Bộ Giáo dục Quốc gia đã chuẩn bị một tập tài liệu điện tử dành cho học sinh sẽ tham dự kỳ thi trung tâm sẽ được tổ chức vào Chủ nhật, ngày 5 tháng XNUMX, trong phạm vi của Hệ thống Chuyển tiếp Trung học. Tài liệu điện tử bao gồm các gợi ý cho học sinh để quản lý quá trình hiệu quả và đối phó với sự lo lắng trong kỳ thi.
Theo tuyên bố của Bộ, tài liệu điện tử có tiêu đề "Gợi ý đề thi" do Tổng cục Giáo dục đặc biệt biên soạn và hướng dẫn của các giáo viên hướng dẫn chuyên môn và tư vấn tâm lý đã được công bố trên trang web chính thức của Bộ Giáo dục Quốc gia. .
Trong tập tài liệu có ghi rằng lo lắng khi thi là bình thường và cần phải trải qua ở một mức độ nhất định, có ghi rằng lo lắng quá mức sẽ tạo ra trở ngại cho việc thực hiện đầy đủ.
Trong tập tài liệu này, các gợi ý để kiểm soát cảm xúc liên quan đến kỳ thi được liệt kê dưới ba tiêu đề: thể chất, tâm lý và học thuật.
Mặc dù các học sinh sẽ tham gia kỳ thi được khuyến cáo nên ăn uống đầy đủ, cân đối và lành mạnh, tập các bài tập thể dục như đi bộ, chạy bộ và chú ý đến giấc ngủ và nghỉ ngơi, nhưng việc thể hiện cảm xúc của mình bằng cách nói chuyện, viết hoặc vẽ tranh cũng được nhấn mạnh. giảm lo lắng.
Các bài tập mẫu cũng được đưa vào tập tài liệu để học sinh chuẩn bị cho kỳ thi có thể áp dụng tất cả các gợi ý này vào thực tế.
Để truy cập tập tài liệu điện tử “Tư vấn về Kỳ thi” Nhấn vào đây.
Hãy là người đầu tiên nhận xét