Đau nửa đầu ở mắt lan truyền trong đại dịch

Đôi mắt của chúng ta là một trong những cơ quan bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi đại dịch Covid-19 trong nhiều tháng. Bị khóa màn hình trong nhiều giờ do các cuộc họp kỹ thuật số kéo dài nhiều giờ hoặc giáo dục từ xa làm tăng các vấn đề về mắt ở cả người lớn và trẻ em.

Bệnh viện Acıbadem Bakırköy Chuyên gia về Bệnh Mắt Dr. Emel Colakogluđược định nghĩa phổ biến là 'chứng đau nửa đầu ở mắt'; Ông nói rằng cơn đau buốt bắt đầu từ nhãn cầu và lan đến nửa đầu của cùng một bên gặp ở ngày càng nhiều người, ông nói rằng một số quy tắc sẽ không được bỏ qua. Bác sĩ chuyên khoa bệnh về mắt. Emel Çolakoğlu đã giải thích những phàn nàn về mắt phổ biến và các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện trong đại dịch, đồng thời đưa ra những cảnh báo và đề xuất quan trọng.

Chứng đau nửa đầu, làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống kèm theo chứng đau đầu dữ dội, giờ đây đã trở thành một vấn đề quan trọng của mắt. Bệnh viện Acıbadem Bakırköy Chuyên gia về Bệnh Mắt Dr. Emel Colakoglu, Cho biết căn bệnh hay còn gọi là 'đau nửa đầu' trong dân gian ngày càng lan rộng với việc sử dụng mắt tích cực trong nhiều tháng trong suốt quá trình đại dịch, “Cả người lớn và trẻ em, do tăng thời gian ngồi trước máy tính, làm giảm số lần chớp mắt, rút ​​ngắn thời gian ngủ, cường độ ánh sáng xanh phản chiếu từ màn hình và máy lạnh. Khô mắt, nóng rát trong mắt, châm chích, cộm và chảy nước mắt ngày càng nhiều. Ngoài ra, các cơn đau do rối loạn giấc ngủ và căng thẳng gây ra và bắt đầu xung quanh mắt, lan đến đầu. Tình trạng này, chúng ta có thể định nghĩa là chứng đau nửa đầu ở mắt, cũng biểu hiện bằng ánh sáng trong mắt, các đường xung quanh đèn và các cơn đau nhói lan lên đầu làm giảm chất lượng cuộc sống và ngăn cản sự tập trung. " nói.

Những quy tắc này rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt!

Nhấn mạnh rằng trong quá trình đại dịch Covid-19, các quy tắc cần thiết cho sức khỏe của mắt có thể bị bỏ qua khi làm việc tại nhà, các cuộc họp kỹ thuật số và giáo dục từ xa, do đó, sự gia tăng các bệnh về mắt được quan sát thấy. Emel Çolakoğlu nói rằng việc tập trung gần trong thời gian dài làm hạn chế lực thích nghi, đặc biệt là ở trẻ em đang phát triển, và dẫn đến sự tiến triển của cận thị. Nhấn mạnh rằng vào ban ngày, mắt cần được nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt, không quên chớp mắt vào màn hình, giữ độ chiếu sáng màn hình thấp hơn môi trường, chú ý giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình 50-55 cm và tập trung vào màn hình 20 giây sau mỗi 20 phút cách xa 5-6 mét. Bác sĩ chuyên khoa bệnh về mắt. Emel Çolakoğlu nói rằng những biện pháp này rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mắt.

Ăn uống lành mạnh và ngủ chất lượng là điều cần thiết!

Để bảo vệ sức khỏe của mắt; Ngoài các biện pháp về môi trường, môi trường không hút thuốc, chất lượng và giấc ngủ đủ và dinh dưỡng lành mạnh cũng là một điều cần thiết. Dr. Emel Çolakoğlu nói rằng ngủ trung bình 7-8 giờ trong một căn phòng thông gió tốt và không có ánh sáng sẽ giúp mắt cũng như toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi; Ông lưu ý rằng không nên thiếu một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, đặc biệt là các thực phẩm như cà rốt, cam, bắp cải và rau bina.

Đừng coi thường chứng đỏ mắt!

Trong số các khiếu nại phổ biến nhất ở mắt; Viêm kết mạc, gây đỏ, có gờ, chảy nước và châm chích, có thể phát triển ở 19-1 phần trăm bệnh nhân Covid-3; Chuyên gia nhãn khoa Tiến sĩ nhãn khoa, người đã nói rằng sốt và suy nhược và tiêu chảy ở trẻ em thường có thể được nhìn thấy cùng với viêm kết mạc. Emel Çolakoğlu nói, “Khi những phàn nàn tương tự xảy ra ở mắt, vì vi khuẩn gây bệnh, vi rút khác và dị ứng cũng có thể xảy ra, thì sự kiểm soát của bác sĩ là rất quan trọng,” ông nói. Dr. Emel Çolakoğlu nói rằng điều quan trọng là sử dụng kính thay vì kính áp tròng, không dụi mắt, vệ sinh tay và sử dụng khăn giấy để ngăn ngừa Covid-19 lây truyền qua mắt, nói: “Virus này có thể lây truyền sang mắt chúng ta theo hai cách. Vi rút lây truyền khi mắt chạm vào sau khi chạm vào vật dụng có vi rút trên đó, chẳng hạn như bàn hoặc tay nắm cửa. Đôi khi, vi rút phát tán xung quanh khi ho, hắt hơi hoặc nói to của người khác xâm nhập vào mắt chúng ta.

Để tránh cho ống kính bị mờ sương!

Vừa đeo kính vừa đeo khẩu trang đôi khi không thoải mái. Dr. Emel Çolakoğlu đưa ra những gợi ý sau đây để ngăn chặn thấu kính bị mờ do mặt nạ:

• Bằng cách giữ phần dây của mặt nạ ở trên, bạn có thể thắt chặt nó theo mũi của bạn; Bạn có thể dán bằng băng dính hai mặt.
• Bạn có thể lấy bình xịt hoặc vải chống sương mù từ quang học. Tuy nhiên, không sử dụng thường xuyên để tránh tính chất chống phản xạ của kính.
• Bạn có thể có một lớp phủ chống sương mù trên ống kính của mình.
• Bạn có thể rửa ống kính hai lần một ngày bằng xà phòng lỏng. Sau khi giặt, nó nên được để khô tự động. Nước xà phòng sẽ để lại một lớp màng mỏng trên kính và bằng cách giảm sức căng bề mặt, nó sẽ ngăn các phân tử nước tạo thành lớp sương mù.