Chú ý đến việc duỗi thẳng cổ trong quy trình Covid-19!

Chú ý đến việc duỗi thẳng cổ trong quá trình sinh sản
Chú ý đến việc duỗi thẳng cổ trong quá trình sinh sản

Trong quá trình cô lập xã hội do đại dịch mang lại, nhiều người bị rối loạn cột sống như rối loạn tư thế và hậu quả là cổ thẳng do không hoạt động và ngồi trước máy tính nhiều giờ.



Các triệu chứng phổ biến nhất của duỗi thẳng cổ được nêu là đau cổ. Cơn đau có thể lan xuống lưng và vai, sau đó có thể kèm theo đau đầu kèm theo hình ảnh này. Chứng thẳng cổ nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Từ Khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng của Bệnh viện Memorial Antalya Uz. Dr. Feride Ekimler Süslü đã cung cấp thông tin về chứng duỗi thẳng cổ và các triệu chứng của nó.

Cột sống phải giống như chữ C

Trong một cơ thể khỏe mạnh; Cột sống uốn cong ở bốn vùng riêng biệt trong cấu trúc của nó kéo dài từ hộp sọ đến xương cụt. Chúng trông giống như chữ C ở vùng cổ và thắt lưng, và giống như chữ C ngược ở vùng lưng và xương cụt. Thực tế là những đường cong này nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường gây ra các rối loạn cột sống khác nhau. Những thay đổi này trong xương gây ra nhiều triệu chứng bằng cách đặt thêm tải trọng lên cả các gai khác nhau và các nhóm cơ và dây chằng xung quanh chúng. Duỗi thẳng cổ; Độ cong này, lẽ ra bình thường ở cột sống, sẽ giảm và hình ảnh biến mất và hình ảnh phẳng được hình thành hoặc chữ C có nghĩa là góc của hình ảnh giảm.

Căng thẳng cổ biểu hiện bằng các triệu chứng sau;

  • Đau cổ,
  • Các cử động cổ bị hạn chế,
  • Yếu cơ cổ, nhức đầu,
  • Đau lưng,
  • Cảm giác nặng nề và đau đớn, chẳng hạn như cảm giác đè nặng lên vai
  • Đau cổ
  • Nếu có áp lực lên rễ thần kinh, đau cánh tay và tê tay là những triệu chứng thường gặp nhất.

Rối loạn tư thế chủ yếu ảnh hưởng đến cổ

Nguyên nhân phổ biến nhất của việc duỗi thẳng cổ là do tư thế sai, tức là rối loạn tư thế. Do đó, các độ cong sinh lý cần có ở cột sống biến mất và hiện tượng thẳng cổ xảy ra. Ngoài ra, chứng bẹp cổ có thể xảy ra do các rối loạn cột sống như vẹo cột sống hoặc gù cột sống trong quá trình phát triển của cột sống. Trong quá trình phát triển giải phẫu của các đốt sống tạo nên cột sống, có thể xảy ra dị tật và do đó có thể xảy ra hiện tượng thẳng cổ. Sự thoái hóa của các đĩa đệm do mất dịch do tuổi già hoặc sự gia tăng của bướu do xẹp xương do loãng xương có thể gây ra tình trạng thẳng cổ. Căng thẳng cổ có thể xảy ra sau khi tiếp xúc với chấn thương thực thể hoặc sau khi căng quá mức và tổn thương cơ, mô liên kết, dây chằng và cân bằng xung quanh xương cổ.

Các yếu tố gây ra rối loạn tư thế như sau;

  • Ngày nay sử dụng máy tính, điện thoại ngày càng nhiều
  • Sử dụng ba lô nặng
  • Môi trường không thuận tiện trong cuộc sống làm việc
  • Tăng bàn làm việc
  • Tăng cường sử dụng điện thoại
  • Mong muốn che giấu cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em gái trong độ tuổi vị thành niên

Phương pháp điều trị cải thiện chất lượng cuộc sống

Các dụng cụ chỉnh hình phụ trợ (vòng cổ, áo nịt ngực) có thể được sử dụng trong điều trị duỗi thẳng cổ. Bệnh nhân được thông báo về các nếp sinh hoạt hàng ngày như sử dụng máy vi tính, sử dụng điện thoại, môi trường làm việc và lựa chọn gối có thể gây thẳng cổ. Trong giai đoạn đầu điều trị, các phương pháp y học vật lý được ưu tiên hơn cả. Ở những bệnh nhân giảm đau, giảm đau và dùng thuốc không steroid, nếu cần có thể dùng thuốc giãn cơ ở những bệnh nhân bị co cứng cơ, và điều trị tại chỗ khi cần thiết. Những cách này không loại bỏ chứng thẳng cổ, nhưng có hiệu quả trong việc tăng chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Ngoài ra, các phương pháp như băng kinesio, kim châm khô, tiêm vào điểm đau và liệu pháp thần kinh có thể được áp dụng cho bệnh nhân.

Armin

sohbet

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Yorumlar