Những chuyển động nào gây ra đau cổ?

Thoát vị cổ được biết đến như một tình trạng phổ biến trong xã hội. Các chuyên gia nói rằng nếu có căng thẳng hoặc chấn thương tâm thần, co thắt xảy ra ở các cơ, nhấn mạnh rằng tình trạng này cũng gây ra đau cổ, và thu hút sự chú ý đến sự cần thiết của việc sử dụng cổ và cột sống đúng cách vào lúc bình thường. Các chuyên gia khuyến cáo nên tránh các động tác đột ngột, mất kiểm soát, vận động quá mức, không theo thói quen, các động tác vượt quá sức người, đứng lâu ngồi sai tư thế.

Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Brain, Nerve and Spinal Cord Surgeon GS. Dr. Mustafa Bozbuga đã chia sẻ thông tin quan trọng về chứng đau cổ và lời khuyên về việc bảo vệ cổ.

Đau trong cơ thể là một hệ thống cảnh báo

Cho rằng nỗi đau là một chủ đề rất toàn diện, GS. Dr. Mustafa Bozbuga cho biết, “Đau về cơ bản là một hệ thống cảnh báo có trong cơ chế cân bằng nội môi của cơ thể và cho thấy có điều gì đó không ổn và có vấn đề. Vì vậy, khi có bệnh, chúng tôi đi khám nhờ đỡ đau. Chúng tôi được cảnh báo rằng có một vấn đề. Một số kỳ thi và chấm thi đang bắt đầu. Do đó, đau là một cái gì đó có nhiều nguyên nhân. Ví dụ, đau đầu có thể xảy ra vì gần một nghìn lý do ”.

Thoát vị cổ là một tình trạng phổ biến

GS. Dr. Mustafa Bozbuga nói, "Nếu có căng thẳng, nếu có chấn thương tâm thần, co thắt cơ sẽ xảy ra" và tiếp tục lời của mình như sau:

“Tình trạng này là nguyên nhân gây ra chứng đau cổ. Nếu có một khối u hoặc nhiễm trùng trong tủy sống hoặc cột sống, nó cũng là một nguyên nhân gây đau cổ. Thoát vị cổ là tình trạng chúng ta thấy rất phổ biến. Vì vậy, đau cổ có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý, từ những nguyên nhân đơn giản có thể dễ dàng khắc phục, điều trị và thậm chí khỏi bệnh khi để lâu cho đến những bệnh cực kỳ nặng, nghiêm trọng và khó chữa. Tình trạng đau cổ diễn ra như thế nào cũng rất quan trọng. Đau cổ mãn tính và tăng từ từ và đột ngột đau cổ cấp tính, đặc điểm của cơn đau, mức độ nghiêm trọng của cơn đau, ngắt quãng hay liên tục và những phát hiện khi khám của thầy thuốc là những đặc điểm giúp chúng ta chẩn đoán.

Thoát vị cổ có các triệu chứng khác ngoài đau

Cho rằng thoát vị cổ không đồng đều, GS. Dr. Mustafa Bozbuga cho biết, “Thoát vị cổ xảy ra với một chấn thương lớn và đơn lẻ có thể biểu hiện như đau dữ dội, đau một bên cánh tay, tê cánh tay, yếu các cử động của cánh tay, đặc biệt là khi nó ảnh hưởng đến rễ thần kinh. Thoát vị cổ có nhiều triệu chứng khác ngoài đau. Hernias lây lan từ từ trong một thời gian rất dài do sự suy thoái của cấu trúc theo thời gian nên tương đối ít triệu chứng. Đôi khi có thể bị đau cổ hoặc cứng cổ. Thường có những khoảng thời gian dài khi không có triệu chứng hoặc đau. Tình huống này cũng đề cập đến một cơ sở bệnh lý. Ở những bệnh nhân như vậy, thoát vị cổ nặng hơn nhiều có thể dễ dàng xảy ra hoặc hình ảnh có thể trầm trọng hơn cả về các triệu chứng đau và thần kinh ”.

Một cột sống khỏe mạnh trông giống như một chữ S

Bày tỏ rằng bình thường cột sống là một hình chữ S mờ về mặt cơ học và chức năng, GS. Dr. Mustafa Bozbuga tiếp tục những lời của mình như sau:

“Chúng ta có thể nói rằng cấu trúc này trông giống như một đường cong về phía trước ở cổ, một vòng cung ngược ở phía sau, và chữ S ở dạng một vòng cung về phía trước ở thắt lưng. Cấu trúc này là một tình trạng giải phẫu và sinh lý cần thiết cho chức năng của cột sống. Cột sống cổ được nâng đỡ bởi cơ cổ rất khỏe và tình trạng ngửa cổ xảy ra khiến cơ cổ bị co cứng. Đây là một triệu chứng, không phải là một khó chịu hoặc một triệu chứng tự nó. Người bệnh không thể biểu hiện và nhận thấy tình trạng này mà gặp phải hậu quả như đau và cứng cổ. Chúng tôi thấy cổ bị dẹt khi khám và chụp phim. Do đó, duỗi thẳng cổ là một tình trạng xảy ra với sự phát triển của cơ cổ do hậu quả của các bệnh khác nhau, từ co thắt đơn giản đến thoát vị cổ cực kỳ nghiêm trọng, u cổ và nhiễm trùng.

Các khối u não có thể gây đau cổ

Cho rằng não là cơ quan vô cùng phong phú về chức năng, GS. Dr. “Khi một căn bệnh xảy ra trong não, một loạt các triệu chứng lâm sàng sẽ xuất hiện trong một tình huống chẳng hạn như một khối u. Chúng ta không thể nghĩ rằng một triệu chứng không phải là dấu hiệu của khối u não. Do đó, một khối u não có thể có hình ảnh lâm sàng là đau cổ, bẹt cổ và cứng cổ. Chúng ta có thể thấy bệnh nhân dễ bị chảy máu trong các phòng khám. U não và xuất huyết não cũng có thể gây đau cổ. "Vấn đề ở một đoạn cột sống không phải cổ cũng có thể được phản ánh và gây ra đau cổ."

Tránh đứng sai tư thế trong thời gian dài.

Nhấn mạnh sự cần thiết của hoạt động thể chất và thể thao đúng cách, GS. Dr. “Lúc bình thường, cần sử dụng chính xác cổ và cột sống. Cần tránh những căng thẳng đột ngột, không kiểm soát được vượt quá sức của con người, những động tác quá sức không theo thói quen, đứng lâu và ngồi sai tư thế. Nhân viên bàn và y bác sĩ ở lại phẫu thuật lâu có thể nằm nguyên tư thế lâu và đau cổ. Ông nói: "Nên thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên, đúng cách và có ý thức, các hoạt động thể chất và không kiểm soát các động tác gây mỏi cổ trong thời gian bình thường".