước ta không gây ra vấn đề gì về thai kỳ. Tất cả các cơ quan y tế trên thế giới đều đồng ý về vấn đề này rằng các loại vắc xin này chưa được phát hiện có tác dụng tiêu cực đối với cả em bé và người mẹ. Trên thực tế, trái ngược với câu nói “Phụ nữ mang thai có thể tiêm phòng sau tháng thứ 1” thịnh hành cách đây 2-3 tháng, người ta đã khẳng định rõ ràng rằng không có tác hại đối với tất cả các trường hợp mang thai và kể cả việc tiêm vắc xin trong quá trình chuẩn bị. giai đoạn mang thai.
tránh tiếp xúc
Đặc điểm quan trọng nhất của biến thể Omicron là nó có thể dễ dàng truyền đi ngay cả khi tiếp xúc rất ngắn. Vì vậy, việc tránh xa những người nghi mắc bệnh và cách ly những người nghi mắc bệnh là rất quan trọng. Vì Omicron là một biến thể có thể được truyền trong thời gian ngắn hơn và nhanh hơn nhiều, chúng ta nên giữ thời gian tiếp xúc càng ngắn càng tốt ở những khu vực mà chúng ta nghi ngờ về sự tin tưởng bên ngoài nhà của chúng ta.
Đeo mặt nạ đúng cách
Yếu tố có lợi nhất cho chúng ta trong việc tránh tiếp xúc; sử dụng mặt nạ đúng cách. Chúng tôi biết rằng nguy cơ lây truyền là rất thấp khi cả hai bên đều được che đậy. Đặc biệt là tại các khu vực giao thông công cộng, trung tâm mua sắm, v.v. Ở những nơi có nguy cơ ô nhiễm cao, chúng ta phải hết sức lưu ý không tháo khẩu trang và sử dụng đúng cách để che hết mũi.
rửa tay thường xuyên
Một yếu tố khác làm giảm nguy cơ lây truyền là vệ sinh tay. Chú ý rửa tay đúng kỹ thuật và thường xuyên trong ngày, sử dụng nước hoa và thuốc sát trùng tay khi không thể.
Chú ý đến cách xa xã hội
Điều rất quan trọng là mỗi phụ nữ mang thai chúng ta phải duy trì khoảng cách với xã hội và tự bảo vệ mình trong việc giảm thiểu nguy cơ lây truyền. Mặc dù tình trạng này gây mệt mỏi về mặt tâm lý cho tất cả chúng ta, nhưng nếu có thể thì phụ nữ mang thai nên ở nhà và không tiếp khách trong nhà. Bởi vì trong quá trình này, ngay cả những người thân thiết nhất của chúng ta cũng có thể gây ra rủi ro.
Ăn uống lành mạnh
Cũng như nhiều bệnh khác, sức đề kháng của cơ thể rất quan trọng đối với Covid-19 trong việc chống chọi với bệnh tật, và không thể phủ nhận vai trò của dinh dưỡng trong việc cung cấp sức đề kháng này. Vì lý do này, việc áp dụng mô hình ăn uống không phụ gia với protein, thực vật, uống nhiều nước cho phụ nữ mang thai là rất quan trọng.
Tập luyện đêu đặn
Chúng ta biết rằng tập thể dục thường xuyên cũng có những tác động tích cực đến khả năng miễn dịch. Vì lý do này, nếu trong quá trình mang thai không gặp trở ngại gì, hãy đi bộ trong không khí trong lành; Chúng tôi khuyến nghị các bài tập bơi lội, yoga và pilates nếu thích hợp.
Ngủ đủ giấc và chất lượng
Cũng như bao người khác, giấc ngủ đều đặn và lành mạnh ở phụ nữ mang thai chúng ta là vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức đề kháng cho cơ thể. Phòng ngủ thường xuyên được thông gió, không gây tiếng ồn sẽ tạo điều kiện cho chúng ta có một giấc ngủ ngon và góp phần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
học cách đối phó với căng thẳng
Trong khi xu hướng căng thẳng gia tăng nội tiết tố khi mang thai, thì cảm giác lo lắng bị ốm trong quá trình đại dịch gây ra căng thẳng thậm chí còn dữ dội hơn. Căng thẳng là một tình trạng kích hoạt các hormone phá hủy trong cơ thể và do đó ức chế hệ thống miễn dịch. Do đó, thường xuyên tập thể dục, nghe nhạc, yoga, v.v. Cần cố gắng giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt bằng các hoạt động.
Nếu có bệnh nhân ở nhà, cần cách ly.
Dr. Habibe Seyisoğlu nói, "Bất chấp tất cả các biện pháp phòng ngừa, trong mọi trường hợp phát hiện tại nhà, người bệnh nên được cách ly, vì biến thể Omicron lây truyền nhanh hơn nhiều, quy tắc khoảng cách và mặt nạ nên được áp dụng ở các khu vực chung và nó phải được đảm bảo. rằng ngôi nhà rất thông thoáng. "
Hãy là người đầu tiên nhận xét