Chuyên gia dinh dưỡng Salih Gürel đã đưa ra thông tin về chủ đề này. Trong khi nhiều người cố gắng giảm cân, họ không thể đạt được điều này vì những sai lầm họ mắc phải trong quá trình ăn kiêng.
- Tôi có thể ăn các sản phẩm ăn kiêng bao nhiêu tùy thích
- Nếu tôi chỉ uống nước, tôi sẽ yếu
- Nếu tôi ngủ ít hơn, tôi sẽ giảm cân nhanh hơn
- Tôi sẽ giảm cân tốt hơn nếu không ăn gì sau khi chơi thể thao
- Nếu tôi uống nhiều soda, tôi sẽ trở nên yếu
- Tôi phải loại bỏ hoàn toàn carbohydrate khỏi chế độ ăn uống
- Giảm nhiều cân trong thời gian ngắn là tốt cho sức khỏe
- Tôi có thể ăn trái cây bao nhiêu tùy thích
- Nếu tôi bỏ một trong các bữa ăn chính, tôi rất dễ bị yếu
- Trứng tăng cân, tôi sẽ không ăn trứng nữa
- Tôi lấy bánh mì ra khỏi cuộc sống của mình, tôi ngay lập tức giảm cân.
- Thậm chí nước còn khiến tôi giảm cân
- Tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn khi không uống nước
- Nếu tôi hoạt động thể chất khi đói, tôi sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn
- Tôi giảm cân nhanh bằng thuốc giảm cân
Hãy là người đầu tiên nhận xét