Tình trạng béo phì ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng trên thế giới và ở nước ta. Các nghiên cứu cũng thừa cân hoặc cứ bốn trẻ em ở Thổ Nhĩ Kỳ thì có một trẻ cho rằng bệnh nhân béo phì.
Đặc biệt là trong quá trình đại dịch, không vận động và thay đổi chế độ ăn, thường gặp ở trẻ em, có thể mang lại nguy cơ béo phì. Từ Khoa Nội tiết Nhi khoa, Bệnh viện Memorial Bahçelievler Uz. Dr. Bahar Özcabı đã đưa ra thông tin về bệnh béo phì ở trẻ em và đưa ra những gợi ý quan trọng cho các bậc cha mẹ.
Con bạn có bị thừa cân hay béo phì không?
Béo phì được định nghĩa là sự gia tăng quá mức lượng chất béo trong cơ thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tỷ lệ béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng trên toàn thế giới, trong đó có nước ta. Theo báo cáo, cứ 3 trẻ em ở Hoa Kỳ thì có một trẻ bị thừa cân / béo phì. Ở nước ta, nghiên cứu COSI-TUR 2016 cho thấy 2% học sinh tiểu học lớp 24,9 bị thừa cân / béo phì. Tỷ lệ này cho thấy cứ 4 trẻ thì có khoảng 85 trẻ bị thừa cân hoặc béo phì. Giá trị chiều cao và trọng lượng cơ thể thường được sử dụng trong chẩn đoán bệnh béo phì. Chẩn đoán được thực hiện theo giá trị cân nặng cho chiều cao ở trẻ em dưới hai tuổi. Ở trẻ lớn hơn, chỉ số khối cơ thể được tính bằng cách lấy trọng lượng cơ thể chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét. Tuy nhiên, khác với người lớn, quyết định không được đưa ra theo một giá trị cố định. Trẻ em có giá trị phần trăm chỉ số khối cơ thể nằm trong khoảng từ 95% đến 95% trên các đường cong tạo ra theo tuổi và giới tính được coi là thừa cân và những trẻ trên XNUMX% được coi là béo phì. Giá trị vòng eo ở những trẻ này cũng giúp tiết lộ chất béo nội tạng và các nguy cơ chuyển hóa.
Cân nặng dư thừa cũng có thể ngăn cản quá trình dậy thì khỏe mạnh
Quan niệm “con béo hay con khỏe” diễn ra nhiều năm nay ở nước ta là vô cùng sai lầm. Bởi vì loại béo phì phổ biến nhất ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên là béo phì đơn thuần. Béo phì đơn giản phát sinh do sự suy giảm cân bằng năng lượng mà một người lấy và tiêu. Chế độ ăn uống của những đứa trẻ này bao gồm một lượng lớn đường và thức ăn / đồ uống có đường, chất béo hoặc thức ăn chế biến sẵn. Đôi khi, khẩu phần lớn hoặc không bổ sung chất dinh dưỡng theo tỷ lệ thích hợp dẫn đến tình trạng này. Các em cao hơn các bạn trong giai đoạn trước tuổi vị thành niên, nhưng chiều cao khi trưởng thành có thể bị ảnh hưởng bất lợi do bắt đầu dậy thì sớm và chấm dứt tăng trưởng sớm. Đặc biệt, những cách tiếp cận của người nhà hoặc người chăm sóc như “Nó là trẻ con, ăn đi, cơ thể giảm cân theo thời gian” có vai trò làm phát triển và trầm trọng thêm bệnh béo phì. Được biết, một phần đáng kể trẻ em được gọi là béo phì thời thơ ấu tiếp tục bị béo phì ở tuổi trưởng thành.
Nhiều nguy cơ từ ung thư đến bệnh tim rình rập
Ở trẻ em béo phì; Có thể thấy các vấn đề như tim mạch, tăng huyết áp, lipid máu cao, gan nhiễm mỡ, đái tháo đường (đái tháo đường), chỉnh hình, rối loạn giấc ngủ, mất tự tin và cách ly với xã hội. Mặc dù không phải lúc nào cũng cần các biện pháp điều trị bổ sung, nhưng nó có thể gặp khi các dấu hiệu của tuổi vị thành niên đang chuyển dịch về phía trước. Đặc biệt, không nên quên rằng béo phì còn mở đường cho một số bệnh ung thư như ung thư vú, buồng trứng, tuyến tiền liệt ở tuổi trưởng thành và có thể dẫn đến rối loạn sinh sản. Béo phì cũng có thể có những tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch.
Béo phì ở cha mẹ làm tăng nguy cơ con cái lên gấp 15 lần
Cả yếu tố di truyền và môi trường đều có tác động lớn đến tình trạng béo phì ở trẻ em. Sự hiện diện của béo phì ở một trong hai bố mẹ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh béo phì ở trẻ lên 2-3 lần, và sự hiện diện của họ ở cả hai người tăng 15 lần. Các yếu tố môi trường bổ sung như nguyên nhân trước khi sinh và sau khi sinh, tình trạng hoạt động thể chất, thói quen dinh dưỡng, yếu tố văn hóa xã hội và gia đình, yếu tố tâm lý xã hội và hóa chất cũng đóng một vai trò trong việc hình thành béo phì.
Lập kế hoạch điều trị thích hợp và thay đổi lối sống là điều tối quan trọng
Ngoài yếu tố di truyền, cũng có những bệnh di truyền hiếm gặp gây béo phì khi còn nhỏ hoặc kèm theo các phát hiện bổ sung. Những trẻ có nguy cơ mắc các bệnh di truyền hoặc rối loạn nội tiết tố này cần được khám và theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa nội tiết nhi. Trong trường hợp béo phì đơn giản, thành phần quan trọng nhất của điều trị là thay đổi lối sống. Trong một số trường hợp, phương pháp điều trị bằng thuốc có thể được xem xét. Tuy nhiên, khi không áp dụng những biện pháp thay đổi cuộc sống này thì hiệu quả của việc điều trị bằng thuốc vẫn bị hạn chế. Phẫu thuật vùng kín được áp dụng ở tuổi trưởng thành không phải là một trong những phương pháp điều trị chính ở thời thơ ấu, và nghiên cứu về chủ đề này vẫn tiếp tục. Điều này có thể xảy ra ở một số trường hợp được chọn đã hoàn thiện sự phát triển ở mức độ lớn và không thể cải thiện bằng các phương pháp điều trị khác, nhưng trẻ em nên được đánh giá bởi các trung tâm có đủ các ngành cần thiết, bao gồm cả nội tiết nhi.
11 biện pháp chống béo phì ở trẻ em trong quá trình Covid
Các biện pháp sau đây có thể được thực hiện để ngăn chặn sự tăng cân quá mức trong quá trình đại dịch khi cơ hội tập thể dục của trẻ em giảm đi, thời gian chúng ngồi trước màn hình tăng lên và những thay đổi trong giấc ngủ và chế độ ăn uống của chúng:
- Trẻ em cần nhận thức về dinh dưỡng lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ.
- Các ông bố bà mẹ nên là tấm gương cho con cái họ về chế độ dinh dưỡng lành mạnh và lập kế hoạch tập thể dục.
- Nên chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh thay vì đồ ăn đóng gói.
- Thức ăn và đồ uống có đường hoặc phụ gia không nên được coi là phần thưởng.
- Trẻ cần có chế độ ăn cân đối về chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
- Các phần ăn phải phù hợp với độ tuổi của trẻ.
- Nên tạo thói quen tập thể dục thường xuyên cho trẻ.
- Giờ ngủ nên được sắp xếp.
- Nên hạn chế thời gian ngồi trước màn hình.
- Trẻ em nên chơi các trò chơi và dành thời gian chất lượng.
- Trẻ em có thể được giao trách nhiệm làm những công việc nhà nhẹ nhàng.
Hãy là người đầu tiên nhận xét