Đại dịch Covid, đã ảnh hưởng sâu sắc đến thói quen sống hàng ngày của chúng ta trong năm qua và khiến trẻ em và người lớn dành hàng giờ trước máy tính hơn bao giờ hết, làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh về mắt.
Chuyên gia Nhãn khoa Bệnh viện Acıbadem Altunizade Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Các bệnh về mắt đã trở nên khá phổ biến trong quá trình đặc biệt khó khăn này đối với tất cả chúng ta. Trong thời gian tắt máy hoàn toàn, chúng ta phải chú ý đến đôi mắt của mình hơn bao giờ hết, vì chúng ta sẽ vẫn ngồi trước máy tính hàng giờ liền; nếu không nó có thể gây tổn thương mắt vĩnh viễn, ”ông nói. Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp nói về các bệnh về mắt đã trở nên phổ biến trong đại dịch; Ông đã đưa ra những cảnh báo và khuyến cáo quan trọng không nên bỏ qua về sức khỏe của mắt, đặc biệt là trong giai đoạn nhắm hoàn toàn.
Khô mắt và đỏ mắt
Số lần nhấp nháy mỗi phút giảm từ 15-20 xuống còn 5-6 khi nhìn vào màn hình. Tuy nhiên, vì giác mạc của chúng ta được nuôi dưỡng bởi nước mắt, nên những phàn nàn về bệnh khô mắt tăng lên ở cả người lớn và trẻ em trong giai đoạn thời gian sử dụng màn hình tăng rất nhiều. Mắt khô và đỏ là những lý do chính cho việc bôi thuốc vào mắt. Cũng có sự gia tăng các phát hiện viêm kết mạc dị ứng do sự bám dính của các chất gây dị ứng vào mắt của chúng ta và không có khả năng làm sạch chúng do khô mắt. Vì tình trạng này xảy ra kèm theo ngứa và đỏ mắt, cũng có thể bị nhầm lẫn với các phát hiện của Covid, nên thỉnh thoảng cần yêu cầu xét nghiệm PCR.
Bệnh lẹo mắt
Có sự gia tăng các khiếu nại về lẹo trên mí mắt ở những đôi mắt bị nhiễm trùng do tình trạng khô mắt ngày càng gia tăng. Các mụn lẹo gây ra sự gia tăng bệnh nhân cần can thiệp phẫu thuật.
Loạn thị và cận thị
Ngày nay, khi chúng ta tập trung quá nhiều và cẩn thận vào màn hình máy tính, máy tính bảng và điện thoại trong một thời gian dài, tình trạng loạn thị và cận thị đã gia tăng đáng kể, đặc biệt là ở trẻ em. Mặt khác, cần cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút và lưu ý không kéo dài thời gian dán mắt vào màn hình.
Mắt chéo
Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Ở những đứa trẻ đã từng phải giao nhau bằng mắt nhưng có thể điều khiển bằng kính, việc nhìn vào màn hình hàng giờ do giáo dục trực tuyến đã làm tăng đáng kể việc vượt qua mắt. Trong khi một số trẻ cần can thiệp phẫu thuật, ở nhóm trẻ này, việc đặc biệt cẩn thận và dành thời gian cho các trò chơi tại nhà thay vì màn hình sẽ giúp bảo vệ chúng khỏi sự can thiệp của phẫu thuật ”.
Hãy chú ý đến những đề xuất này trong thời gian đóng cửa hoàn toàn!
- Đừng quên chớp mắt khi nhìn vào màn hình. Đảm bảo chớp mắt ít nhất 15 lần một phút.
- Cho mắt nghỉ ngơi trong 20 phút trước màn hình sau mỗi 5 phút.
- Sử dụng chất bổ sung nước mắt nhân tạo trong những tình huống bắt buộc với sự tư vấn của bác sĩ.
- Đặc biệt, hãy đảm bảo rằng trẻ không nhìn vào màn hình trong ít nhất 1,5 giờ sau khi chương trình giáo dục trực tuyến của chúng kết thúc.
- Vì Covid cũng có thể được truyền từ mắt, hãy sử dụng kính thay vì kính áp tròng bất cứ khi nào có thể. Vì rất khó sử dụng kính với khẩu trang, việc sử dụng kính áp tròng ngày càng nhiều, vì vậy hãy chọn loại kính dùng một lần hàng ngày trong trường hợp này.
Hãy là người đầu tiên nhận xét