Táo bón đi ngoài ra sao, biểu hiện của bệnh táo bón là gì?

Táo bón là căn bệnh phổ biến của thời đại ngày nay. Trên thực tế, có thể nói đó không phải là một bệnh mà là một tình trạng. Nó có thể được xem như là một triệu chứng của một số bệnh, hoặc nó có thể được nhìn thấy một mình và không có bệnh khác.

Táo bón hay còn gọi trong y học là chứng táo bón, là một căn bệnh phổ biến của thời đại. Trên thực tế, có thể nói đó không phải là một bệnh mà là một tình trạng. Nó có thể được xem là triệu chứng của một số bệnh hoặc có thể gặp đơn lẻ và không kèm theo bệnh nào khác. Đó là một vấn đề phổ biến và mọi người không tham khảo ý kiến nhiều bác sĩ chỉ vì táo bón.

Vấn đề táo bón là gì? Nguyên nhân táo bón?

Định nghĩa về táo bón không hề đơn giản. Vì đại tiện là một chủ đề không được nói đến trong cuộc sống hàng ngày nên mọi người có thể không đánh giá rõ ràng mình có bị táo bón hay không.

Số lần đại tiện: Mỗi người có một thứ tự riêng. Ví dụ, khoảng cách giữa các lần đại tiện ba ngày một lần và ba lần một ngày được coi là bình thường. Tuy nhiên, điều kiện quan trọng để có thể nói là bình thường là đơn hàng này diễn ra liên tục. Ví dụ, nếu một người đi đại tiện hai lần một ngày trong nhiều năm đột nhiên mới đi đại tiện một lần trong hai ngày, mặc dù tần suất đại tiện vẫn ở mức bình thường, thì đó có thể được coi là dấu hiệu của một vấn đề quan trọng. Để nói về bệnh táo bón, cần biết tần suất đại tiện bình thường của người bệnh và đánh giá cho phù hợp.

Tính nhất quán của phân: Thật không may, mọi người có thông tin rất không chính xác về đại tiện. Đáng tiếc, khái niệm “phân bẩn” được đặt trong tiềm thức tuổi thơ đang bị lạm dụng nghiêm trọng trên thị trường. Bằng cách này, ý kiến cho rằng phân phải mềm và thậm chí lỏng nếu có thể và người đó phải được “làm sạch bên trong” được đặt lên hàng đầu.

Tuy nhiên, cơ thể người được thiết kế để tạo ra phân rắn. Ngoài ra, không bao giờ được quên rằng phân được mô tả là "bẩn" là nguồn thức ăn cho các tế bào của chính chúng ta ở bề mặt bên trong của ruột già. Tóm lại, chúng ta cần xác định xem bệnh nhân của mình, người nói rằng mình bị táo bón, có thực sự bị táo bón hay không.

Các triệu chứng của táo bón là gì?

Có hai lý do chính khiến bệnh nhân thực sự bị táo bón. Một trong số đó là độ đặc của phân cực kỳ cứng và hai là khó tống phân ra khỏi hậu môn.

Trong khi hầu hết các trường hợp táo bón do nguyên nhân thứ nhất đều được theo dõi và điều trị tại khoa Tiêu hóa, thì hầu hết nhóm thứ hai phải nhờ đến sự can thiệp và điều trị của khoa Ngoại Đại trực tràng.

Ít hơn 3 lần đại tiện mỗi tuần
Đại tiện,
Đại tiện khó hoặc nhiều,
Cảm giác rằng có sự tắc nghẽn trong trực tràng ngăn cản chuyển động của ruột,
Cảm giác như bạn chưa thải hết dịch trong trực tràng,
Dùng tay ấn vào bụng hoặc ngón tay đổ phân từ trực tràng để làm rỗng ruột.

Nguyên nhân nào gây ra táo bón?

Trong trường hợp không có bệnh lý có từ trước, táo bón có thể xảy ra do rối loạn chức năng của ruột già do căng thẳng quá mức, uống quá nhiều cà phê và / hoặc trà.

Ở một bệnh nhân bị táo bón;

Xuất hiện vết nứt hậu môn (đặc trưng bởi những vết rách nhỏ xung quanh hậu môn)
Tắc ruột trong táo bón kéo dài (mãn tính),
Ung thư ruột kết, đặc biệt ở bệnh nhân cao tuổi và những người có tiền sử gia đình bị ung thư ruột kết và / hoặc polyp đại tràng,
Các cuộc phẫu thuật trong ổ bụng trước đây hoặc hẹp ruột (thắt chặt) không rõ nguyên nhân,
Các bệnh ung thư trong ổ bụng khác có thể gây áp lực lên đại tràng,
Ung thư trực tràng,
Ở một bệnh nhân nữ, cần khảo sát việc đưa trực tràng vào âm đạo qua thành sau âm đạo (trực tràng).
Táo bón cũng có thể do các bệnh liên quan đến hệ thần kinh.
Bệnh Parkinson,
Bệnh đa xơ cứng,
Vết cắt cột sống do chấn thương (vết mổ một phần hoặc toàn bộ),
Rối loạn kiểm soát hệ thống thần kinh tự trị,
Đột quỵ là một số trong những tình huống này.
Táo bón cũng có thể do các cơ có vấn đề.
Không có khả năng thư giãn các cơ vùng chậu đóng một vai trò trong sự tiến triển hài hòa của nhu động ruột (anismus)
Một lần nữa, gián đoạn chu kỳ thư giãn / co thắt của các cơ vùng chậu (rối loạn năng lượng),
Sự suy yếu của các cơ vùng chậu cũng có thể gây ra táo bón ở những phụ nữ đã sinh nhiều lần qua đường âm đạo.
Bệnh tiểu đường, tuyến giáp kém hoạt động (suy giáp), làm việc quá sức của tuyến cận giáp (cường cận giáp) và mang thai cũng là tình trạng nội tiết tố gây táo bón.

Các yếu tố nguy cơ gây táo bón là gì?

Người cao tuổi, Bệnh nhân nữ,
Những người bị mất chất lỏng,
Những người được cho ăn chế độ ăn ít chất xơ,
Những người có lối sống tĩnh tại (ít vận động),
Những người sử dụng một số nhóm thuốc có ảnh hưởng tiêu cực đến nhu động ruột,
Những người bị rối loạn như rối loạn ăn uống hoặc trầm cảm dễ bị táo bón.

Các phương pháp chẩn đoán bệnh táo bón là gì?

Công việc chẩn đoán bắt đầu bằng việc khám sức khỏe để loại trừ các vấn đề có thể gây táo bón.
Kiểm tra vùng hậu môn,
Kiểm tra hậu môn bằng ngón tay để kiểm tra sự hiện diện của bệnh trĩ,
Soi trực tràng để kiểm tra phần cuối cùng của ruột già trước khi thoát ra khỏi hậu môn,
Nội soi đại tràng được thực hiện để quan sát toàn bộ ruột già,
Đánh giá áp kế hậu môn trực tràng để xác định tình trạng sinh lý của cơ vòng hậu môn ở những bệnh nhân đi tiêu phân, tiểu không tự chủ hoặc đại tiện khó,
Trong trường hợp không xác định được nguyên nhân hữu cơ, có thể áp dụng các xét nghiệm nâng cao như test tống xuất bóng, thời gian vận chuyển qua ruột già để đánh giá sự hiện diện của bệnh lý phức tạp.

Kiểm tra:

Xét nghiệm máu: Nó giúp hiểu được liệu táo bón là do tuyến giáp hoạt động kém hay do tuyến cận giáp hoạt động quá sức.
Chụp X quang trực tiếp: Nó giúp hiểu được liệu táo bón có phải do tắc ruột hay không.

Làm thế nào để giảm táo bón? Điều gì tốt cho táo bón?

Chế độ dinh dưỡng và lối sống tích cực có vai trò to lớn trong việc ngăn ngừa và điều chỉnh táo bón. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống đơn giản để thay đổi lối sống.

Dinh dưỡng khi bị táo bón

Tránh thực phẩm gây táo bón: Giảm lượng thực phẩm ít chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn (chẳng hạn như các sản phẩm đóng gói).
Tránh chế độ ăn kiêng với chuối, mì ống, gạo, sữa thừa và cà phê, những nguyên nhân gây táo bón.
Vì bánh mì trắng gây táo bón, nên ưu tiên dùng bánh mì nguyên hạt.

Tiêu thụ nhiều thực phẩm làm giảm táo bón:

Ăn thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi và rau quả. Được biết, các loại trái cây tươi như táo, lê, mận rất tốt cho người bị táo bón.
Ăn mơ khô, quả sung hoặc mận damson khi bụng đói vào buổi sáng và uống nước ấm sẽ giúp bạn bắt đầu đi tiêu.
Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein có thể gây táo bón. Nó sẽ phù hợp hơn với thịt gà hoặc cá như một nguồn protein.
Uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng sẽ hỗ trợ quá trình vận chuyển thức ăn qua ruột.
Tình trạng táo bón không cải thiện ngay khi bạn bắt đầu tiêu thụ thực phẩm tốt cho bệnh táo bón. Tỷ lệ táo bón giảm sau khi kiểu ăn kiêng này được đưa vào như một thói quen.
Khuyến nghị rằng lượng nước tiêu thụ hàng ngày của bạn ít nhất là 1,5 lít.
Hãy hoạt động nhiều nhất có thể. Lập kế hoạch cho một chương trình tập thể dục thường xuyên.
Hệ tiêu hóa là hệ thống có thể huấn luyện dễ dàng nhất. Do đó, hãy chuyển thời gian đi đại tiện vào thời điểm thoải mái nhất trong ngày, tốt nhất là sau bữa ăn. Đối với điều này, hãy ngồi trên bồn cầu trong 10-15 phút vào thời điểm thích hợp trong ngày. Theo thời gian, hệ tiêu hóa của bạn sẽ học thời gian này là thời gian đại tiện. Báo v.v. không nên ở lại lâu hơn bằng cách đọc.
Đừng trì hoãn khi có mong muốn đi đại tiện trong ngày.
Tìm hiểu và phát triển các khía cạnh lành mạnh của việc đối phó với căng thẳng hàng ngày (thể thao thường xuyên, yoga, thiền, đi bộ ngoài trời, v.v.)

Sử dụng thuốc trị táo bón: Thuốc trị táo bón không kê đơn (thuốc nhuận tràng hoặc thuốc nhuận tràng) rất dễ bị lạm dụng. Những người bị táo bón mãn tính muốn thoát khỏi táo bón bằng thuốc thay vì các cách tự nhiên và sử dụng thuốc nhuận tràng mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Giải pháp chỉ là tạm thời vì nguyên nhân cơ bản vẫn chưa được xác định và táo bón tái phát. Sau một thời gian, các loại thuốc được sử dụng không còn hiệu quả như trước nữa và được lương y giới thiệu là bị táo bón kinh niên.
Nếu sử dụng thuốc nhuận tràng trong thời gian dài và không có chỉ định của bác sĩ sẽ làm giảm nhu động ruột già. Ngoài ra, sự cân bằng của các chất điện giải (canxi, clo, magiê, kali, natri) trong máu có thể bị rối loạn, gây mất nước, tổn thương thận, nhịp tim bất thường, suy nhược, buồn ngủ (lú lẫn), đột quỵ (liệt) và thậm chí tử vong. . Nên biết rằng thuốc nhuận tràng (thuốc giảm táo bón) không phải là loại thuốc vô tư dùng tùy tiện.

Bài tập trị táo bón: Cơ bụng hỗ trợ chuyển động của dạ dày và ruột. Vì lý do này, các bài tập bụng được thực hiện 1 giờ trước hoặc 1 giờ sau khi ăn mà không làm căng cơ bụng sẽ giúp đường ruột hoạt động tốt hơn. Chuyển động của ruột có thể được tăng lên đáng kể bằng cách kéo đầu gối vào bụng khi đứng hoặc nằm, cúi người và đứng lên.

Ngoài ra, bằng cách đặt mặt trong của hai tay lên bụng trong bồn cầu, di chuyển các ngón tay nhẹ nhàng hoặc xoa bằng lòng bàn tay theo chuyển động tròn, cơ bụng có thể tác động lên da bụng và kích thích nhu động ruột.

Thuốc nhuận tràng (nhuận tràng) điều trị táo bón

Thuốc nhuận tràng được chia thành nhiều nhóm theo cơ chế hoạt động. Những điều này:

Thuốc nhuận tràng (ví dụ như methylcellulose) làm giàu chất xơ trong phân và tăng khối lượng phân và tạo điều kiện bài tiết phân.
Thuốc nhuận tràng làm tăng hoạt động co bóp của ruột,
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu làm tăng tốc độ di chuyển phân qua ruột già bằng cách tăng tiết chất lỏng trong ruột,
Chất bôi trơn (chất bôi trơn) (ví dụ: dầu ô liu)
Thuốc nhuận tràng giúp làm mềm phân bằng cách hút chất lỏng từ ruột già vào phân,
Thuốc xổ áp lực sử dụng nước
Thuốc đạn, ví dụ có chứa glycerin, được sử dụng để tạo điều kiện thải dịch trực tràng.
Các loại thuốc mạnh hơn để hỗ trợ đại tiện có thể được sử dụng cho những bệnh nhân bị táo bón mãn tính và đại tràng co cứng (hội chứng ruột không nghỉ).
Với phương pháp phản hồi sinh học, có thể rèn luyện các cơ sàn chậu cần thiết để đi đại tiện thoải mái hơn.
Các tình huống táo bón mà không có bệnh lý có từ trước thường xảy ra do rối loạn chức năng liên quan đến căng thẳng và châm cứu rất hữu ích trong điều trị. Châm cứu; điều chỉnh hệ thống limbic và điều chỉnh hoạt động của ruột.
Phẫu thuật có thể được sử dụng như một biện pháp cuối cùng trong một số trường hợp. Ví dụ, tắm nước nóng tại chỗ được sử dụng để làm dịu cơ vòng và chữa lành vết rách ở những bệnh nhân nứt hậu môn không đáp ứng đầy đủ hoặc để khắc phục sự tắc nghẽn hoặc thắt chặt trong ruột già.

Tác hại của táo bón là gì?

Táo bón mãn tính: Phân tồn đọng lâu ngày trong ruột nở ra đường kính. Ngoài ra, sự co thắt liên tục của các cơ xung quanh hậu môn khi đại tiện và không thể thư giãn đủ có thể gây ra các vết nứt xung quanh hậu môn (nứt hậu môn) khi cố gắng tống phân ra ngoài. Điều này dẫn đến phân đau đớn. Bệnh nhân cố gắng trì hoãn việc đại tiện để không bị đau như vậy theo thời gian. Điều này làm cho vòng luẩn quẩn của táo bón tiếp tục ngày càng tăng (táo bón mãn tính).

Một tình trạng phổ biến khác của táo bón mãn tính là phân cứng lại, được dân gian gọi là "phân có sỏi bên trong". Trong táo bón mãn tính, ruột già mất khả năng vận động (nhu động) để di chuyển phân về phía trước, làm cho phân ở nguyên vị trí của nó và mất thể tích chất lỏng theo thời gian và đạt được độ đặc hơn. Một số bệnh nhân không thể bài tiết phân này và cần được chăm sóc y tế.

Chảy máu trong táo bón: Ở các tĩnh mạch dưới niêm mạc ngôi mông, phồng ra ngoài, tức là búi trĩ, có thể phát triển do thường xuyên phải rặn. Bên ngoài hậu môn có thể bị chảy máu đỏ tươi.
Táo bón có khiến bạn buồn nôn không? Khi bị táo bón, áp lực trong ổ bụng tăng lên và có thể gây chèn ép lên các cơ quan trong ổ bụng, gây khó chịu, đau và buồn nôn ở dạ dày.

Vấn đề táo bón là gì? Nguyên nhân táo bón? Các triệu chứng của táo bón là gì? Làm thế nào để táo bón vượt qua?