Đại học Altınbaş Khoa Y Khoa Thành viên, Chuyên gia tim mạch GS. Dr. Özlem Esen đã đề cập đến những tác động tiêu cực của thời tiết nắng nóng đối với bệnh nhân tim và đưa ra những cảnh báo quan trọng cũng như giải thích các cách bảo vệ tim trong 6 bài báo.
hồ sơ Dr. Özlem Esen đã giải thích những điều sau đây về ảnh hưởng của thời tiết nóng đối với bệnh nhân tim:
“Trong thời tiết nắng nóng, để giữ cho nhiệt độ cơ thể không đổi, tức là 'mát hơn', các tĩnh mạch trên bề mặt da sẽ giãn ra và khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Tình trạng này thực sự bảo vệ mọi người chống lại say nắng. Nếu bạn có một bệnh tim đã biết hoặc nếu bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh tim như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, sự thích ứng này có thể không phát triển nhanh chóng như mong muốn. Khi cơ thể bị căng thẳng, một tình trạng gọi là say nóng sẽ xuất hiện trong mọi người.
Đổ mồ hôi, thực sự là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại quá nóng, có nguy cơ đối với những người mắc bệnh tim. Bằng cách này, không chỉ nước mà cả các khoáng chất cần thiết cũng bị loại bỏ khỏi cơ thể, gây thêm căng thẳng cho tim. Ngoài ra, một số loại thuốc người ta dùng cho bệnh tim, đặc biệt là thuốc lợi tiểu (thuốc lợi tiểu), loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể và làm tăng yếu tố nguy cơ hơn nữa. Đây là những loại thuốc nền tảng cho bệnh suy tim và nhiều loại thuốc tăng huyết áp được sử dụng như một liệu pháp phối hợp. Ngoài ra, một số loại thuốc tim thông thường khác, chẳng hạn như thuốc ức chế ACE, thuốc chẹn beta và thuốc chẹn kênh canxi, thay đổi cách cơ thể phản ứng với nhiệt.
Bệnh nhân tim nên tiếp tục dùng thuốc theo quy định trong những tháng mùa hè. Tuy nhiên, họ không nên tiêu thụ nhiều nước hơn mức họ luôn uống để duy trì sự cân bằng nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, bác sĩ tim mạch nên được tư vấn về việc sử dụng thuốc tim có thay đổi trong điều kiện nóng và độ ẩm cao hay không.
Özlem Esen cho biết, theo một nghiên cứu với hơn 40 nghìn người được theo dõi ở Anh, sự gia tăng nhiệt độ ban đêm thậm chí 1 ° C gây ra tỷ lệ tử vong do tim ở nam giới 60-64 tuổi tăng 3.1%. Esen cho biết, “Ở các nước nằm ở vĩ độ trung bình như Anh, thực tế là nhiệt độ không xuống dưới 25 độ vào ban đêm, cộng với nhiệt độ ban ngày, góp phần làm gia tăng các ca tử vong liên quan đến tim. Người ta cho rằng những quốc gia này không chuẩn bị cho thời tiết nắng nóng và việc ít sử dụng điều hòa không khí là hiệu quả.
Theo đó, người ta xác định rằng sự gia tăng số lượng các hạt trong không khí và nhiệt độ cùng với nhau đã làm tăng tỷ lệ tử vong do tim lên 30%. Người ta đã báo cáo rằng những người trên 75 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Do đó, việc được bảo vệ trong thời tiết nắng nóng ở các thành phố đông dân cư như Istanbul là điều quan trọng hơn nhiều ”. đã đưa ra các đánh giá của mình.
6 cách để bảo vệ trái tim của bạn khi nắng nóng
hồ sơ Dr. Özlem Esen tóm tắt trong 6 mục những điều mà những người có nguy cơ như bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường nên chú ý trong những ngày nắng nóng.
“Nếu bạn đang có ý định tham gia các bài tập nặng và không quen với nó, hoặc nếu bạn đang bắt đầu một môn thể thao mới, hãy đặt lịch hẹn và được bác sĩ đồng ý để kiểm tra toàn diện.
Uống nhiều nước khi ở ngoài trời nóng ẩm hoặc ở trong nhà không có điều hòa nhiệt độ. Điều đó có nghĩa là tối thiểu là tám cốc nước. Nếu bạn đang tập thể dục hoặc làm bất cứ điều gì tích cực, bạn nên tiêu thụ nhiều hơn. Việc uống nước cần được người thân tuân theo, đặc biệt là ở những người trên 75 tuổi, do cảm giác khát giảm bớt. Ngoài ra, vì bệnh nhân sa sút trí tuệ không thể theo dõi chất lỏng, tương tự, nên theo dõi lượng chất lỏng khi có nguy cơ khát.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào thời điểm nóng nhất trong ngày (10h00 - 16h00), điều này cũng rất quan trọng để phòng chống ung thư da.
Bạn nên nghỉ ngơi ở nhà và mặc quần áo rộng rãi, chất liệu cotton nhẹ, tránh xa các loại vải tổng hợp. Đóng cửa sổ và rèm cửa trong các phòng có ánh nắng mặt trời vào ban ngày.
Tránh thức ăn khó tiêu hóa như đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ và bánh ngọt. Nên ưu tiên những thực phẩm có nguồn nước cao như salad, rau tươi và trái cây. Không ở trước bếp hoặc lò nướng trong thời gian dài để nấu ăn.
Những người bị bệnh tim bẩm sinh, những người bị suy tim, những bệnh nhân sử dụng hơn 2 loại thuốc huyết áp và những người bị suy thận mãn tính cần đặc biệt được bảo vệ khỏi quá nóng và mất nước và khoáng chất. Những bệnh nhân này mất quá nhiều chất lỏng và khoáng chất có thể gây ra rối loạn nhịp điệu gây tử vong.
Hãy là người đầu tiên nhận xét