Béo phì vốn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tiểu đường, các bệnh tim mạch, thần kinh và thậm chí là ung thư cũng gây nguy hiểm lớn cho virus coronavirus ảnh hưởng đến toàn thế giới. Trong khi thời gian nhập viện của bệnh nhân thừa cân, béo phì do coronavirus tăng lên thì nguy cơ mất mạng cũng tăng theo. Bệnh viện Memorial Ataşehir, Khoa Nội tiết và Bệnh chuyển hóa, PGS.TS. Dr. Ferit Kerim Küçükler đã đưa ra thông tin về mối quan hệ của thừa cân và béo phì với coronavirus.
Béo phì cũng ảnh hưởng đến coronavirus
Béo phì là sự gia tăng các mô mỡ do hấp thụ quá nhiều calo. Do thói quen ăn uống và cuộc sống ít vận động ngày nay, tần suất béo phì ngày càng gia tăng. Thổ Nhĩ Kỳ có khoảng 35% thừa cân, 35% bị béo phì. Không ra khỏi nhà do dịch coronavirus có thể gây tăng cân do cả thói quen ăn uống kém và không thể tập thể dục. Thừa cân là một yếu tố nguy cơ của Covid-19. Trong bệnh béo phì, nguy cơ tăng cao hơn nhiều. Bệnh nhân béo phì có tỷ lệ nhập viện cao hơn và do đó nguy cơ tử vong cao hơn. Suy giảm chức năng hô hấp được thấy trong bệnh béo phì. Các phát hiện như giảm thể tích dự trữ phổi và khả năng hô hấp thường gặp hơn. Vòng bụng tăng càng làm giảm khả năng hô hấp do ép màng bụng ở tư thế nằm. Vì lý do này, khó thở phổ biến hơn ở những bệnh nhân béo phì. Ngoài ra, một số chất gây viêm đã tăng lên trong cơ thể trong bệnh béo phì có thể làm cho bệnh cảnh lâm sàng trầm trọng hơn vì chúng tương tự như các chất tăng trong quá trình nhiễm trùng Covid -19.
Cân nặng của bạn có thể khiến bạn dễ bị tổn thương
Một số chất làm tăng đông máu đang có xu hướng gia tăng ở bệnh nhân béo phì. Tương tự như vậy, vì nhiễm trùng Covid-19 làm tăng các yếu tố gây đông máu trong cơ thể, các vấn đề như đau tim và đột quỵ do rối loạn tuần hoàn phổ biến hơn ở bệnh nhân. Béo phì khiến phản ứng miễn dịch của cơ thể suy yếu. Vì các cơ quan như lá lách, tủy xương và tuyến ức, nơi sản sinh ra các tế bào miễn dịch, có thể bị mất chức năng do tăng mô mỡ. Sức mạnh của các tế bào miễn dịch để chống lại vi sinh vật cũng đã giảm. Các tình trạng như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, hen suyễn và COPD phổ biến hơn ở bệnh nhân béo phì. Nhiều bệnh trong số này cũng tạo thành các yếu tố nguy cơ đối với Covid-19.
Cân nặng có thể làm giảm hiệu quả của vắc xin
Người béo phì ít phản ứng với các loại vắc xin như cúm, viêm gan và uốn ván hơn người bình thường. Do đó, có thể mong đợi rằng hiệu quả của vắc-xin Covid-19 cũng sẽ thấp. Cortisone được sử dụng trong điều trị Covid-19 khiến lượng đường trong máu tăng lên. Điều này thậm chí còn quan trọng hơn ở những bệnh nhân béo phì, kháng insulin hoặc tiểu đường.
Để tránh béo phì
- Nên cung cấp một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Nên giảm lượng carbohydrate ăn vào và ưu tiên những loại có chỉ số đường huyết thấp.
- Các loại thực phẩm rau quả và chất chống oxy hóa như cam, quýt, kiwi, mộc qua và lựu nên được tiêu thụ một cách cân bằng.
- Ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc đỏ và trắng, cá nên được tiêu thụ ít nhất 3 ngày một tuần. Ngay cả khi không có đường, đồ uống nhân tạo và nước hoa quả cũng nên tránh.
- Tập thể dục nên được coi là một phần của cuộc sống hàng ngày, và nên có thói quen đi bộ chậm và đi cầu thang bộ. Tập thể dục cũng góp phần duy trì thói quen ngủ của bạn và giảm căng thẳng. Vì mục đích này, các bài tập thư giãn và yoga có thể được thực hiện. Một giấc ngủ không đủ và chất lượng kém gây ra cả sự đề kháng insulin và suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.
- Nên tránh uống rượu và hút thuốc.
Hãy là người đầu tiên nhận xét