Bổ sung vitamin K2 và D3 rất quan trọng để duy trì sức khỏe của xương

Theo nghiên cứu; Khối lượng xương thấp gặp ở 50 trong 2 người trên 1 tuổi, và 4 trong 1 người ở Thổ Nhĩ Kỳ bị loãng xương. Canxi rất quan trọng để duy trì sức khỏe của xương, nhưng chỉ riêng nó là chưa đủ. Giám đốc sản phẩm Cuộc sống mới Exp. dit nhau. Sena Yazıcı Heyik “Nếu vitamin K2 không được bổ sung cùng nhau, canxi đưa vào cơ thể có thể tích tụ trong các tĩnh mạch và gây ra xơ vữa động mạch. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề lớn hơn như đau tim và đột quỵ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin K2 và vitamin D, được sử dụng cùng với các chất bổ sung canxi, có hiệu quả hơn nhiều đối với sức khỏe của xương so với việc chỉ sử dụng các chất bổ sung canxi. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp New Life Mena K2 + D3 chứa cả vitamin K2 và D3 cho những ai muốn bảo vệ sức khỏe xương của mình.

Chỉ ra rằng có 2 dạng cơ bản của vitamin K, Sena Yazıcı Heyik nói: “Một trong số đó là vitamin K1 và dạng còn lại là vitamin K2. Cả hai loại vitamin đều có các chức năng khác nhau. Trong khi vitamin K1 có vai trò trong quá trình đông máu, thì vitamin K2 không có tác dụng như vậy. Vitamin K2 là một loại vitamin tan trong chất béo được lưu trữ trong cơ thể. Để nó được hấp thụ cao, nó phải được dùng với thức ăn béo. Vì viên nang Mena K2 + D3 được làm từ dầu ô liu, nên bạn không cần phải tiêu thụ thêm thức ăn nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, vitamin K2 có 2 nhiệm vụ liên quan đến sức khỏe của tim và xương, liên quan trực tiếp đến canxi. Nó giúp tăng mật độ khoáng của xương và bảo vệ chống lại chứng loãng xương bằng cách liên kết canxi được lấy qua thức ăn hoặc chất bổ sung vào xương. Nó cũng ngăn ngừa sự hình thành vôi hóa mạch máu bằng cách tích tụ canxi đưa vào cơ thể trong các tĩnh mạch. Nói tóm lại, nó đưa canxi đến đúng địa chỉ ”.

Thực phẩm không chứa vitamin K2

Vitamin K2 không được tìm thấy trong bất kỳ thực phẩm nào ngoại trừ Natto. Do đó, rất khó để có được vitamin K2 qua đường ăn uống. Natto là một loại thực phẩm được dùng vào bữa sáng trong văn hóa Nhật Bản. Nó được làm bằng cách lên men đậu nành. Với quá trình lên men đậu nành, vitamin K2 tự nhiên được hình thành trong Natto. Nguồn vitamin K2 có trong Mena K3 + D2 cũng đến từ vitamin K2 tự nhiên được lấy từ Natto.

Văn phòng Thực phẩm bổ sung của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị 90-120mcg Vitamin K2

Sena Yazıcı Heyik cũng cho biết như sau về các tiêu chí cần cân nhắc khi lựa chọn thực phẩm bổ sung vitamin K2 + D3: “Điều quan trọng là sản phẩm được sử dụng phải chứa 100mcg vitamin K2 trong một liều duy nhất. Lượng vitamin K2 hàng ngày nên là 90-120mcg, theo Văn phòng bổ sung chế độ ăn uống của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. 2 IU vitamin D nên được uống cùng với vitamin K1000, vì vitamin D và vitamin K2 có tác dụng hiệp đồng đối với sức khỏe của xương. Việc sử dụng sản phẩm dạng dầu cũng sẽ làm tăng khả năng hấp thụ vitamin K2 nên cần hết sức lưu ý. Ngoài những điều này thì kỹ thuật thanh lọc cũng rất quan trọng, không nên chứa hóa chất và không gây hại vì để lâu sẽ bị hỏng. Một tiêu chí khác cần được xem xét là chất gia cố được sử dụng là bao bì dạng vỉ. Bao bì dạng vỉ là hệ thống đóng gói đơn hợp vệ sinh, khi sử dụng sản phẩm bạn chỉ lấy ra khỏi bao bì sẽ sử dụng và các viên nang khác không tiếp xúc với không khí. Vì vậy, viên nang không bị oxy hóa, và không có vấn đề như mềm, dính hoặc chảy. Điều quan trọng là các viên nang cũng được lấy từ gelatin cá. Gelatin cá là dạng viên con nhộng có chất lượng tốt nhất và đắt tiền. Nó tương thích với hệ tiêu hóa, không tạo mùi và vị khó chịu nên có thể tiêu thụ dễ dàng.