Rosacea, biểu hiện bằng mẩn đỏ trên mặt, nhưng thường có thể bị nhầm lẫn với các bệnh da khác, có thể khởi phát đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Mặc dù ánh nắng mặt trời, các loại thực phẩm và đồ uống, ô nhiễm môi trường và căng thẳng gây ra các cuộc tấn công, nhưng có thể kiểm soát bệnh bằng các phương pháp điều trị da phù hợp được thực hiện dưới sự theo dõi của chuyên gia. Phó giáo sư từ Khoa Da liễu tại Bệnh viện Memorial Ataşehir / Şişli. NS. Ayşe Serap Karadağ đã đưa ra thông tin về những điều cần được xem xét về bệnh rosacea.
Có thể xuất hiện trên mặt và gây ảnh hưởng đến thể chất và tâm lý
Rosacea (bệnh hoa hồng) là một bệnh da tái phát mãn tính ảnh hưởng đến đường giữa của khuôn mặt, tiến triển thành các đợt tấn công và có các dạng lâm sàng khác nhau, và chỉ ảnh hưởng đến mặt. Tuy nhiên, có những bệnh khác nhau gây ra mẩn đỏ và nổi mụn trên mặt. Các bệnh này bao gồm bệnh chàm, bệnh hạ bì, bệnh rosacea cortisone, bệnh rosacea thần kinh, dị ứng thuốc, bệnh lupus và mụn trứng cá. Sự phân biệt dứt điểm của các bệnh này có thể được thực hiện bởi một bác sĩ da liễu.
Bệnh nhân Rosacea nên tránh những thực phẩm và đồ uống này.
Mối quan hệ của bệnh rosacea với thực phẩm đã được biết rõ. Những thực phẩm này được phân nhóm như sau:
- Thực phẩm giàu histamine (thực phẩm lên men / hun khói / chế biến sẵn, pho mát chín.)
- Thực phẩm giàu niacin (gan, gà tây, cá ngừ-cá hồi, đậu phộng, v.v.)
- Thực phẩm có chứa capsaicin (ớt, nước sốt, v.v.)
- Thực phẩm và các sản phẩm có chứa cinnamaldehyde (cà chua, cam quýt, quế, sô cô la, v.v.)
- Bất kỳ đồ ăn thức uống nào có nhiệt độ cao đều có thể gây ra bệnh rosacea.
Ngoài ra, bệnh nhân nên được khuyến cáo tránh bất kỳ thực phẩm nào được cho là kích hoạt cá nhân. Rượu làm tăng các cuộc tấn công ở bệnh nhân rosacea, nước sốt có chứa cồn và boza cũng nên tránh. Được biết, cà phê không còn làm trầm trọng thêm bệnh rosacea, nhưng không nên uống cà phê và trà quá nóng.
Bệnh nhân Rosacea cần chú ý chăm sóc da hàng ngày
Vì da mặt rất nhạy cảm, nên ưu tiên các sản phẩm dạng kem được phát triển đặc biệt cho da nhạy cảm và ửng đỏ. Nó mô tả các dấu hiệu kích ứng như mẩn đỏ, bỏng rát và châm chích, đặc biệt là với các sản phẩm họ sử dụng trong thời gian hoạt động. Chăm sóc da định kỳ là rất quan trọng ở bệnh nhân. Nó có lợi cả trong việc giảm các cuộc tấn công và tăng cường tuân thủ các phương pháp điều trị được áp dụng. Các sản phẩm dermocosmetic không gây dị ứng được phát triển cho da nhạy cảm nên được ưu tiên để sửa chữa hàng rào bảo vệ da bị suy giảm.
Chăm sóc da định kỳ bao gồm sử dụng chất tẩy rửa, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da.
Đầu tiên, cần rửa sạch da 2 lần / ngày bằng các loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng, không làm khô da, có tác dụng dưỡng ẩm, sau đó lau nhẹ bằng khăn bông mềm.
Nên làm ẩm mặt 2 lần một ngày. Máy tạo độ ẩm làm giảm sự mất nước từ da, sửa chữa hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng và làm cho bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn.
Nên chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp
Để bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời, nên ưu tiên sử dụng ít nhất SPF 30, các bộ lọc tia cực tím vô cơ như titanium dioxide và oxit kẽm, và kem chống nắng có chứa dimethicone. Các sản phẩm có chứa silicone cũng rất hữu ích trong bệnh rosacea. Sản phẩm phải không có mùi thơm. Người bệnh nên sử dụng kem chống nắng quanh năm. Việc lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm để thoa lên da cần được thực hiện rất cẩn thận. Tránh các sản phẩm sẽ gây kích ứng da. Sản phẩm được lựa chọn nên được lấy với một lượng rất nhỏ và thoa lên da, và không được sử dụng nếu bị bỏng hoặc châm chích trong vòng 72 giờ.
Nên cẩn thận với các sản phẩm mỹ phẩm được sử dụng. Các sản phẩm có thành phần gây kích ứng như tinh dầu bạc hà, rượu, bạch đàn, dầu đinh hương có thể gây ra bệnh rosacea. Xà phòng vùng mặt, sử dụng thuốc bổ và chất tẩy rửa, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và các sản phẩm chăm sóc cạo râu cũng gây ra bệnh rosacea. Bệnh nhân Rosacea nên tránh các quy trình lột tẩy như lột da bằng hóa chất, tẩy da chết, chà xát, mài da vi điểm và mài da. Tuy nhiên, các ứng dụng độc tố botulinum, mesotherapy, làm đầy, PRP và laser có thể được thực hiện.
Kẻ thù của bệnh rosacea nóng
Rosacea là một bệnh chịu tác động nhiều từ các yếu tố bên ngoài, vì vậy việc tránh các yếu tố khởi phát là rất quan trọng cho cả việc điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát sau khi điều trị. Yếu tố quan trọng nhất gây ra bệnh rosacea là ánh sáng tia cực tím (mặt trời). Các tổn thương da trầm trọng hơn khi gặp nhiệt do các mạch giãn nở và tiết ra một số chất gây viêm. Tất cả các loại nhiệt (mặt trời, bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi khô, spa, bồn tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, SPA, hồ bơi nước nóng, v.v. sử dụng, sử dụng máy sấy tóc, ủi, hơi nước thực phẩm, hơi nước nóng từ máy rửa bát, thức ăn và đồ uống nóng, bếp lò và các lò sưởi bức xạ tương tự, nên tránh sử dụng nhựa nhiệt điện).
Nên ở trong môi trường điều hòa mát vào mùa hè, thỉnh thoảng nên thư giãn da mặt bằng các loại thuốc xịt làm mới, và ngồi trong bóng râm.
Chỉ số UV nên được tuân thủ, nếu nó trên 8, bạn không nên ra ngoài. Nếu khoảng từ 3-8, có thể ra ngoài trước 11.00 giờ hoặc sau 16.00 giờ bằng cách sử dụng mũ, quần áo, kính và kem chống nắng.
Quản lý căng thẳng cũng rất quan trọng ở bệnh nhân. Về mặt này, có thể nhờ sự hỗ trợ của chuyên môn, người bệnh nên giải tỏa tâm lý. Mặc dù tập thể dục thường xuyên có lợi về mặt kiểm soát căng thẳng, nhưng tập thể dục nên được thực hiện trong môi trường mát mẻ, và nếu tập thể dục ngoài trời, nên ưu tiên vào giờ sáng sớm hoặc buổi tối.
Viết nhật ký về bệnh rosacea
Bệnh hồng ban là bệnh do nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài khởi phát, các yếu tố khởi phát ở mỗi bệnh nhân là khác nhau. Do đó, điều quan trọng là phải xác định các yếu tố khởi phát riêng lẻ. Bệnh nhân cũng được khuyên nên ghi nhật ký về chủ đề này. Phương pháp này sẽ giúp bệnh nhân có ý thức hơn về các yếu tố gây ra bệnh và nhìn thấy mối quan hệ của họ với bệnh của họ rõ ràng hơn và tránh chúng.
Trong sổ nhật ký này cần ghi lại điều kiện thời tiết, thức ăn và đồ uống, các hoạt động đã thực hiện, các sản phẩm mỹ phẩm bôi lên mặt và ghi lại mức độ nghiêm trọng của bệnh ngày hôm đó (nhẹ bốc hỏa, trung bình, nặng). Nên xem lại các nguyên nhân phổ biến của đợt cấp bằng cách ghi nhật ký này mỗi ngày. Cuốn nhật ký này có thể được lưu giữ trong một khoảng thời gian cho đến khi các yếu tố thủ phạm được tìm ra.
Hãy là người đầu tiên nhận xét