Tâm lý của những người có một thời thơ ấu hạnh phúc trở nên mạnh mẽ hơn

Khả năng phục hồi tâm lý của những người có tuổi thơ hạnh phúc cao
Khả năng phục hồi tâm lý của những người có tuổi thơ hạnh phúc cao

Định nghĩa khả năng phục hồi tâm lý là “sức mạnh tập hợp”, PGS. Dr. Tayfun Doğan nói, “Tiêu chí của khả năng phục hồi tâm lý là thời gian bạn phục hồi sau những biến cố như bệnh tật và chấn thương.



Tôi so sánh những người có khả năng phục hồi tâm lý cao với 'hacıyatmala', họ có thể bị ngã, nhưng họ sẽ hồi phục ngay lập tức ”.

Lưu ý rằng nếu là người có tinh thần lạc quan, tự trọng, biết tha thứ, biết ơn và biết nhận thức thì PGS.TS. Dr. Tayfun Doğan cho biết, “Theo một nghiên cứu mà chúng tôi thực hiện về chủ đề này, người ta hiểu rằng những người từng có tuổi thơ hạnh phúc có khả năng phục hồi tâm lý mạnh mẽ hơn”.

Đại học Üsküdar Khoa Nhân văn và Khoa học Xã hội Khoa Tâm lý học PGS.TS. Dr. Tayfun Doğan đã tham dự hội thảo về 'Tâm lý tích cực và khả năng phục hồi tâm lý' do Trung tâm Nghiên cứu và Hướng dẫn Pendik tổ chức.

"Tiêu chí của khả năng phục hồi tâm lý là thời gian bạn hồi phục sau những biến cố như bệnh tật, chấn thương", PGS. Dr. Tayfun Doğan đã so sánh những người có khả năng phục hồi tâm lý cao với 'hacıyatmassa'. Trong khi Canan Ekmekçioğlu là người điều hành buổi hội thảo trực tuyến, Doğan, người tham gia bằng cách xác định tâm lý tích cực và khả năng phục hồi tâm lý, giải thích rằng tâm lý tích cực là một cách tiếp cận mới. Doğan nói, “Tâm lý tích cực là một xu hướng bắt đầu từ các sáng kiến ​​của Martin Seligman vào năm 1998. "Tâm lý học tích cực là một cách tiếp cận tập trung nhiều hơn vào những đặc điểm tích cực và điểm mạnh của con người."

Tâm lý tích cực sinh ra từ nhu cầu

Cho rằng tâm lý học truyền thống không cung cấp thông tin về việc phải làm gì để cuộc sống có ý nghĩa, PGS. Dr. Tayfun Doğan nói rằng phương pháp tiếp cận tâm lý tích cực được sinh ra từ một nhu cầu và nói:

“Sự quan tâm đến tâm lý tích cực khá cao ở nước ta. Mọi người không còn muốn nghe bệnh tật. Mọi người muốn nghe những điều tốt đẹp, nghĩ về cách tôi có thể làm cho cuộc sống của mình tốt hơn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tật được định nghĩa là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và xã hội. Sức khỏe tinh thần được định nghĩa là nhận thức được khả năng của bản thân, có thể vượt qua căng thẳng, có ích trong cuộc sống kinh doanh và có lợi cho năng lực của bản thân. Theo Freud, một người yêu và làm việc là một người có sức khỏe tinh thần tốt. "





Những người có tâm lý vững vàng vượt qua khó khăn dễ dàng hơn

Định nghĩa khả năng phục hồi tâm lý là “sức mạnh tập hợp”, PGS. Dr. Tayfun Doğan nói, “Tiêu chí của khả năng phục hồi tâm lý là thời gian bạn phục hồi sau những biến cố như bệnh tật và chấn thương. Tôi so sánh những người có khả năng phục hồi tâm lý cao với 'hacıyatmala', họ có thể bị ngã, nhưng họ sẽ hồi phục ngay lập tức. Mọi người đều phải chịu đựng nỗi đau của cuộc sống, một số người có thể dễ dàng phục hồi trong khi một số người trong số họ suy sụp. Nếu người đó có tinh thần lạc quan, lòng tự trọng, biết tha thứ, biết ơn và nhận thức thì khả năng phục hồi tâm lý của người đó trở nên cao. Theo một nghiên cứu mà chúng tôi thực hiện về chủ đề này, người ta hiểu rằng những người từng có tuổi thơ hạnh phúc có khả năng phục hồi tâm lý mạnh mẽ hơn ”.

Người lạc quan sống lâu hơn

Đề cập đến tầm quan trọng của hạnh phúc trong việc gia tăng khả năng phục hồi tâm lý, PGS. Dr. Tayfun Doğan nói, “Chủ nghĩa lạc quan không phải là Chủ nghĩa đa thần như hầu hết mọi người nghĩ. Lạc quan phi thực tế là một tình huống bất tiện. Khi ốm đau một người bỏ qua sự lạc quan, bỏ mặc sức khỏe của mình với suy nghĩ sẽ qua khỏi. Theo nghiên cứu, những người lạc quan sống lâu hơn. Một cách khác để tăng khả năng phục hồi tâm lý là thiết lập mối quan hệ giữa các cá nhân. Hạnh phúc là quan hệ, con người có thể là nguồn hạnh phúc và bất hạnh cho nhau. Hỗ trợ xã hội là rất quan trọng về khả năng phục hồi tâm lý. "Người đó cảm thấy mình quan trọng và đối phó dễ dàng hơn với các điều kiện bất lợi."

Người tốt luôn chiến thắng

Nói rằng làm việc tử tế không chỉ có lợi cho đối phương mà còn có lợi cho người đó, PGS. Dr. Tayfun Doğan nói, “Những người có phong cách quan hệ nuôi dưỡng cởi mở, chân thành, tôn trọng và yêu thương. Những người có kiểu quan hệ độc hại thường kiêu ngạo, trịch thượng, chỉ trích và lăng mạ. Theo một nghiên cứu mà chúng tôi thực hiện, khả năng phục hồi tâm lý của những người có kiểu quan hệ độc hại được phát hiện là thấp. Vì vậy, cái tốt luôn chiến thắng. Chúng ta phải học cách hài lòng với hoàn cảnh hiện tại của mình. "Nếu cuộc đời cho bạn những quả chanh, hãy pha nước chanh, đừng lo lắng tại sao tôi không làm được Alexander."





sohbet

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Yorumlar