Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Bệnh viện Chuyên khoa Phẫu thuật Tim mạch Bs. Ayça Özgen chỉ ra rằng thời điểm lý tưởng để điều trị chứng giãn tĩnh mạch là mùa đông và mùa xuân, đồng thời đưa ra thông tin về 7 phương pháp hiệu quả chống chứng giãn tĩnh mạch.
Cho biết suy giãn tĩnh mạch là một trong những bệnh mạch máu phổ biến hiện nay, TS. Ayça Özgen cho biết “Mặc dù không có con số rõ ràng nhưng ước tính có 15 triệu người ở nước ta mắc căn bệnh này ở các mức độ khác nhau. Một lần nữa, trong khi chứng giãn tĩnh mạch được chẩn đoán ở 10-15% nam giới ở nước ta, tỷ lệ này tăng lên 20-25% ở phụ nữ. Lý do tại sao chứng giãn tĩnh mạch phổ biến hơn ở phụ nữ là do thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là do mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai. nói.
Điều trị giãn tĩnh mạch được chia thành hai nhóm là can thiệp vào 'mao mạch bề mặt' và 'tĩnh mạch sâu'. Ngày nay, kết quả rất thành công thu được từ việc điều trị chứng giãn tĩnh mạch. Chuyên gia phẫu thuật tim mạch Dr. Ayça Özgen giải thích các phương pháp áp dụng trong điều trị giãn tĩnh mạch như sau:
“Liệu pháp xơ cứng, được gọi là phương pháp điều trị bọt áp dụng cho các mao mạch bề mặt, là tiêm thuốc vào tĩnh mạch bằng kim. Sau thủ thuật này, điều trị tần số vô tuyến được áp dụng cho các mao mạch còn lại và mỏng hơn bằng kim. Sau khi điều trị, bệnh nhân có thể thoát khỏi hình dạng giống như mạng nhện phát triển trên chân. Trong suy tĩnh mạch sâu, phẫu thuật giãn tĩnh mạch kín hoặc phẫu thuật mở giãn tĩnh mạch bằng tần số vô tuyến được thực hiện tùy theo phân loại giãn tĩnh mạch và mức độ nghiêm trọng của tình trạng suy tĩnh mạch của bệnh nhân. Sau khi phẫu thuật, cả ngoại hình của chân đều được cải thiện và các vấn đề do giãn tĩnh mạch gây ra như đau, chuột rút và phù nề đều được loại bỏ.
Chuyên gia phẫu thuật tim mạch Dr. Ayça Özgen giải thích các biện pháp phòng ngừa bạn nên thực hiện đối với chứng giãn tĩnh mạch như sau:
Tập luyện các cơ ở chân: Hoạt động của các cơ ở chân làm tăng tốc độ lưu thông máu trong các tĩnh mạch, do đó ngăn chặn sự giãn nở của chúng. Do đó, hãy vận động nhiều, thường xuyên đi bộ và tập thể dục nếu có thể.
Duy trì cân nặng lý tưởng, ăn uống lành mạnh: Vì tăng cân làm tăng tốc độ phát triển của chứng giãn tĩnh mạch nên việc duy trì cân nặng lý tưởng là rất quan trọng. Ngoài ra, thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và nhiều chất xơ để chống lại vấn đề táo bón, nguyên nhân có thể gây ra chứng giãn tĩnh mạch. Hãy tập thói quen uống 2-2.5 lít nước mỗi ngày.
Không ăn quá nhiều muối: Muối làm tăng phù nề trong cơ thể và làm trầm trọng thêm các triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra. Hãy chắc chắn rằng lượng muối tiêu thụ của bạn không vượt quá 5 gram mỗi ngày.
Tránh quần áo chật: Chọn quần áo càng rộng càng tốt, tránh thắt lưng quá chặt, vì quần áo chật sẽ cản trở quá trình lưu thông máu.
Nghỉ ngơi sau mỗi 35 – 40 phút: Không hoạt động có thể khiến các tĩnh mạch giãn ra do làm chậm lưu lượng máu trong tĩnh mạch. Nếu bạn làm việc ở bàn giấy, hãy tập thói quen di chuyển ít nhất 30-45 phút, đứng dậy và đi lại. Nếu đứng, di chuyển chân và bàn chân của bạn thường xuyên để giúp máu từ chân trở về tim.
Nâng đỡ chân bằng gối: Nâng chân cao hơn mức tim bằng gối đỡ trong khi nghỉ ngơi giúp thư giãn lưu thông máu và ngăn ngừa sự giãn nở của các tĩnh mạch.
Tránh môi trường nóng: Không khí nóng và nước có thể khiến tĩnh mạch giãn nở. Do đó, hãy tránh những môi trường nóng như phòng xông hơi khô, phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ và spa. Bạn cũng nên tắm bằng nước ấm càng nhiều càng tốt.
tiến sĩ Ayça Özgen đã liệt kê các yếu tố gây giãn tĩnh mạch như sau:
- Khuynh hướng di truyền
- Yếu tố nghề nghiệp (làm công việc đứng hoặc ít vận động trong thời gian dài)
- Mang thai (số lần sinh cao)
- trên 50 tuổi
- Thuốc tránh thai và hormone
- Béo phì
Hãy là người đầu tiên nhận xét