
Lắng nghe những gợi ý này cho chế độ ăn kiêng sau tháng Ramadan
Chuyên gia dinh dưỡng Özden Örkcü, người lưu ý rằng sau nhiều giờ nhịn ăn, cơ thể sẽ trở lại nề nếp thường ngày, đã đưa ra lời khuyên về những việc cần làm trong giai đoạn chuyển tiếp kéo dài vài ngày. Chuyển đổi suôn sẻ sang thói quen ăn uống bình thường [hơn…]