Dr. Fevzi Özgönül nói, “Chúng ta đang ở trong thời kỳ của coronavirus. Mặc dù có sự thư giãn trong những điều cấm nhưng đừng nới lỏng những điều cấm để cơ thể được khỏe mạnh, nếu muốn ăn kem trong giai đoạn chúng ta đang bắt đầu bỏ lại thời tiết lạnh giá thì đừng nên ăn vào ban ngày nhé! Để đường trong kem không gây hại, thời gian ăn là sau 22.00 giờ tối ”. nói.
Người ta nói rằng mùa hè đã đến, nếu không có mùa hè thì sẽ có những thứ cần phải có. Chúng tôi gọi nó là món không thể ăn được. Dù lớn hay nhỏ, món "Kem" yêu thích của mọi người ...
Đặc biệt là đỉnh của mùa hè, kem rất giàu vitamin và khoáng chất. Dr.Fevzi Özgönül đã cung cấp thông tin về các chi tiết của kem.
Cùng với vitamin nhóm A, B, C, D và E, các khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê, natri, kali, sắt và kẽm rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Cách dễ nhất và thú vị nhất là ăn kem.
Kem lần đầu tiên được sản xuất bởi người Trung Quốc khoảng 3000 năm trước. Sản xuất kem, lan sang Hoa Kỳ vào năm 1777, là một loại thực phẩm chỉ được sản xuất tại nhà cho đến giữa thế kỷ 19. Vào nửa cuối những năm 2000, sản xuất kem ngày nay đã đi vào con đường công nghiệp hóa.
Nhưng nên ăn kem vào lúc nào?
Bây giờ các bạn đều đã nghĩ nên ăn trong ngày chưa muộn vì đường trong đó không về như bụng và hông thì các bạn đã sai lầm rất nhiều. Nếu bạn muốn ăn kem, không nên ăn trong ngày, để đường trong kem không có hại.
Nhiều người khỏe mạnh đi dạo buổi tối ở các khu vực mùa hè xếp hàng dài trước cửa tiệm kem. Hầu như tất cả chúng đều khỏe mạnh, chúng không có vấn đề về cân nặng và chúng tôi nghĩ rằng chúng sẽ không gặp vấn đề về cân nặng trong cuộc sống sau này.
Nếu bạn muốn xứng đáng ăn kem, hãy ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần trong ngày vào bữa sáng và bữa trưa, để những thực phẩm này được tiêu hóa tốt, hãy tránh xa những thực phẩm ngọt và bánh ngọt dễ đáp ứng nhu cầu đường của cơ thể trong khi ăn. . Để thức ăn của bạn được tiêu hóa triệt để. Dành khoảng 7-8 giờ để tiêu hóa và khi bạn chắc chắn rằng mọi thứ bạn ăn đã được tiêu hóa, bạn sẽ không gặp vấn đề gì nếu ăn kem.
Hãy là người đầu tiên nhận xét