Bệnh sương mù não xuất hiện khá thường xuyên trong thời gian gần đây, trong y học không được coi là một bệnh, tuy nhiên cần chú ý đến các triệu chứng và ảnh hưởng của nó. Lưu ý rằng tình trạng sương mù não xảy ra với các triệu chứng như thiếu tập trung, giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ và không thể suy nghĩ chính xác, các chuyên gia cảnh báo rằng rối loạn này thực sự có thể là dấu hiệu của các bệnh khác.
Üsküdar Đại học NPİSTANBUL Chuyên gia Thần kinh Bệnh viện Não GS. Dr. Barış Metin đã chia sẻ thông tin quan trọng về các triệu chứng cho thấy sương mù não, các khuyến nghị của anh ấy về cách phòng ngừa và điều trị.
Không phải là một căn bệnh trong ngôn ngữ y tế
Cho rằng khái niệm Sương mù não đã trở thành mốt trong văn hóa đại chúng, Chuyên gia Thần kinh học GS. Dr. Barış Metin cho biết, “Sương mù não không phải là một căn bệnh khoa học hay y tế. Chúng ta có thể gọi một vấn đề mà mọi người nhận thức về chức năng tinh thần của chính họ, một cái tên mà họ đặt cho một ngôn ngữ dân gian. Nó không chỉ ra một căn bệnh trong tài liệu y khoa, nhưng như mọi người nhận thức về nó và nghĩ rằng có vấn đề, nó thực sự có thể là một triệu chứng của một căn bệnh khác. Cần phải nghĩ theo hướng này, ”ông nói.
Nhiều bệnh tật có thể phát sinh từ vàng
Metin nói, "Chúng ta có thể định nghĩa sương mù não là một cảm giác chủ quan về sự suy giảm các chức năng tâm thần của bản thân", và tiếp tục lời của mình như sau: "Khi mọi người nộp đơn khiếu nại này, chúng tôi cố gắng xem liệu có một căn bệnh nào khác đang tiềm ẩn nó hay không, chúng tôi đang tiến hành nghiên cứu. Thực sự có rất nhiều bất tiện. Nhưng nhận thức chủ quan của mỗi người về sự suy giảm khả năng trí tuệ của bản thân không có nghĩa là một căn bệnh. Đôi khi mọi người có kỳ vọng rất cao về hiệu suất từ chính họ. Trong tình huống như vậy, việc không đạt được kỳ vọng về hiệu suất cao có thể được coi là một điều bất tiện. ”
Những lời phàn nàn này xác định sương mù não!
GS cho biết: “Mọi người thường đi kèm với những lời phàn nàn rằng họ không thể tập trung nhiều như trước, trí óc không hoạt động tốt như trước, trí nhớ giảm sút, không thể thức dậy sau giấc ngủ và không thể suy nghĩ lành mạnh được” Dr. Văn bản cho biết: “Những loại phàn nàn này xác định tình trạng sương mù não. "Khi chúng tôi nghe thấy những lời phàn nàn như vậy và bệnh nhân của chúng tôi nói rằng họ bị sương mù não, chúng tôi bắt đầu nghĩ xem nó có thể là do đâu."
Có thể là một dấu hiệu sớm của chứng sa sút trí tuệ
Nói rõ rằng khi một chuyên gia về bệnh não hoặc bác sĩ tâm thần nói chuyện với một người có khiếu nại về sương mù não, họ có thể hiểu được lý do. Dr. Barış Metin nói, “Chúng tôi nói rằng sương mù não không phải là một căn bệnh, nhưng cần phải tìm ra sự khó chịu cơ bản trong việc điều trị phàn nàn này. Các triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn này là trầm cảm, rối loạn lo âu và rối loạn giấc ngủ. Một dấu hiệu sớm của chứng sa sút trí tuệ cũng có thể là sương mù não. Những người bị sa sút trí tuệ có thể tự áp dụng bằng cách nói rằng họ không thể suy nghĩ tốt như trước khi sa sút trí tuệ chuyển thành bệnh. Tóm lại, căn bệnh tiềm ẩn được phát hiện trong quá trình điều trị sương mù não và một phương pháp điều trị được áp dụng cho nó, ”ông nói.
Rối loạn giấc ngủ gây ra sương mù não
Metin nói rằng rối loạn giấc ngủ thường xuyên gây ra sương mù não, Metin nói, “Đặc biệt là những bệnh nhân của chúng tôi mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn với những phàn nàn như không thể tập trung suốt cả ngày và không chú ý đến một chủ đề trong thời gian dài. Chúng ta có thể nói rằng chứng ngưng thở khi ngủ rất có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng sương mù não, đặc biệt là ở những người trên 40 tuổi có vấn đề về béo phì, nếu có ngáy và tạm dừng vào ban đêm. Thường xuyên mơ cũng cho thấy chất lượng giấc ngủ kém. Chúng ta mơ mỗi đêm nhưng chúng ta không nhớ. Những giấc mơ mà chúng ta nhớ được cũng có nghĩa là giấc ngủ của chúng ta bị gián đoạn, chúng ta đang ghi lại giấc mơ mà chúng ta đã có vì chúng ta thức dậy vào lúc đó. Những người thường xuyên có những giấc mơ thường có chất lượng giấc ngủ kém. Điều này có thể là do ngưng thở khi ngủ, trầm cảm hoặc một tình trạng khác. Ông nói: “Đây đều là những rối loạn liên quan đến chứng sương mù não.
Nên bổ sung nếu thiếu vitamin.
Chuyên gia Thần kinh GS. Dr. Barış Metin nói, 'Điều cần làm để ngăn ngừa chứng sương mù não là duy trì một thói quen ngủ' và hoàn thành lời nói của mình như sau: “Nếu có rối loạn giấc ngủ, nó phải được điều trị. Nếu thiếu vitamin về mặt dinh dưỡng, cần điều trị. Đặc biệt là vitamin B1, B6, B12 rất quan trọng cho sự hoạt động lành mạnh của não bộ. Nên tập thể dục thường xuyên, không nên biểu diễn khiến cơ thể mệt mỏi. Đi bộ 20-30 phút mỗi ngày sẽ là một bài tập tốt. Căng thẳng là một phần trong cuộc sống của chúng ta, nhưng nếu căng thẳng quá mức, lo lắng tột độ, cảm giác không thích thú gì thì cần đến sự hỗ trợ của chuyên gia vì những rối loạn như vậy sẽ ảnh hưởng đến trí lực ”.
Hãy là người đầu tiên nhận xét