Thảo quả là một trong những loại cây quý hiếm thuộc họ gừng. Đây là loại cây có thể xanh tốt gần như quanh năm, cao trung bình có thể cao tới 55 cm, với lá màu xanh đậm và hoa màu vàng. Nó phát triển ở nhiều nơi khác nhau trên thế giới, để đưa ra một ví dụ; Có thể nói Tây và Nam Ấn Độ và Đông Nam Á.
Thảo quả được sử dụng nhiều trong nấu ăn. Khi dùng trong bữa ăn, nó giải quyết các vấn đề về dạ dày và giảm đau dạ dày. Nó cũng khắc phục các vấn đề như khó tiêu và đầy bụng xảy ra sau khi ăn. Thảo quả không chỉ bảo vệ dạ dày mà còn bảo vệ cơ thể con người chống lại vi khuẩn với tính năng khử trùng của nó. Với mùi dễ chịu, nó ngăn ngừa mùi hôi trong miệng. Giá trị calo và dinh dưỡng của thảo quả cũng khá tốt. Những người muốn giảm cân có thể thích thảo quả hơn. Thảo quả được dùng trong những món ăn nào? Nếu bạn đang thắc mắc, đây là câu trả lời cho bạn…
Lợi ích của thảo quả
Chúng tôi đã đề cập đến một số lợi ích của thảo quả đối với sức khỏe con người. Hãy cùng xem những lợi ích của thảo quả, được sử dụng như một phương pháp thay thế thuốc:
- Nó giải quyết các vấn đề về dạ dày.
- Tốt cho người đau dạ dày
- Nó ngăn ngừa buồn nôn.
- Nó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa.
- Nó điều chỉnh hệ thống tiêu hóa và chạy ruột.
- Nó giải quyết vấn đề thèm ăn.
- Nó ngăn ngừa hôi miệng.
- Nó bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn.
- Nó bảo vệ phổi.
- Nó đảm bảo hoạt động lành mạnh của thận.
- Nó làm sạch thận và lợi tiểu.
- Nó tăng cường trí nhớ. Nó mở ra tâm trí.
- Nó rất tốt cho sự hay quên.
- Tăng sức mạnh tình dục.
- Nó giúp quá trình chữa bệnh chống lại các bệnh cảm lạnh.
- Nó làm dịu cổ họng.
- Nó ngăn ngừa ho.
Lợi ích của bạch đậu khấu đối với da
Bạn có thể sử dụng cây bạch đậu khấu để chăm sóc sức khỏe làn da. Thảo quả chứa tinh dầu. Những điều này xóa mờ các nhược điểm trên da. Bằng cách mở các lỗ chân lông trên da, nó ngăn ngừa sự hình thành của mụn trứng cá và mụn trứng cá. Nó cũng chống lại mụn trên da. Một lợi ích khác là nó ngăn ngừa lão hóa da. Bằng cách này, bạn sẽ có được một làn da sống động và tươi sáng.
Bạch đậu khấu có làm bạn yếu đi không?
Các thành phần trong cây thảo quả giúp làm suy yếu. Nó tăng cường tiêu hóa và giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn chúng ta ăn một cách dễ dàng. Nó làm sạch ruột và cũng được biết đến với đặc tính lợi tiểu. Chúng tôi sẽ có một cảnh báo cho những ai muốn giảm cân. Bạch đậu khấu cũng được biết đến với đặc tính ngon miệng. Do đó, chúng ta có thể cần chú ý đến tỷ lệ tiêu thụ.
Giá trị calo và dinh dưỡng của thảo quả
1 gam thảo quả là 3 (kcal) calo.
- Giá trị dinh dưỡng của thảo quả (1 gam):
- Carb (g) 0.68
- Chất đạm (g) 0.11
- Chất béo (g) 0.07
- Chất xơ (g) 0.28
- Cholesterol (mg) 0
- Natri (mg) 0.18
- Kali (mg) 11.19
- Canxi (mg) 3.83
- Vitamin A (iu) 0
- Vitamin C (mg) 0.21
- Sắt 0.14
Tác hại của thảo quả là gì?
Những lợi ích của thảo quả có thể hấp dẫn, nhưng cũng có những tác hại khi tiêu thụ quá mức. Hoặc nó có thể gây hại nếu tiêu thụ sai. Cũng giống như thảo quả tốt cho các vấn đề về dạ dày, nó có thể gây hại cho dạ dày khi tiêu thụ quá mức. Đặc biệt nếu bạn gặp các vấn đề như chứng ợ nóng, sự phàn nàn của bạn có thể tăng lên. Những người bị sỏi thận và túi mật nên tránh xa thảo quả.
Ai không được sử dụng thảo quả?
- phụ nữ mang thai
- các bà mẹ đang cho con bú
- Những người bị sỏi thận và túi mật
- Những người có vấn đề về dạ dày
- Những người nhạy cảm với các phản ứng dị ứng
Làm thế nào để tiêu thụ thảo quả?
Việc tiêu thụ thảo quả thường được tiêu thụ bằng cách sử dụng nó trong các bữa ăn. Hạt thảo quả thu được bằng cách phơi khô và tách quả. Nó có trà và dầu bạch đậu khấu. Thảo quả được dùng trong những món ăn nào? Nếu bạn nói, nó có thể được sử dụng trong các loại đậu và các món cá. Bạch đậu khấu có thể được tiêu thụ trong các món tráng miệng như bánh pudding và món tráng miệng từ sữa. Hosaf có thể được thêm vào trà và cà phê như một loại gia vị.
Làm thế nào để nhai thảo quả?
Cho hạt thảo quả vào cốc nước nóng đã đun sôi trước đó. Để nó trong 10-15 phút. Sau đó lọc lấy nước và thêm một thìa cà phê mật ong và tiêu dùng.
Hãy là người đầu tiên nhận xét