Mẹo ăn uống lành mạnh cho trẻ em trong kỳ nghỉ học kỳ

Mẹo ăn uống lành mạnh cho trẻ em trong kỳ nghỉ học kỳ
Mẹo ăn uống lành mạnh cho trẻ em trong kỳ nghỉ học kỳ

Kỳ nghỉ học kỳ mà các em mong chờ đang đến gần. Muratbey hỗ trợ dinh dưỡng cho trẻ em và khiến chúng yêu thích phô mai với các món ăn nhẹ vui nhộn, lành mạnh và cách trình bày vui vẻ sẽ khiến trẻ em vui vẻ trong kỳ nghỉ lễ.

Muratbey, nhằm mục đích hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và cân bằng ở trẻ em, đồng thời cung cấp các sản phẩm sáng tạo trong bối cảnh này, chia sẻ các công thức nấu ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh và thú vị với các gia đình trong kỳ nghỉ học kỳ. Nó phát triển các công thức nấu ăn có thể là một lựa chọn cho các bậc cha mẹ trong bếp bằng cách thêm các loại phô mai có giá trị dinh dưỡng cao và vitamin D vào những chiếc đĩa dễ thương, có thể khiến ngay cả những đứa trẻ kén ăn, không thể ăn mọi thứ và cảm thấy bữa ăn khó khăn, háo hức ăn .

Muratbey Misto, được làm giàu vitamin D và bao gồm các hình dạng động vật dễ thương, Phô mai Muratbey Burgu, có hương vị được ghi nhận trên toàn thế giới, Muratbey Topi, phiên bản vui nhộn của phô mai, Phô mai Muratbey Sürmeli ít muối và các loại Kem Muratbey Plus tăng cường miễn dịch , khiến trẻ vui vẻ đồng thời cho phép trẻ có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. .

“Các hoạt động lành mạnh và vui vẻ được thực hiện cùng nhau là quan trọng.”

Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Muratbey Prof. Tiến sĩ Muazzez Garipağaoğlu cho biết, “Chỉ còn rất ít thời gian cho kỳ nghỉ 15 ngày mà trẻ em đang háo hức chờ đợi. Để tận dụng tối đa khoảng thời gian này, điều quan trọng là phải thực hiện các hoạt động lành mạnh và vui vẻ với con bạn. Đặc biệt trong giai đoạn này, trẻ cần được khuyến khích làm quen với chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Ông nói: “Tại thời điểm này, cha mẹ có nhiều trách nhiệm.

Cho rằng dinh dưỡng hợp lý là một trong những điều kiện quan trọng nhất để sống hạnh phúc, GS. Tiến sĩ Garipağaoğlu đưa ra những gợi ý sau để hỗ trợ khả năng miễn dịch của trẻ em trong thời gian nghỉ học kỳ:

“Bạn chắc chắn nên bổ sung các loại rau và trái cây nhiều màu sắc, các sản phẩm từ sữa giàu canxi và pho mát trên bàn ăn của mình. Thực đơn giàu protein, vitamin và khoáng chất sẽ hỗ trợ miễn dịch chống lại các vấn đề sức khỏe do những tháng mùa đông mang lại và góp phần thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Giai đoạn này đặc biệt là cơ hội cho trẻ có thói quen ăn vặt có hại. Bạn có thể phá vỡ thói quen của trẻ bằng cách biến những sản phẩm yêu thích của chúng thành đồ ăn nhẹ lành mạnh. Cần chuẩn bị những đĩa ăn vui nhộn, những bài thuyết trình vui tươi cho trẻ. Sự hiện diện của đĩa, khăn trải bàn và ly tượng trưng cho các nhân vật trẻ yêu thích trong quá trình phục vụ sẽ khơi dậy sự hứng thú của trẻ đối với đồ ăn. Hãy giao cho con bạn một số trách nhiệm trong bếp, các bữa ăn được chuẩn bị cùng nhau có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và cũng giúp trẻ tự tin hơn. Những bữa ăn và công thức nấu ăn mà trẻ có thể làm sẽ hỗ trợ sự phát triển của trẻ và khiến trẻ vui vẻ. Để hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ, không nên bỏ bữa và khuyến khích các thành viên trong gia đình ăn cùng nhau. Ngồi cùng bàn với con cũng là dấu hiệu của việc con cái hạnh phúc, gia đình hạnh phúc”.

“Tháp bánh sandwich phô mai”

vật liệu

1 lát phô mai tươi Muratbey cắt dày
1 lát dày Muratbey Fresh Cheese Plus
1 Phô Mai Muratbey Misto
2 lát bánh mì nướng
1 quả cà chua bi
2 lát gà tây hun khói
1 quả trứng luộc

Đối với những điều trên;

Bơ Muratbey

sự chuẩn bị

Hãy phết bơ Muratbey lên một mặt của bánh mì nướng. Hãy nạo trứng luộc của chúng ta và trộn chúng. Hãy ấn nó lên bánh mì nướng, phô mai Muratbey Fresh Kashar, Muratbey Fresh Cheese Plus và 2 lớp gà tây hun khói bằng khuôn và tạo thành các miếng tạo hình. Hãy sắp xếp từng miếng chúng ta đã lấy ra giữa bánh mì nướng và cố định chúng bằng tăm. Hãy phục vụ nó bằng cách đặt cà chua bi và phô mai Muratbey Misto lên trên. Ăn ngon miệng nhé.

“Sandwich trứng ấm với misto”

vật liệu

1 lát bánh mì nướng hoặc một lát bánh mì dẹt cho mỗi người (bạn có thể cắt các cạnh)
1 quả trứng + 2 thìa muối cho mỗi lát
4-6 miếng phô mai Muratbey Misto
Bơ Muratbey nhiều như hạt phỉ

sự chuẩn bị

Trong khi chảo đang nóng, hãy trộn trứng và sữa vào tô bằng nĩa. Ngay khi bơ tan chảy, đổ trứng lên trên. Trong khi nó vẫn còn mọng nước, hãy đặt lát bánh mì vào giữa. Hãy gấp các cạnh đã được làm cứng bằng thìa, như thể đang gói các lát. Sau khi lật mặt dưới lên và giảm nhiệt, hãy sắp xếp Muratbey Mistos theo kích thước của lát bánh. Hãy để nó ngồi một lúc, và khi nó mềm, hãy dùng nó khi còn ấm. Những đứa trẻ kén chọn phô mai sẽ rất thích hương vị này. Ăn ngon miệng nhé.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại một phản hồi

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.


*