Chữa táo bón Salad tỏi tây

Tiến sĩ Fevzi Özgönül đã cung cấp thông tin quan trọng về chủ đề này. Özgönül cho biết, “Tỏi tây, một trong những thực phẩm quan trọng của ẩm thực Địa Trung Hải, là một loại thực phẩm cực kỳ có lợi, đặc biệt là đối với thận và hệ tiêu hóa của chúng ta. Ví dụ; Salad tỏi tây là giải pháp hoàn hảo cho những ai bị táo bón nặng. Chúng ta đang sống trong những ngày mà các loại rau như bắp cải, tỏi tây, cần tây, rau bina và súp lơ rất dồi dào. Mỗi loại rau này là một nguồn chữa bệnh và sức khỏe riêng biệt, nhưng ngày nay chúng ta thậm chí còn quên mất sự tồn tại của những loại thực phẩm như vậy. Nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của loại rau này là một loại thực phẩm rất giàu kali, canxi, sắt và phốt pho, ngoài ra nó còn chứa nhiều vitamin A, B1, B2 C và E. Ngoài tất cả các tính năng này, tỏi tây giúp thận của bạn hoạt động thoải mái và còn ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận nhờ hoạt chất ngăn ngừa sự hình thành sỏi. "

Không thể đếm được lợi ích của tỏi tây, Tiến sĩ Fevzi Özgönül tiếp tục lời của mình như sau; Tỏi tây đảm bảo hoạt động thường xuyên và thoải mái của túi mật. Nó lợi tiểu. Si rô làm dịu ngực, hết ho. Nó giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn. Nó rất tốt cho bệnh dạ dày. Nó có lợi trong bệnh thấp khớp, đau khớp, xơ cứng động mạch, bệnh thận, nhiễm độc niệu và bí tiểu. Nước ép của nó có lợi cho mụn trứng cá và các vết thâm trên mặt. Nó củng cố các dây thần kinh. Nó rất hữu ích cho bệnh trĩ. Nó cũng được sử dụng trong việc đốt ong.

Bữa ăn từ tỏi tây được tiêu thụ thường xuyên sẽ điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột và dần dần loại bỏ chứng táo bón. Nếu táo bón không theo nguyên nhân sinh học thì cần thay đổi chế độ ăn.

Bây giờ chúng ta hãy đến với công thức của món salad tỏi tây mà chúng tôi sẽ giới thiệu cho những người có vấn đề về táo bón;

NGUYÊN VẬT LIỆU

• Cọng tỏi tây xanh
• Nước nóng
• Limon
• dầu ô-liu
• Muối mỏ

chuẩn bị:

Rửa thật sạch phần cọng xanh của tỏi tây, sau đó thái nhỏ cỡ 4 đốt ngón tay, xát với một chút muối mỏ vào bát, đổ nước nóng lên trên, đợi 5 phút, lọc lấy nước, sau đó vắt chanh và thêm dầu ô liu. và tiêu thụ nó như một món salad.