7 biện pháp phòng ngừa hiệu quả khi hơi thở có mùi!

đại dịch tạo ra nhận thức về hơi thở có mùi
7 biện pháp phòng ngừa hiệu quả khi hơi thở có mùi!

Việc sử dụng mặt nạ, là một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta với quy trình Covid-19; nó đưa người bệnh nhận ra hơi thở có mùi của chính mình và tìm kiếm giải pháp. Hôi miệng vốn là một vấn đề nghiêm trọng có thể coi là nguyên nhân trong các cuộc ly hôn, gây khó khăn trong giao tiếp, đặc biệt là giao tiếp. Bệnh viện Acıbadem Altunizade Chuyên gia về tuyến tiền liệt Dr. Dt. Hatice Ağan “Hôi miệng là một vấn đề rất nhạy cảm, cũng giống như mồ hôi; Đôi khi người ta ngại nói với người thân rằng mình xấu miệng, chờ người đó nhận ra điều này. Tuy nhiên, do những chiếc khẩu trang đã trở thành một phần của cuộc sống của chúng ta với nhiễm trùng Covid-19, đã có một nhận thức nghiêm trọng về hơi thở có mùi ở bệnh nhân. Mặc dù thường xuyên thay khẩu trang, số lượng bệnh nhân nói rằng họ có mùi hôi không phụ thuộc vào những gì họ ăn và những người đến khám tại phòng khám của chúng tôi với hơi thở có mùi vẫn tăng lên đáng kể trong thời kỳ đại dịch. nói. Cho biết chứng hôi miệng có nhiều nguyên nhân khác nhau, với tên gọi y học là hôi miệng, Dr. Dt. Hatice Ağan giải thích nguyên nhân dẫn đến hôi miệng và liệt kê các biện pháp hữu hiệu có thể thực hiện; đã đưa ra những cảnh báo và đề xuất quan trọng.

Có nhiều lý do dẫn đến hôi miệng!



Xem xét sự phân bố của chứng hôi miệng (hôi miệng) giữa các giới tính, người ta thấy rằng mặc dù có các nghiên cứu khác nhau, nhưng nó phổ biến ở nam giới hơn ở nữ giới. Mặc dù tuổi tác là một yếu tố quan trọng làm gia tăng tình trạng hôi miệng, nhưng trẻ em cũng có thể bị hôi miệng, đặc biệt là trong giai đoạn trồng răng hỗn hợp và nhiễm trùng họng và amidan. Dr. Dt. Nói rằng có những nguyên nhân bệnh lý và sinh lý gây ra hôi miệng, Hatice Ağan giải thích những nguyên nhân này như sau:

Chứng hôi miệng sinh lý; nhiều thói quen ăn kiêng, hành, tỏi, v.v. Tuy xảy ra do thức ăn và đói và khát trong thời gian dài, nhưng chứng hôi miệng bệnh lý nguy hiểm có thể do một số vấn đề sức khỏe gây ra.
Chứng hôi miệng bệnh lý; Ngoài các bệnh về hệ tiêu hóa như các bệnh về tai - mũi - họng, chảy nước mũi, viêm xoang và các bệnh về amidan, trào ngược, viêm loét, viêm dạ dày; Nó có thể được gây ra bởi các bệnh phổi và hô hấp, suy thận mãn tính, tiểu đường và các bệnh huyết học.
Nguyên nhân phổ biến nhất là do miệng và răng!

Các vấn đề về răng miệng và sức khỏe răng miệng là nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng. Nhiều đến mức tỷ lệ của nó trong số tất cả các lý do đạt tới 80 phần trăm. Sâu răng và mảng bám tích tụ trên bề mặt sâu, lớp vi khuẩn, vật liệu trám răng không tương thích với miệng và viêm nướu là những nguyên nhân rõ ràng nhất gây hôi miệng.

Thức ăn tích tụ giữa các kẽ răng khiến nướu có mùi hôi. Mảng bám và cao răng bám trên bề mặt răng trước hết là nguyên nhân gây viêm nướu; từ đó có thể lây lan sang xương hàm.

Răng hàm thứ ba, được gọi là răng khôn, không chỉ gây ra tình trạng chen chúc mà còn gây hôi miệng khi cố gắng tìm một vị trí trong miệng.

Vệ sinh răng miệng kém, tức là không đánh răng thường xuyên và không sử dụng chỉ nha khoa, cũng nằm trong danh sách những nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng.

Hãy để ý những chế độ ăn kiêng phổ biến và thực phẩm có đường!

Dr. Dt. Hatice Ağan nói rằng tiêu thụ quá nhiều protein buộc cơ thể chúng ta phải đốt cháy các tế bào mỡ để lấy năng lượng và tiếp tục như sau: “Quá trình này bao gồm các sản phẩm còn lại gọi là xeton; do đó, nó gây ra mùi thoát ra qua hơi thở và đường tiết niệu. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn chay ít bị hôi miệng hơn những người ăn thực phẩm có nguồn gốc động vật. Khi chúng ta nhìn vào các mô hình ăn kiêng hiện tại, chế độ ăn kiêng giàu protein và ketogenic hoặc đói trong thời gian dài, mà chúng ta gọi là nhịn ăn gián đoạn, cũng có thể gây hôi miệng. Chúng tôi khuyến nghị những người thực hiện kiểu ăn kiêng này nên uống nhiều nước. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất và giảm lưu lượng nước bọt cũng có thể gây hôi miệng. "

Có thiết bị đo hơi thở hôi

Mặc dù nhận thức về hơi thở có mùi với khẩu trang đã tăng lên, nhưng việc tìm kiếm chẩn đoán và điều trị cho vấn đề này không phải là mới. Nói rằng chúng là thiết bị đo chứng hôi miệng cung cấp thông tin khách quan về mức độ hôi miệng và nguyên nhân của nó bằng cách đo các hợp chất lưu huỳnh, Dr. Dt. Hatice Ağan cho biết, “Nhờ các phép đo được thực hiện với các thiết bị này, chúng tôi có thể biết tại sao hơi thở có mùi của bệnh nhân bắt nguồn và ở mức độ nào và chúng tôi chuẩn bị kế hoạch điều trị phù hợp. Chúng tôi phối hợp với các bác sĩ Tai mũi họng và Tiêu hóa khi cần thiết. nói.

7 biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả chống hôi miệng!

Dr. Dt. Theo Hatice Ağan, có thể ngăn ngừa hôi miệng bằng 7 biện pháp đơn giản được thực hiện. Các biện pháp này có thể được liệt kê như sau;

Đánh răng thường xuyên và chăm sóc bề mặt

Nên chải răng từ nướu đến chân răng ít nhất hai lần một ngày trong hai phút; Ngoài ra, những kẽ răng bị sâu nhiều nhất nên được làm sạch bằng chỉ nha khoa hoặc bàn chải có bề mặt. Các bề mặt đối diện với lưỡi, vòm miệng, má và bề mặt nhai của răng nên được làm sạch bằng bàn chải điện hoặc bằng tay.

Chà lưỡi

Vì kết cấu mịn như nhung của lưỡi có chứa một lượng lớn vi sinh vật trên bề mặt, nên việc làm sạch những vi sinh vật này bằng bàn chải lưỡi đặc biệt là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa hôi miệng. Nước súc miệng cũng rất hữu ích trong việc mang lại hơi thở thơm tho do đặc tính khử trùng của chúng.

Khám răng định kỳ

Tuổi 20 nhổ răng không kịp thời có thể gây ra túi và có mùi hôi ở vùng sau răng. Nếu tình trạng lệch lạc của răng không được khắc phục chỉnh nha thì việc chăm sóc răng miệng trở nên khó khăn. Sự suy giảm của răng và các bệnh về nướu trở nên dễ dàng hơn. Thực hành nha khoa phòng ngừa, làm sạch vôi răng với sự kiểm soát của nha sĩ thường xuyên mỗi năm hai lần sẽ đảm bảo rằng tất cả các vấn đề răng miệng nêu trên sẽ được giải quyết mà không tiến triển và gây hôi miệng.

Làm sạch răng giả

Có thể có vi khuẩn và nấm tích tụ trên bề mặt phục hình mà không được làm sạch thường xuyên. Có thể có mùi do cặn thức ăn bám vào; Vì vậy, bộ phận giả cần được làm sạch bằng bàn chải đặc biệt và bảo quản trong dung dịch sát khuẩn.

Tiêu thụ nước dồi dào

Uống nhiều nước rất hữu ích trong việc chống hôi miệng. Nó giúp loại bỏ các chất tích tụ trong miệng và ngăn ngừa khô miệng.

Tránh các sản phẩm thuốc lá và rượu

Dr. Dt. Hatice Ağan nói, “Các sản phẩm thuốc lá và rượu đe dọa sức khỏe chung và gây hôi miệng. Hôi miệng cũng có thể được thêm vào hàng tá lý do để bỏ thuốc lá và rượu. Do hút thuốc lá, các chất bám trong miệng tăng lên, cao răng tích tụ dễ dàng hơn. Hút thuốc khiến bệnh nướu răng tiến triển ngấm ngầm hơn. Thuốc lá và sử dụng rượu bia quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh ung thư miệng ”. nói.

Cắn rau và trái cây

Khi cắn thức ăn như táo và cà rốt, lượng nước bọt tăng lên và bề mặt răng được làm sạch dễ dàng hơn. Ăn trái cây bằng cách cắn kích hoạt sản xuất các tuyến nước bọt. Nhai kẹo cao su không đường cũng có thể làm tăng lượng nước bọt và ngăn ngừa hôi miệng.


sohbet

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Yorumlar

Các bài báo và quảng cáo có liên quan