Thực phẩm làm hỏng răng

Dr. Dt. Beril Karagenç đã đưa ra thông tin quan trọng về các loại thực phẩm và đồ uống gây hại cho sức khỏe răng miệng.

Şeker

Thực phẩm có đường là một trong những nhóm thực phẩm có nguy cơ cao nhất đối với răng, vì chúng làm tăng nguy cơ sâu răng. Đặc biệt là ngày nay, thực phẩm đóng gói và có đường, vốn rất dễ tiếp cận lại là mối nguy hiểm lớn nhất. Cần lưu ý rằng không chỉ dạng đóng gói, mà cả dạng khô của trái cây tự nhiên cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sâu răng vì chúng chứa nhiều đường và có tính dính.

Thực phẩm dính như bánh mì, bánh quy giòn

Một thực tế đã biết rằng thực phẩm có đường có nguy cơ đối với sức khỏe răng miệng. Nhưng trái với quan niệm thông thường, ngay cả khi chúng mặn, các loại thực phẩm như bánh mì, bánh quy giòn và bánh khô sẽ biến thành đường trong miệng trong quá trình tiêu hóa và có thể gây sâu răng. Ngoài ra, sẽ không sai khi nói rằng chúng còn gây ra nguy cơ lớn hơn vì chúng dính và khó lấy ra khỏi miệng. Khi những sản phẩm đó lưu lại lâu trên bề mặt răng sẽ là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến sâu răng, đặc biệt là ở trẻ em. Nếu chúng ta không có cơ hội để chải ngay lập tức, bạn nên tránh xa những thực phẩm này hoặc vệ sinh một chút bằng cách rửa sạch bằng nước hoặc sử dụng các loại nước súc miệng.

Đồ uống có vị chua / có đường

Đặc biệt là nước trái cây họ cam quýt như chanh, cam, đồ uống có tính axit như cola, soda làm mòn men răng, lâu dài có thể gây nguy cơ sâu răng. Ngoài ra, độ mòn nâng cao gây ra nhạy cảm. Nhạy cảm với các kích thích như lạnh-nóng, chua-ngọt có thể rất đáng lo ngại. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến sự thoải mái hàng ngày của con người.

Nước tăng lực cũng là một trong những sản phẩm được xem xét. Do hàm lượng đường cao và giá trị pH, nên cẩn thận để gây ra sâu răng. Có thể là một giải pháp an toàn để tiêu thụ những thức uống này một cách hạn chế hoặc uống chúng bằng ống hút để chúng không tiếp xúc với răng .

khoai tây chiên

Khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ tương tự thường được coi là thực phẩm nguy hiểm vì chúng không hòa tan trong nước bọt và dính. Những mảnh vụn này và các chất dẫn xuất của chúng, bám vào các hốc và lồi lõm khó làm sạch giữa và trên răng, tạo môi trường thuận lợi cho sâu răng.

Thực phẩm có vỏ như đậu phộng

Đặc biệt bẻ lõi bằng răng cửa và mở vỏ đậu phộng là những thói quen nên tránh. Nên tiêu thụ những thực phẩm này một cách cẩn thận và không dùng răng khi đang mở / làm vỡ vỏ của những thực phẩm này, sẽ gây ra gãy, mài hoặc nứt ở răng cửa khi lặp đi lặp lại nhiều lần và nhiều. Không bao giờ được quên rằng thói quen xấu này sẽ làm cho răng tự nhiên, miếng trám và veneers hiện có bị vỡ.